NIEUWE SERIE: Full Focus In Full Focus ga ik in gesprek met experts om alles te weten te komen over onderwerpen zoals de bekkenbodem, borstvoeding en fertiliteit. In deze eerste aflevering praat ik met Marieke van Kiki Mae over postpartum behandelingen en het kraamplan. Marieke legt meer uit over de verschillende mogelijkheden die je hebt bij postpartum behandelingen en waarom het belangrijk is om in deze periode extra goed voor jezelf te zorgen. Bij Kiki Mae kan je diverse behandelingen voor tijdens je kraamtijd boeken en tevens vind je daar een super handig gratis kraamplan template. Marieke (die ook hoogzwanger is) en ik delen ook onze wensen voor de kraamtijd en wat voor dingen wij belangrijk vinden tijdens deze bijzondere periode. Meer over Kiki Mae vind je op hun website: https://kiki-mae.nl/ Het kraamplan template kan je hier downloaden https://kiki-mae.nl/kraamplan Een persoonlijke tip voor tijdens de kraamtijd is het opzetten van een meal train door de (gratis) tool https://rondjekoken.nl/ Full Focus is een onderdeel van De Verwachting en wordt gehost door oprichter Ietske Bierema. Abonneer je en volg De Verwachting op Instagram en mis geen enkele aflevering https://www.instagram.com/deverwachtingpodcast/