Skip to Content
Series
De Ayurveda Podcast
De Ayurveda Podcast

De Ayurveda Podcast

door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben

Deze podcast is voor iedereen die elke aflevering geïnspireerd wil worden door alle tips en tricks vanuit Ayurveda. We zullen namelijk om de week alles met je delen wat wij zelf tegenkomen in onze zoektocht naar lichamelijke en mentale gezondheid. Dit heeft ons al heel veel moois opgeleverd. Zoals slaapproblemen die nu 80% minder zijn dan vroeger, een cyclus die weer terug is, een veel minder opgeblazen buik en afvallen terwijl je niet minder eet. Naast super veel kennis die we met je delen vragen we ook allerlei experts om jou nog meer te inspireren. Ons doel met deze podcast? Jou helpen begrijpen wat jij nodig hebt, zodat je met simpele aanpassingen gezonder en gelukkiger wordt. 

Afleveringen

#233 - Q&Ayurevda - Doe dit bij hormonale klachten

👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?

Klik opdeze link.

DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit.

Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem én meer rust in je hoofd – dat is wat Ayurveda jou kan brengen.

In onze podcast nemen wij, Marleen & Cielke, je mee in de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda, vertaald naar praktische tips voor jouw drukke dagelijkse leven. Ja, Ayurveda en een druk leven gaan echt samen!

Iedere week hoor je openhartige gesprekken, eerlijke verhalen én inspirerende experts die hun beste inzichten en persoonlijke adviezen delen. Of je nu worstelt met je cyclus, gezondheidsklachten, vermoeidheid of gewoon op zoek bent naar meer balans: wij geven je de tools, motivatie en het spreekwoordelijke korreltje Himalayazout om direct aan de slag te gaan.

Laat je inspireren, ontdek wat Ayurveda écht voor jou kan betekenen en sluit je aan bij duizenden luisteraars die hun leven in kleine stappen positief veranderen.

Klik & luister nu – want dit wiljenietmissen!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

22 juli 2025


#232 - Ayurveda & Alzheimer - je kunt veel meer doen dan je nu waarschijnlijk denkt

Wil je een consult of meer weten van Cornelis van het Europa Ayurveda Centrum? Ga dan naar https://www.ayu.nl/

In deze aflevering kwamen onder andere deze kruiden aan bod: Kurkuma Brahmi Ashwagandha Centella (Gotakura)

👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?

Klik opdeze link.

DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit.

Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem én meer rust in je hoofd – dat is wat Ayurveda jou kan brengen.

In onze podcast nemen wij, Marleen & Cielke, je mee in de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda, vertaald naar praktische tips voor jouw drukke dagelijkse leven. Ja, Ayurveda en een druk leven gaan echt samen!

Iedere week hoor je openhartige gesprekken, eerlijke verhalen én inspirerende experts die hun beste inzichten en persoonlijke adviezen delen. Of je nu worstelt met je cyclus, gezondheidsklachten, vermoeidheid of gewoon op zoek bent naar meer balans: wij geven je de tools, motivatie en het spreekwoordelijke korreltje Himalayazout om direct aan de slag te gaan.

Laat je inspireren, ontdek wat Ayurveda écht voor jou kan betekenen en sluit je aan bij duizenden luisteraars die hun leven in kleine stappen positief veranderen.

Klik & luister nu – want dit wiljenietmissen!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

17 juli 2025


#231 - Q&Ayurveda - wat te doen bij boeren?

👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?

Klik opdeze link.

DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit.

Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem én meer rust in je hoofd – dat is wat Ayurveda jou kan brengen.

In onze podcast nemen wij, Marleen & Cielke, je mee in de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda, vertaald naar praktische tips voor jouw drukke dagelijkse leven. Ja, Ayurveda en een druk leven gaan echt samen!

Iedere week hoor je openhartige gesprekken, eerlijke verhalen én inspirerende experts die hun beste inzichten en persoonlijke adviezen delen. Of je nu worstelt met je cyclus, gezondheidsklachten, vermoeidheid of gewoon op zoek bent naar meer balans: wij geven je de tools, motivatie en het spreekwoordelijke korreltje Himalayazout om direct aan de slag te gaan.

Laat je inspireren, ontdek wat Ayurveda écht voor jou kan betekenen en sluit je aan bij duizenden luisteraars die hun leven in kleine stappen positief veranderen.

Klik & luister nu – want dit wiljenietmissen!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

14 juli 2025


#230 - Hoe kun je op een holistische manier je huid verzorgen?

👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?

Klik opdeze link.

DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit.

Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem én meer rust in je hoofd – dat is wat Ayurveda jou kan brengen.

In onze podcast nemen wij, Marleen & Cielke, je mee in de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda, vertaald naar praktische tips voor jouw drukke dagelijkse leven. Ja, Ayurveda en een druk leven gaan echt samen!

Iedere week hoor je openhartige gesprekken, eerlijke verhalen én inspirerende experts die hun beste inzichten en persoonlijke adviezen delen. Of je nu worstelt met je cyclus, gezondheidsklachten, vermoeidheid of gewoon op zoek bent naar meer balans: wij geven je de tools, motivatie en het spreekwoordelijke korreltje Himalayazout om direct aan de slag te gaan.

Laat je inspireren, ontdek wat Ayurveda écht voor jou kan betekenen en sluit je aan bij duizenden luisteraars die hun leven in kleine stappen positief veranderen.

Klik & luister nu – want dit wiljenietmissen!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

9 juli 2025


#229 - Q&Ayurveda - Ayurveda & menstruatie - wat te doen en te dragen?

Een menstruatie die flowt, maar zonder nattigheid? Het menstruatie-ondergoed van Lotties Period gebruikt een nieuwe techniek, waardoor het onmogelijk is om door te lekken. Dit ondergoed vangt maar liefst 4 x zoveel bloed op als regulier menstruatie-ondergoed.

Benieuwd naar Lotties period? Met de code ayurveda15 krijg je maar liefst 15% korting op je bestelling. Klik hier voor jouw nieuwe favoriet! www.lottiesperiod.com

👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?

Klik opdeze link.

DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit.

Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem én meer rust in je hoofd – dat is wat Ayurveda jou kan brengen.

In onze podcast nemen wij, Marleen & Cielke, je mee in de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda, vertaald naar praktische tips voor jouw drukke dagelijkse leven. Ja, Ayurveda en een druk leven gaan echt samen!

Iedere week hoor je openhartige gesprekken, eerlijke verhalen én inspirerende experts die hun beste inzichten en persoonlijke adviezen delen. Of je nu worstelt met je cyclus, gezondheidsklachten, vermoeidheid of gewoon op zoek bent naar meer balans: wij geven je de tools, motivatie en het spreekwoordelijke korreltje Himalayazout om direct aan de slag te gaan.

Laat je inspireren, ontdek wat Ayurveda écht voor jou kan betekenen en sluit je aan bij duizenden luisteraars die hun leven in kleine stappen positief veranderen.

Klik & luister nu – want dit wiljenietmissen!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

7 juli 2025


#228 - Ayurveda op scholen? Yes please! Interview met Juliette Schraauwers

IN DEZE AFLEVERING

Ben jij ouder, werk je met kindjes of wil je graag kinderen? Dan is deze aflevering echt een must-listen.

Ayurveda voor kinderen en ook op school? Big YES! In deze aflevering van De Ayurveda Podcast spreken we met Juliette Schraauwers over haar missie om het onderwijs én de opvoeding te transformeren. MET Ayurveda. Hoe geweldig is dat.

DE AYURVEDA PODCAST

In onze podcast nemen wij, Marleen & Cielke, je mee in de EEUWENOUDE wijsheid van Ayurveda, vertaald naar praktische tips voor jouw DRUKKE DAGELIJKSE leven.

Met bijna 2 MILJOEN (!) DOWNLOADS van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit.

Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem én meer rust in je hoofd – dat is wat Ayurveda jou kan brengen.

Iedere week hoor je openhartige gesprekken, eerlijke verhalen én inspirerende experts die hun beste inzichten en persoonlijke adviezen delen. Of je nu worstelt met je cyclus, gezondheidsklachten, vermoeidheid of gewoon op zoek bent naar meer balans: wij geven je de tools, motivatie en het spreekwoordelijke korreltje Himalayazout om direct aan de slag te gaan.

Klik & luister nu – want dit wil je niet missen!

👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?

Klik HIER!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

2 juli 2025


#227 - FEEST!! De podcast bestaat 4 jaar en wij geven overal antwoord op!

🌿 Duik in de wereld van Ayurveda! 🌿

In onze podcast delen we inzichten, praktische tips & inspirerende verhalen die jou helpen om meer balans, gezondheid & energie in je leven te brengen.

👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?

Klik op onderstaande link voor onze uitgebreide shownotes:

www.allesoverayurveda.nl/shownotes

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

30 juni 2025


#226 - Ayurveda & stress + dikke vette primeur

IN DEZE AFLEVERING:

"Wat kun je doen tegen stress en Marleen vertelt je eindelijk wat er 25 november '25 wordt verwacht!"

👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?

Klik op deze link.

DE AYURVEDA PODCAST👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit.

Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem én meer rust in je hoofd – dat is wat Ayurveda jou kan brengen.

In onze podcast nemen wij, Marleen & Cielke, je mee in de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda, vertaald naar praktische tips voor jouw drukke dagelijkse leven. Ja, Ayurveda en een druk leven gaan echt samen!

Iedere week hoor je openhartige gesprekken, eerlijke verhalen én inspirerende experts die hun beste inzichten en persoonlijke adviezen delen. Of je nu worstelt met je cyclus, gezondheidsklachten, vermoeidheid of gewoon op zoek bent naar meer balans: wij geven je de tools, motivatie en het spreekwoordelijke korreltje Himalayazout om direct aan de slag te gaan.

Laat je inspireren, ontdek wat Ayurveda écht voor jou kan betekenen en sluit je aan bij duizenden luisteraars die hun leven in kleine stappen positief veranderen.

Klik & luister nu – want dit wil je niet missen!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

25 juni 2025


#225 - Alles over Ayurveda en jouw huidverzorging in de zomer!

“🌿 Duik in de wereld van Ayurveda! 🌿

In onze podcast delen we inzichten, praktische tips & inspirerende verhalen die jou helpen om meer balans, gezondheid & energie in je leven te brengen.

👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?

Klik op onderstaande link voor onze uitgebreide shownotes:

www.allesoverayurveda.nl/shownotes

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

23 juni 2025


#224 - Hoe is het met jouw Tikta? De smaak bitter in Ayurveda

🌿 Duik in de wereld van Ayurveda! 🌿

In onze podcast delen we inzichten, praktische tips & inspirerende verhalen die jou helpen om meer balans, gezondheid & energie in je leven te brengen.

👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?

Klik op onderstaande link voor onze uitgebreide shownotes:

www.allesoverayurveda.nl/shownotes

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

19 juni 2025


#223 - Sporten in de zomer? Keep it cool!

🌿 Duik in de wereld van Ayurveda! 🌿

In onze podcast delen we inzichten, praktische tips & inspirerende verhalen die jou helpen om meer balans, gezondheid & energie in je leven te brengen.

👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?

Klik op onderstaande link voor onze uitgebreide shownotes:

www.allesoverayurveda.nl/shownotes

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

17 juni 2025


#222 - Je volle potentieel leven met Hanneke Peeters

🌿 Duik in de wereld van Ayurveda! 🌿

In onze podcast delen we inzichten, praktische tips & inspirerende verhalen die jou helpen om meer balans, gezondheid & energie in je leven te brengen.

👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?

Klik op onderstaande link voor onze uitgebreide shownotes:

www.allesoverayurveda.nl/shownotes

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

11 juni 2025


#221 - Q&Ayurveda - Wat kan Ayurveda betekenen bij Rosacea?

🌿 Duik in de wereld van Ayurveda! 🌿

In onze podcast delen we inzichten, praktische tips & inspirerende verhalen die jou helpen om meer balans, gezondheid & energie in je leven te brengen.

👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?

Klik op onderstaande link voor onze uitgebreide shownotes:

www.allesoverayurveda.nl/shownotes

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

9 juni 2025


#220 - Wildplukken uit de natuur voor de zomer met Steffy Roos du Maine

🌿 Duik in de wereld van Ayurveda! 🌿

In onze podcast delen we inzichten, praktische tips & inspirerende verhalen die jou helpen om meer balans, gezondheid & energie in je leven te brengen.

👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?

Klik op onderstaande link voor onze uitgebreide shownotes:

www.allesoverayurveda.nl/shownotes

Meer informatie over steffy vind je hier:https://www.instagram.com/steffys.secret.garden/

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

4 juni 2025



#218 - "Tejas in je tank – Ayurveda voor je innerlijke vuur"

🌿 Duik in de wereld van Ayurveda! 🌿

In onze podcast delen we inzichten, praktische tips & inspirerende verhalen die jou helpen om meer balans, gezondheid & energie in je leven te brengen.

👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?

Klik op onderstaande link voor onze uitgebreide shownotes:

www.allesoverayurveda.nl/shownotes

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

29 mei 2025


#217 - Spice up your life! De smaak scherp in Ayurveda

🌿 Duik in de wereld van Ayurveda! 🌿

In onze podcast delen we inzichten, praktische tips & inspirerende verhalen die jou helpen om meer balans, gezondheid & energie in je leven te brengen.

👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?

Klik op onderstaande link voor onze uitgebreide shownotes:

www.allesoverayurveda.nl/shownotes

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

27 mei 2025


#216 - ONS BOEK IS ER!! + Veelgemaakte Fouten in Ayurvedisch Koken (En Hoe Je Ze Oplost!)

🌿 Duik in de wereld van Ayurveda! 🌿

In onze podcast delen we inzichten, praktische tips & inspirerende verhalen die jou helpen om meer balans, gezondheid & energie in je leven te brengen.

👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?

Klik op onderstaande link voor onze uitgebreide shownotes:

www.allesoverayurveda.nl/shownotes

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

21 mei 2025


#215 - Zo Maak Je Supersnel Een gezonde maaltijd (Met Ayurvedische Boosters!)

Met de code 15AYURVEDA krijg je maar liefst 15% korting op de hele collectie van Dr. Hauschka!

- Lip to cheek: https://www.drhauschka.nl/natuurlijke-cosmetica/make-up/blush/blush/creme-blushstick/

- Meer info make-up producten: https://www.drhauschka.nl/natuurlijke-cosmetica/make-up/

- Meer info over het NATRUE label en 100% natuurlijk Dr.Hauschka: https://www.drhauschka.nl/puur-natuur/

🌿 Duik in de wereld van Ayurveda! 🌿

In onze podcast delen we inzichten, praktische tips & inspirerende verhalen die jou helpen om meer balans, gezondheid & energie in je leven te brengen.

👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?

Klik op onderstaande link voor onze uitgebreide shownotes:

www.allesoverayurveda.nl/shownotes

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

20 mei 2025


#214 - Q&A - Jouw vraag beantwoord - Make-up your mind, weet jij wat je smeert?

Wij zijn helemaal fan van de prodcuten van Dr. Hauschka. Als enige Nederlandse merk hebben zij het NATRUE label.

Met de code 15AYURVEDA krijg je maar liefst 15% korting op de hele collectie van Dr. Hauschka!

- Lip to cheek:https://www.drhauschka.nl/natuurlijke-cosmetica/make-up/blush/blush/creme-blushstick/

- Meer info make-up producten:https://www.drhauschka.nl/natuurlijke-cosmetica/make-up/

- Meer info over het NATRUE label en 100% natuurlijk Dr.Hauschka:https://www.drhauschka.nl/puur-natuur/

🌿 Duik in de wereld van Ayurveda! 🌿

In onze podcast delen we inzichten, praktische tips & inspirerende verhalen die jou helpen om meer balans, gezondheid & energie in je leven te brengen.

👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?

Klik op onderstaande link voor onze uitgebreide shownotes:

www.allesoverayurveda.nl/shownotes

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

14 mei 2025


#213 - Subdosha's introductie + subdosha 1

🌿 Duik in de wereld van Ayurveda! 🌿

In onze podcast delen we inzichten, praktische tips & inspirerende verhalen die jou helpen om meer balans, gezondheid & energie in je leven te brengen.

👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?

Klik op onderstaande link voor onze uitgebreide shownotes:

www.allesoverayurveda.nl/shownotes

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

12 mei 2025