De enige podcast (training) die je nodig hebt om écht klaar te zijn voor de zomer. “Voel je vrij, licht en zelfverzekerd in je lijf, zelfs in bikini. Vooral in bikini.” In deze training ontdek je:

→waaromgezonder leven, afvallen en je goed voelen in je lijf niet lukte op wilskracht, discipline of nog een voedingsschema.

→ wat je systeem wél nodig heeft om dit te kunnen volhouden, sterker nog: dat het een logisch gevolg wordt van waar jouw onbewuste systeem op afgestemd staat.

Ben je klaar om de juiste stap voor jezelf te zetten? Alleen deze week kun je je aanmelden voor het The Ultimate Body Reset programma via deze link mét de PILOT-actie waarbij je meer dan 60% korting ontvangt. Hier lees je meer over het programma: https://merelteunis.nl/the-ultimate-body-reset/

Wil je eerst de Sabotage-Scanner Checklist aanvragen? Doe dat dan hier: https://checkout.merelteunis.nl/checkout/sabotage-scanner-checklist

Volg mij via Instagram @merelteunis of bekijk mijn gehele aanbod via www.merelteunis.nl

De boodschap in deze podcast is zó ontzettend krachtig, je wilt dit vandaag nog luisteren. Het zal je tot in elke cel in je lichaam laten voelen en doen snappen wat maakt dat we écht kunnen ontvangen blokkeren door het gebrek aan wat we onszelf aan liefde geven. Geloof mij dat dit je perspectief op manifestatie voor altijd gaan veranderen, zodat het leven creeren waar je naar verlangt niet langer iets is wat je moet doen, maar vanuit wie je BENT.

Vraag hier de gratis Higher Self Realign Avondritueel aan. En vergeet niet het kassakoopje te bekijken: want de Release to Receive is de stap in jouw Ritueel die je niet wilt overslaan. Want ik ontdekte het geheim: om te kunnen ontvangen heb je los te laten wat je nu nog in de weg staat. En dat is precies wat Release to Receive je zal geven.

Volg mij via Instagram @merelteunis of bekijk mijn gehele aanbod via www.merelteunis.nl

Voel je dat je vooruit wilt — iets wilt fixen, dóór wilt, manifesteren wat je verlangt — maar dat er iets in jou blokkeert? Dat je hoofd blijft duwen, terwijl je systeem eigenlijk iets anders vraagt? In deze aflevering neem ik je mee in een inzicht dat alles kan veranderen: de stap terug is vaak de meest krachtige beweging voorwaarts. Niet vanuit opgeven, maar vanuit zachtheid, aanwezigheid en diepe verbinding met jezelf. Ontdek waarom méér doen je niet dichter bij je verlangen brengt — maar anders zíjn wél.

Een aflevering als zachte spiegel. Voor wie durft te vertragen om echt vooruit te bewegen.

Je vindt meer op www.merelteunis.nl of volg mij via Instagram @merelteunis

Wat als je hoofd je een verhaal vertelt dat niet klopt – maar je er toch naar leeft? In deze aflevering duik ik met je in hoe oude verhalen uit je systeem je gevoelens, keuzes en realiteit bepalen. Je ontdekt hoe je systeem je beschermt op basis van oude pijn, en wat je nodig hebt om écht open te staan voor je verlangens.

We gaan naar de kern van zelfafwijzing, controle en “moeite doen” – en waarom zachtheid en veiligheid de sleutel zijn naar écht ontvangen.

🎧 Luister mee voor inzichten die je vandaag al kunt toepassen.

📌 In deze aflevering vertel ik ook over mijn cursus The Self Mastery – Na deze training communiceer je op een veel bewustere en liefdevollere manier met jezelf, doorbreek je negatieve gedachten sneller en ervaar je structureel meer rust, zelfvertrouwen en innerlijke ruimte.Al duizenden anderen gingen je voor.

In deze korte, krachtige aflevering ontdek je waarom manifesteren niet gaat over harder werken of controleren, maar over durven leunen, ontvangen en vertrouwen.

Je leert waarom controle jouw vrouwelijke energie (en manifestatiekracht) blokkeert, en wat er gebeurt als je echt gaat leven vanuit zachtheid en flow.

Dit inzicht is de sleutel tot het creëren van het leven dat bij jouw ware essentie past – zonder meer te moeten doen, maar door meer te zijn.

Als je gewend bent om altijd ‘aan’ te staan, voelt vertragen als een luxe die je jezelf niet gunt. Ik dacht dat keihard werken de enige weg naar succes was. Maar toen ik me begon te verdiepen in leven naar mijn menstruele cyclus, ontdekte ik hoeveel weerstand ik had op vertraging. Want verzachten en ontspannen? Dat lag buiten mijn comfortzone. Totdat ik besefte: deze weerstand creëert mijn realiteit.

In deze aflevering neem ik je mee in:

✨ Waarom je je ongemakkelijk voelt als je niets doet.

✨ Hoe je diepste overtuigingen je realiteit vormen.

✨ De verborgen blokkade die moeiteloos succes tegenhoudt.

✨ Hoe je leert vertrouwen op zachtheid – zonder schuldgevoel.

PS: Wil je méér exclusieve inzichten en gratis tools? Sluit je aan bij mijn gratis Instagram Broadcast kanaal: ‘Merel’s Inner Circle’ – of bekijk mijn cursus aanbod via www.merelteunis.nl

Je bent goed in geven, zorgen en doen. Maar ontvangen? Dat voelt ongemakkelijk. Misschien voel je schuld, angst of de drang om meteen iets terug te doen. Waarom is dat? En nog belangrijker: hoe doorbreek je dit, zodat je moeiteloos kunt ontvangen – liefde, overvloed, kansen, succes – zonder je daar schuldig over te voelen?

In deze aflevering ontdek je:

✨ Waarom je brein en zenuwstelsel weerstand bieden tegen ontvangen

✨ Hoe je onbewust jezelf blokkeert voor overvloed en mogelijkheden

✨ De shift die nodig is om ontvangen natuurlijk en veilig te laten voelen

Het is tijd om los te breken van de patronen die je klein houden en te leren hoe je écht kunt ontvangen, zonder angst of schuldgevoel. Ben jij klaar om die cyclus te doorbreken?

Meld je hier gratis aan voor mijn Instagram Broadcast kanaal: Merel's Inner Circle of volg mij via Instagram @merelteunis

Je weet dat je mag verzachten. Je verlangt naar rust, ontspanning en leven vanuit flow – maar zodra je probeert te vertragen, schiet je systeem in de weerstand. Je hoofd blijft druk, je voelt onrust in je lijf en voor je het weet, val je terug in actie en controle.

In deze aflevering ontdek je waarom verzachten en leven vanuit je vrouwelijke energie zo lastig voelt, zelfs als je het écht wilt. We duiken in de diepere laag: jouw blueprint. Want als je systeem is afgestemd op overleven, voelt rust nemen als een bedreiging. Maar het goede nieuws? Dit kun je herprogrammeren.

✨ Luister nu en ontdek hoe je de shift maakt naar meer zachtheid, zonder in te leveren op je verlangens en ambities.

Maar dat kan niet verder van de waarheid af staan. We geloven niet meer dat vertragen en verzachten ons iets brengt. We zitten vast in snelheid, hardheid en constante actie – maar dit houdt ons juist weg van echte groei, succes en verbinding. In deze aflevering ontdek je waarom vertragen essentieel is, hoe de natuur ons hierin de weg wijst en welke limiting beliefs jou onbewust tegenhouden. Want heling, de beste ideeën en diepe vervulling vind je niet in snelheid, maar in zachtheid. Tijd om opnieuw af te stemmen op jouw natuurlijke ritme!

Volg mij via Instagram @merelteunis of bekijk mijn gehele cursusaanbod en boeken via www.merelteunis.nl

Lieve jij, fijn dat je er weer bij deze aflevering bent! In deze spontane persoonlijk podcast zet ik samen met jou een intentie voor komend jaar. Want (en dit leg ik je ook uit) een intentie is als feedback en waardevolle input voor je brein, waarmee je letterlijk de boodschap geeft: geef mij meer van dit, help mij om dit meer te ervaren en realiseren in het dagelijks leven. Een manier om je brein vóór je te laten werken. Ik deel in deze aflevering wat mijn intentie is, mijn grootste les van dit jaar én wat tevens mijn grote missie omschrijft voor komend jaar. Laat je in de reactie van de podcast weten wat jouw woord, intentie, voor 2025 is?

Via deze link ontvang je het hypnotisch Evolve meditatie album direct in je inbox, kun je fijn direct van start gaan.

Dit is de link om de Manifestatie oefening te downloaden.

Met dank aan mijn partner Dr. Hauschka als sponsor voor deze aflevering. Mijn favoriete producten zijn de rozencrème en de gezichtslotion, gebruik ik dagelijks. Met de code 'MEREL' krijg je een cadeautje bij je online bestelling, vul dit in bij het afrekenen.

Liefs, Merel | Volg mij via Instagram @merelteunis of www.merelteunis.nl

Meld je hier aan voor de Abundance Mastery Masterclass: https://merelteunis.nl/masterclass-abundance-mastery/

Gebruik de code 'MEREL' voor een gratis cadeau bij je online Dr. Hauschka bestelling. Hier vind je de link naar de colour correcting powder die ik al jaren gebruik. Ik gebruik de 01 variant.

Volg mij via www.merelteunis.nl of Instagram @merelteunis

In deze podcast bespreken we de reden waarom jouw manifestaties zich vaak niet zo moeiteloos in jouw realiteit tonen als je wellicht zou hopen. Je ontdekt waarom diepere blokkades – zoals angst en kwetsbaarheid rondom je verlangens – onbewust je energie beïnvloeden. We bespreken inzichten uit de kwantumfysica over waarom het cruciaal is dat je je veilig voelt om overvloed te ontvangen. Het is vaak de kwetsbaarheid van jouw hartverlangens die onbewust zorgen dat jouw gewenste manifestaties uitblijven.

Wil je je aanmelden voor de Abundance Mastery Masterclass? Meld je dan hier aan voor 13 november om 20:00, het is gratis en online.

Volg mij via Instagram @merelteunis en www.merelteunis.nl

In dit gesprek met Lieke hebben we het over hoe zij in nog geen 6 maanden van altijd de controle willen houden, het gevoel altijd overal heel hard voor te moeten werken en het helen van pijn, letterlijk in haar lichaam, naar meer flow, innerlijke rust en in haar eigen woorden: weer echt verliefd zijn op het leven. En hoe na nog geen 3 maanden haar eerst voornamelijk negatieve gedachtes opeens veranderde in gedachtes waardoor ze veel gemakkelijker beter voor zichzelf ging zorgen, voor zichzelf opkwam en die over het algemeen veel positiever waren. En zo snel kan dit gaan.

Het programma The Healing Circle is gestart en de deuren zijn gesloten. In 2025 start er een nieuwe ronde. Plaats jezelf vrijblijvend op de wachtlijst en ik mail je zodra er meer informatie beschikbaar is.

In deze aflevering ga ik in gesprek met een van mijn 1:1 klantenIlonca. Ilonca gingin nog geen 9 maandenvan het eigenlijk heel goed hebben, maar niet echt 100% gelukkig zijn(en dit hoor ik zo vaak terug van mensen die met mij willen werken)en altijd met anderen bezig zijn (in plaats van met zichzelf)naar volledige innerlijke rust en vredeéneen succesvolle doorstart in haar eigen bedrijf(@nori.stijlcoach).Haar vuur ging weer aan. 🔥 Ik hoop dat het delen van haar verhaal jou perspectief geven in wat er mogelijk is.En misschien ook wel in wat je nu nog voor jezelf laat liggen in het leven. Want dat is waar Ilonca mee af sluit:"Er valt zoveel te winnen."

Maar misschien vraag jij je ook wel eens af:hoe doet ze dit dan? Dan wens ik je veel luisterplezier, laat je inspireren.

Het programma The Healing Circle is gestart en de deuren zijn gesloten. In 2025 start er een nieuwe ronde. ⁠Plaats jezelf vrijblijvend op de wachtlijst en ik mail je zodra er meer informatie beschikbaar is.⁠

Het programma The Healing Circle is gestart en de deuren zijn gesloten. In 2025 start er een nieuwe ronde. ⁠Plaats jezelf vrijblijvend op de wachtlijst en ik mail je zodra er meer informatie beschikbaar is.⁠

Volg mij via ⁠Instagram @merelteunis

In deze nieuwe Self Love Talk staan we stil bij jouw belemmeringen in het dagelijks leven én wat dit nu veroorzaakt. Want vaak is het iets wat jou triggert (vanuit jouw verleden) wat nu bepaalde emoties of gedachtes activeert. En dit heeft invloed op hoe jij jouw dag vandaag ervaart, op jouw zelfbeeld en bijvoorbeeld ook op je relaties. Deze podcast heeft je inzicht hoe je dit bij jezelf kunt ontdekken, want hierin geld ook: heal the root so the tree is stable. Wat ik daarmee precies bedoel? Dat vertel ik je via deze aflevering.

Het programma The Healing Circle is gestart en de deuren zijn gesloten. In 2025 start er een nieuwe ronde. ⁠Plaats jezelf vrijblijvend op de wachtlijst en ik mail je zodra er meer informatie beschikbaar is.⁠

Volg mij via Instagram @merelteunis

Welkom bij een nieuwe Self Love Talk aflevering. Dit is een podcast die je als vrouw niet wilt missen, want ik neem je mee naar de wegwijzer, het kompas, die we als vrouw allemaal in ons dragen. Maar waarvan we vele malen verwijderd zijn. Wat levert meer leven naar je menstruele cyclus je als vrouw op en hoe doe je dit? In deze aflevering deel ik een aantal waardevolle inzichten met je. Veel luisterplezier.

Liefs, Merel | Volg mij via Instagram @merelteunis of www.merelteunis.nl

De praktische tips om te veranderen, te groeien of je verlangens te vervullen vliegen je om de oren. Herhaal gewoon wat positieve affirmaties ;-) We beginnen vol goede moed en motivatie aan een plan, om iets te bereiken of te veranderen (aan onszelf) en zolang we ons goed voelen gaat het lekker, maar dat komt er een moment. Het wordt moeilijker, we vallen terug in oude patronen en we geven het op. In deze podcast kijken we samen naar de oorzaak hiervan. Teaser: het ligt niet aan jou. Maar je hebt hier wel belangrijke inzichten in op te doen. Die deel ik met je in deze aflevering. Ook zodat je weet wat de eerste belangrijke stap hierin is, wat overigens al het halve werk is. Blijf vooral luisteren, want we maken de aflevering toch nog praktisch voor je. Doordat ik een tool met je deel, een dagelijkse mindset oefening, die wel voor je werkt en waarmee je veel helderder inzicht krijgt in wat voor jou als uniek individu wél gaat werken.

Houd mijn Instagram @merelteunis en website www.merelteunis.nl in de gaten, want dan ben je als allereerste op de hoogte van het exclusieve healing programma dat ik binnenkort met je zal delen.

Liefs, Merel

Welkom bij een gloednieuwe Self Love Talk aflevering, afl. 170. Mijn visie en antwoord op de vraag die mij vaak gesteld wordt: wat geloof jij over het vinden en hebben van een purpose hier op aarde? Hoe ontdek ik wat dit is? Waarom zijn we hier? Een antwoord die ik altijd kan beantwoorden vanuit mijn eigen visie op het leven, daar hoop ik je in te mogen inspireren. Laat je in de comments weten wat jouw idee hier over is? En hoe je jouw purpose hebt ontdekt?

Volg mij via Instagram @merelteunis of contact en mijn cursus aanbod via info@merelteunis.nl en www.merelteunis.nl

Dit is het meest besproken topic en behoefte die ik behandel met mijn klanten en waar ik vele van jullie dagelijks over spreek. We hebben namelijk allemaal behoefte aan het ervaren van meer vertrouwen, in onszelf en de wereld. Maar kan je zelfvertrouwen ontwikkelen? Of is dit iets wat je van nature wel of niet hebt? En als we het dan hebben over het 'ontwikkelen' van meer zelfvertrouwen, wat houdt 'ontwikkelen' dan precies in? In deze aflevering help ik je om het laten groeien van jouw (zelf)vertrouwen eens vanuit een ander perspectief te bekijken. Als je het op deze manier namelijk 'aanpakt', dan kan jij er echt voor zorgen dat vertrouwen van binnenuit groeit en een duurzaam onderdeel van jou gaat uitmaken, in plaats van dat we het slechts vanaf de oppervlakte proberen te 'ontwikkelen'.

Het Magical Rhythm programma (start mei 2024) zit VOL. Je kunt je vrijblijvend aanmelden voor de wachtlijst via deze link.

Liefs, Merel Volg mij via ⁠www.instagram.com/merelteunis

In deze podcast verstuur ik graag een uitnodiging. Aan jou. De vrouw die zich aangesproken voelt. Ik wil je uitnodigen om 3 maanden met mij mee op reis te gaan. En om na 3 maanden het leven precies zo te ervaren zoals jij dat graag wilt. Ik wil je uitnodigen als je al een bepaald droomleven voor je ziet, maar je niet goed weet hoe je daar moet komen. Je stil valt of jezelf saboteert. Ik wil je uitnodigen voor Magical Rhythm.

De deuren sluiten bijna én het zal hoogstwaarschijnlijk de laatste keer zijn dat ik dit 3-maanden coaching traject zal geven: dus twijfel niet langer. Meld je direct aan of plan een vrijblijvende match call in via www.merelteunis.nl/magicalrhythm

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten! Liefs, Merel

Volg mij via Instagram @merelteunis