Series
Barbells and Babbels podcast
Barbells and Babbels podcast

Barbells and Babbels podcast

door Coach Jef

Een podcast waarbij ik jullie meeneem in het verhaal van mensen die dagelijks bezig zijn met gezondheid en het welzijn van de mens. I hope you enjoy!

Afleveringen

Jelle Hoste - Fittest of Belgium 2

Seizoen 4, een seizoen waarin ik de sport van Crossfit en weightlifting even in de spotlight wil plaatsen. And what better way to start dan met the man himself Jelle Hoste - First place in 2022 Copenhagen Butchers Classic (team) - Second place in 2022 French Throwdown - First place in 2022 Liege Throwdown Enjoy this one people! links: 📱https://instagram.com/jellehoste?igshid=YmMyMTA2M2Y= 💻 https://jellehoste.be Volg ons ook op instagram: 📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc 📱https://instagram.com/barbells_and_babbels?igshid=YmMyMTA2M2Y=

4 januari 2023


Alessia Couvreur - The Mindset Diëtitian

Intuïtief, een moeilijk woord vind ik zelf! Wat is intuïtief? Een begrip die meestal voor iedereen iets anders kan betekenen. Daarom zit ik vandaag samen met Alessia, misschien beter gekend als de Mindset Diëtitian.

Graag heb ik het met haar over wat intuïtief eten en bezig zijn met voeding is.

Hoe je dit kan inplementeren in je leven en hoe iedereen wel op haar/zijn intuïtief eet.

Ook spreken we over emo-eten, hoe Alessia te werk gaat en haar boke BYE BYE DIEET! Awesome guest om te gast te hebben op de podcast!

Enjoy this one people!

links:

📱https://instagram.com/alessia_themindsetdietitian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

💻 https://themindsetdietitian.be/

Volg ons ook op instagram:

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc

📱https://instagram.com/barbells_and_babbels?igshid=YmMyMTA2M2Y=

16 november 2022


Lotte Van Leeuwen - Lopen met Lott

Vandaag zat ik samen met Lotte Van Leeuwen, een ex-tennisspeelster die na blessures op het pad van lopen kwam!

Sinds dat ze ermee startte ook niet meer gestopt is! Ik praat met Lotte over haar jeugd, tennis, het leven van een topsport-jongere, lopen, haar journey naar haar eerste marathon, …

Een bezige bei zoals we hier zeggen in West-Vlaanderen want Lotte heeft ook haar eigen ebook out en is van plan nog meer te releasen!

Een allround toffe dame met veel passie en drive voor wat ze doet! Tof babbeltje zou ik zeggen!

Enjoy!

links:

📱https://instagram.com/lottleeuw?igshid=YmMyMTA2M2Y=

💻 https://www.lottevanleeuwen.com/

Volg ons ook op instagram:

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc

📱https://instagram.com/barbells_and_babbels?igshid=YmMyMTA2M2Y=

26 oktober 2022


Evy Gruyaert - START TO FEEL GREAT

Evy Gruyaert, voor vele mensen de “start to-dame” maar uit ons gesprek komen we te weten dat Evy zoveel meer is dat enkel dit.

We keren terug naar haar jeugd en komen te weten hoe Evy opgroeide tot de persoon ze nu is. Hoe haar carrière een plotse twist kreeg en hoe ze nu doet wat ze altijd wilde doen.

Talloze boeken later komt ook haar nieuwe boek straks uit “Start to feel great” waar we natuurlijk ook uitgebreid over gaan praten.

Zoals we in het West-Vlaams zeggen: ”Twos echt een gjistig klapke met Evy”

Enjoy!

links:

📱https://instagram.com/evy_gruyaert?igshid=YmMyMTA2M2Y=

💻 https://evygruyaert.be

Volg ons ook op instagram:

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc

📱https://instagram.com/barbells_and_babbels?igshid=YmMyMTA2M2Y=

12 oktober 2022


Charlotte Van Brabander - Beleggen en Babbels (SPECIAL)

Aflevering 3 is wat we noemen een ”specialleke”, de Barbells and Babbels wordt voor één keer omgetoverd in “Beleggen and Babbels” want ik zit samen met de dame die beleggen terug hip maakt.

Charlotte Van Brabander is our go to girl als het aankomt op beleggen, beursnieuws, crypto, … Ik ben aan het begin van corona ook beginnen beleggen en volg haar al sinds vroeg.

Charlotte schreef een boek Fire die voor haar heel wat deuren opende, van tv- en radioprogramma’s tot podcasts, als je beleggen hoort dan hoor je Charlotte. Maar hier op de podcast gaan we ook graag eens dieper in op haar verleden, hoe kwam ze bij gaming en daaruit tot bij poker, je hoort het allemaal tijdens deze aflevering!

Top dame hoor die Charlotte!

Enjoy!

links:

📱https://instagram.com/slimsparen?igshid=YmMyMTA2M2Y=

💻 https://www.slimsparen.eu/

Volg ons ook op instagram:

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc

📱https://instagram.com/barbells_and_babbels?igshid=YmMyMTA2M2Y=

7 september 2022


Davy Provoost - Keep it simple

Al terug onze 2de aflevering van het 4de seizoen, deze keer heb ik voor me Davy Provoost, een gezondheidsprofessional, personal trainer, lifestyle coach! Davy probeert op alle vlakken de mensen te begeleiden want dat is nu eenmaal de toekomst, we kunnen niet langer rond het feit dat dat we elk persoon afzonderlijk moeten gaan zien en afstappen van het “one size fits all”.

We spreken ook over het trainen van de jeugd en hoe die methode is veranderd bij vroeger. Waarom hebben jongeren dezerdaags meer nood aan begeleiding? En hoeis het gesteld met onze algemene gezondheid na een wake up call zoals de coronaperiode?

Davy is een top personal trainer die zich verder ontwikkeld naar zijn finale vorm maar met al reeds heelwat ervaring en dat voel je sterk in ons gesprek! Je voelt de passie voor beweging en andere mensen op hun eigen manier begeleiden hierin!

Top gast, top podcast!

Geniet van ons gesprek!

links:

📱https://instagram.com/coach_davy_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

💻 https://betteryou.pro

Volg ons ook op instagram:

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc

10 augustus 2022


Jeroen Demeestere 2 - Optimalisatie van het lichaam

Welkom terug bij het 4de seizoen van onze Barbells and Babbels podcast en vandaag zit ik graag nog eens samen met Jeroen Demeestere. Sinds ons laatste gesprek heeft Jeroen al zijn pijlen gaan richten op de osteopathie maar wat is dit en wat gaat dit doen? Hoe gaat Jeroen te werk bij zijn klanten en wat doet osteopathie nu eigenlijk.

Ook gaan we even over enkele middeltjes/gadgetsom onze herstel te bevorderen en ons te optimaliseren. Wat zijn de YES en de NO’s bij deze, Jeroen geeft ons zijn ongefilterde mening.

Alweer een topgesprek met een topgast! Grateful voor dit uurtje informatie overload!

Geniet van dit gesprek!

links:

📱https://instagram.com/osteojd?igshid=YmMyMTA2M2Y=

💻 https://www.osteopathiejeroendemeestere.com/

Volg ons ook op instagram:

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc

📱https://instagram.com/teamforme_be?igshid=envz7h2mwhgv

💻 https://www.teamforme.be/

27 juli 2022


Gies Vandenberghe - Getinshape

Gies Vandenberghe, de man achter Getinshape! Gies is dagelijks bezig met het begeleiden van mensen naar een gezondere levensstijl zowel op vlak van voeding als van training!

Een stuk van zijn cliënteel zijn ook krachtsporters die zich klaarmaken voor derglijke wedstrijden binnen deze tak van fitness! We spreken over hoe Gies te werk gaat met zijn klanten, wat zijn kijk op voeding is en hoe hij staat er tegenover.

Op heeft hij een heel duidelijk strategie en visie en de resultaten spreken dan natuurlijk voor zich! Zeveren op deze podcast moest ook zeker eens kunnen, zoals Gies zelf aanhaalde moet lachen zeker kunnen de wereld is al serieus genoeg!

Ps: we moesten ook eens ons ongenoegen uiten over de show “Personal Trainer”, geen slecht woord naar de deelnemers en show toe maar dit is onze ongefilterde mening ☺️

Geniet van dit gesprek!

links:

📱 https://instagram.com/getinshape.be?igshid=YmMyMTA2M2Y=

💻 https://www.getinshape.be

Volg ons ook op instagram:

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc

📱https://instagram.com/teamforme_be?igshid=envz7h2mwhgv

💻 https://www.teamforme.be/

7 juni 2022


Erika Van Tielen en Kristof Caubergs

Erika Van Tielen en Kristof Caubergs zijn te gast op de podcast vandaag. Erika needs no introduction, een veelzijdige duizendpoot van presentatrice tot actrice tot radio, ze kan het allemaal! Samen met Kristof (haar vriend) spreken we over hun jeugd, hoe ze kwamen waar ze nu zijn, over sporten en de struggles van nieuw samengesteld gezin!

Het is een dagelijkse balans die ze moeten in evenwicht houden, elkaar dingen gunnen en weten wat belangrijk is voor je partner, zijn hierin grote stappen. We reflecteren hun situatie in de maatschappij en proberen de oplossingen die zij vonden door te filteren naar de luisteraars, wetende dat dit niet DE oplossingen zijn.

Beide zijn ook supersportief en hebben gelijklopende interesses, dus hierover spreken we natuurlijk ook. Erika was zo’n persoon die onbereikbaar leek voor onze podcast maar verrast door haar positieve reactie op mijn aanvraag, creërden we toch een awesome podcast.

Erika en Kristof zijn zo’n down to earth mensen, met het hart op de juiste plaats, wat een leuke ervaring!

Geniet van dit gesprek! links:

📱 https://instagram.com/erikavantielen?igshid=YmMyMTA2M2Y=

💻 https://erikavantielen.be

Volg ons ook op instagram:

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc

📱https://instagram.com/teamforme_be?igshid=envz7h2mwhgv

💻 https://www.teamforme.be/

16 mei 2022


Tinne Raeymaekers - "Uzelf leren kennen en zijn"

Tinne Raeymaekers, ik moet eerlijk zijn tot voor ik ze ging volgen op instagram, kende ik haar niet zo goed. In ons West-Vlaams noemen wij Tinne een "topwijf". In haar eerste 10 zinnen sprak ze al 5 keer over "helpen", iemand die haar dagelijks inzet om mensen te helpen naar een betere versie van hunzelf. Fitness is haar belangrijkste wapen en dat doet ze in haar eigen personal training studio VIGOR.

We spreken over haar journey, vigor, gezondheid, voeding en nog zoveel meer.

Een inspirerende podcast met een energieke dame, genoeg gelezen en tijd om te luisteren!

Geniet van dit gesprek!

links:

📱 https://www.instagram.com/tinne.raeymaekers/

💻 https://www.vigorantwerp.com/

Volg ons ook op instagram:

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc

📱https://instagram.com/teamforme_be?igshid=envz7h2mwhgv

💻 https://www.teamforme.be/

11 april 2022


Jolien Maho - Gezond? Gezien! Jolien

Gezond? Gezien! Jolien is niet enkel trouwe luisteraar van de podcast maar ook een specialist als het op gezondheid aankomt.

Als health coach, intuitive eating coach en allround gezondheid-enthousiast is zij actief! Gerespecteerd door haar vele content terug te vinden op haar socials of website, spreek ik met Jolien in het algemeen over voeding.

Zo krijgen we wat inzicht in haar visie en leren we dat Jolien heel gepassioneerd is hierdoor. Ik denk niet dat er 1 "dieet-techniek" is die Jolien niet heeft uitgeprobeerd en dit geeft haar natuurlijk veel kennis hierin!

En luister ook zeker naar ons segment " De tien van Jolien", waarin Jolien haar 10 beste tips voor gezondheid en voeding geeft!

Top podcast!

Geniet van dit gesprek!

links:

📱 https://www.instagram.com/gezond_gezien/

💻 https://www.gezond-gezien.com/

Volg ons ook op instagram:

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc

📱https://instagram.com/teamforme_be?igshid=envz7h2mwhgv

💻 https://www.teamforme.be/

16 maart 2022


Frederik van Lierde - Triatlon Royalty

Wanneer je Triatlon zegt, ze je eigenlijk ook Frederik van Lierde, ik noem hem Triatlon Royalty maar Frederik zelf is een heel bescheiden man. Zoals hij zelf zegt is zijn voetjes op de grond houden 1 van zijn sterkste punten.

Leuk om eens in het hoofd te kunnen kijken van de man die in 2013 de befaamde Ironman van Hawaï won en maar liefst 5x op het hoogste schavotje stond in Nice.

We spreken over zijn carrière maar ook over hoe die tot stand kwam! Hoe hij zich voorbereidde op wedstrijden, hoe hij omging met voeding en nog veel meer!

Een fascinerend man is Frederik, iemand die zijn sport ten harte nam en en zijn harde werk achter de schermen beloond zag!

Top podcast! Geniet van dit gesprek!

links:

📱 https://www.instagram.com/frevanlierde/

💻 http://www.frederikvanlierde.com/

Volg ons ook op instagram:

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc

📱https://instagram.com/teamforme_be?igshid=envz7h2mwhgv

💻 https://www.teamforme.be/

2 maart 2022


Dirk Janssen - Boempatatman

Op instagram deelde iemand een post van Dirk en natuurlijk sprong de naam Boempatatman direct in het oog, ik dacht ik volg deze even...

Enkele maanden later zitten we samen op de podcast. Geïntrigeerd kom ik graag meer te weten over Dirk zijn verhaal, zijn passie en liefde voor de natuur. We praten ook over het terugkeren naar ons "oermens" en welke positieve invloed dit kan hebben op ons lichaam, het thuiskomen in de natuur en onze huidige maatschappij.

Heerlijke man om te praten, inspirerende visie, een must listen dus!

Geniet van dit gesprek!

links:

📱 https://www.instagram.com/boempatatman/

💻 https://boempatat.me/

Volg ons ook op instagram:

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc

📱https://instagram.com/teamforme_be?igshid=envz7h2mwhgv

💻 https://www.teamforme.be/

9 februari 2022


Charlot Pauwels - Cookalot 2

Charlot is back!

Laatste keer we spraken was "dailyfuel" nog in de maak, ongeveer een jaar later staat dit project er! Charlot en ik spreken over alles wat je te weten moet komen over Dailyfuel!

Interesse? Dan is dit de podcast die je moet beluisteren!

Maar everything aside was het ook leuk om nog eens te praten met Charlot, catching up een jaartje later!

Geniet van dit gesprek!

links:

📱 https://www.instagram.com/cookalotbycharlot/

💻 https://www.dailyfuel.be/

Volg ons ook op instagram:

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc

📱https://instagram.com/teamforme_be?igshid=envz7h2mwhgv

💻 https://www.teamforme.be/

21 januari 2022


Hana en Amber - Zonder Zever.

Hana en Amber, de hosts van Zonder Zever.

Twee topmeiden met maar 1 doel en dat is de medemens informeren op het vlak van welzijn en gezondheid.

En ik moet zeggen they are doing a pretty good job at it! Natuurlijk wil ik van hen te weten komen hoe dit idee groeide, vanwaar de podcast en wat is hun visie maar eigenlijk wou ik ook eens een gezellig klap slaan met podcast-collega's.

Zalig gesprek en topdames om eens te mogen interviewen!

Geniet van dit gesprek!

links:

📱 https://www.instagram.com/zonderzeverpodcast/

💻 https://zonderzever.com/

Volg ons ook op instagram:

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc

📱https://instagram.com/teamforme_be?igshid=envz7h2mwhgv

💻 https://www.teamforme.be/

24 december 2021


Thomas Vyncke - Ice Ice Baby

Thomas Vyncke is een specialist op het vlak van Intermittent Living, zowizo één van mijn favoriete onderwerpen om over te babbelen. Het succesverhaal van een kinesist die voelde dat er meer was dan enkel maar mensen revalideren...

Het behandelen van mensen in een levensstijl waarbij ze op langere termijn beter worden en hun lichaam sterker maken en vooral meer weerbaarheid krijgt. Thomas geeft ook workshops met koudetherapie en ijsbaden, iets wat me altijd heel hard heeft intrigeert dus ik sta zeker te springen om met hem in gesprek te gaan hierover!

Dit en alles over het zoeken naar een gezonde levensstijl vind je in deze aflevering terug!

Geniet van dit gesprek!

links:

📱 https://www.instagram.com/vynckethomas/?hl=nl

💻 https://thomasvyncke.be/

Volg ons ook op instagram:

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc

📱https://instagram.com/teamforme_be?igshid=envz7h2mwhgv

💻 https://www.teamforme.be/

8 december 2021


Babbels with the boys - Raw and Uncut

Deze keer komen we bij de Barbells and Babbels met een ander format! Een groepstalk waarin wij onze mening gaan uit ivm hedendaagse onderwerpen zoals Corona, Klimaattop,...

Maar most of all een groep vrienden die fun hebben en in een gerespecteerde omgeving durven discussiëren!

Gasten:

The boss: 📱 Gilles Bossier (@ibossier_) • Instagram-foto's en -video's

Seppe: 📱 Seppe Thys (@seppethys) • Instagram-foto's en -video's

Drizzle: 📱 Dries Béatse (@dries_beatse) • Instagram-foto's en -video's + 📱 Soigné - Your Health Coach (@soigneyourhealthcoach) • Instagram-foto's en -video's

Didi: 📱 Didier Couvreur (@didiridoe) • Instagram-foto's en -video's + 📱 Didier Couvreur (@skraap.be) • Instagram-foto's en -video's

Altijd een awesome time met deze gasten!

Deze zet ik er wel graag nog eens bij!

"Wij zijn geen dokters, alle informatie die op deze podcast komt gaat uit van ervaringen! Deze podcast is een platform waar eigen mening en denkwijzen kunnen worden geventileerd maar nooit ter vervanging van een medisch advies!"

Geniet van dit gesprek!

Volg ons ook op instagram:

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc

📱https://instagram.com/teamforme_be?igshid=envz7h2mwhgv

💻 https://www.teamforme.be/

Sponsorships: off for this episode

24 november 2021


Morgane Van Weyenbergh - FLOWW

Deze aflevering zat ik samen met Morgane Van Weyenbergh, ze spreidde laatst haar vleugels en startte haar eigen yoga en pilates studio! We horen haar verhaal, hoe zij kwam tot waar ze nu is maar ook hoe zij tewerk gaat, haar visie en passie. Een leuk gesprek met een toffe, enthousiaste dame die haar weg aan het uitrollen is!

Geniet van dit gesprek!

links:

📱 https://www.instagram.com/morganevw/?hl=nl

📱 https://www.instagram.com/floww_waregem/

💻 https://www.findyourfloww.be/

Volg ons ook op instagram:

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc

📱https://instagram.com/teamforme_be?igshid=envz7h2mwhgv

💻 https://www.teamforme.be/

Sponsorships: off for this episode

10 november 2021


Lies Osaer - Be your own guide

Ik zat samen met Lies Osaer, zij kwam voor ons spreken kundalini yoga, maancirkels, en zo veel meer...

Heel inspirerende dame met een klare visie en de wil om deze over te brengen naar ons (de niet-kenners)! Super informatief gesprek met deze dame, dankbaar dat ze haar boodschap wou komen deze op onze podcast!

links:

📱 https://www.instagram.com/lies.osaer/

💻 https://www.liesosaer.com/

Volg ons ook op instagram:

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc

📱https://instagram.com/teamforme_be?igshid=envz7h2mwhgv

💻 https://www.teamforme.be/

Sponsorships: off for this episode

2 november 2021


Revive 2 (Isa en Els) - Fastercise

De dames van Revive are back!

Naast hun activiteit in het DNA en testing gebied bevinden Isa en Els hun nu ook in een totale nieuwe wereld!

Fastercise, een gegeven die voor mij ook helemaal nieuw was gaan zij in deze podcast uit de doeken doen!

Een gesprek zoals we van de dames gewend zijn, enthousiast, vol met weetjes en dikke fun!

Geniet van ons gesprek!

links:

📱 https://www.instagram.com/revivecoaching/?hl=nl

💻 https://www.revivecoaching.be/

Volg ons ook op instagram:

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc

📱https://instagram.com/teamforme_be?igshid=envz7h2mwhgv

💻 https://www.teamforme.be/

Sponsorships: off for this episode

20 oktober 2021


Tijl van Mierlo - Oog voor het oog

Tijl van Mierlo is vandaag te gast en we hebben het over onze ogen! Tijl is docent met een specialisatie voor lenzen... We spreken over de werking van het oog, de verzorging, de effecten van onze levensstijl op ons oog,... Topgesprek met een echte kenner op dit vlak! Gewoon luisteren... 👇 links: 📱 https://www.instagram.com/tijlvanmierlo/?hl=nl 💻 https://be.linkedin.com/in/tijl-van-mierlo-59069511b Volg ons ook op instagram: 📱https://www.instagram.com/barbells_and_babbels_podcast/ 📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc 📱https://instagram.com/teamforme_be?igshid=envz7h2mwhgv 💻 https://www.teamforme.be/

21 juni 2021