Internationaal weinig races, in Nederland ook niet al te veel, maar in België ging het los! Verder kijken we onder andere naar opkomende duathlons, de kalender voor mei, Zwift dat Rouvy overneemt en een nieuwe rage: Squadrats.

Is Blummenfelt de sport al ontstegen? Is hij niveautje Jan Frodeno, of daar zelfs al voorbij? We brengen een ode aan de man die de sport op z'n minst groter maakt dan dat 'ie is. Natuurlijk hebben we het ook over de ijzersterke Marten van Riel, het debuut van Jelle Geens en wanneer is iets nu eigenlijk een topprestatie en wanneer niet? Solveigh Lovseth leverde in ieder geval een topprestatie, net als dat er topprestaties werden geleverd in Valencia, op Gran Canaria en in Zuid-Afrika. Een bomvolle aflevering 3athlon Praat! Wil jij een maand AG1 proberen en profiteren van gratis extra's als een Welcome Kit, Vitamine D3+K2 en AG1 Travel Packs? Check deze link en pak je kans: https://drinkag1.com/3athlon

Parijs-Roubaix: Hans en Tim konden natuurlijk niet om de klassieker heen. Net als om het EK Powerman in Alsdorf en het NK Sprint Duathlon in Almere natuurlijk, maar er wordt toch vooral vooruitgeblikt op Ironman Texas, Ironman Zuid-Afrika, Ironman 70.3 Valencia en Challenge Gran Canaria. Zelfs de glazen bollen worden er weer eens bijgepakt! Wil jij een maand AG1 proberen en profiteren van gratis extra's als een Welcome Kit, Vitamine D3+K2 en AG1 Travel Packs? Check deze link en pak je kans: https://drinkag1.com/3athlon

AthleteSportsWorld gaat door als TRIAT en samen met eigenaar Peter van Dartel en medewerker (maar vooral ook topatleet) Sam Steltenpool namen we een live podcast op tijdens de feestelijke opening. We hebben het onder andere over de reden van de naamsverandering, trends, ontwikkelingen en natuurlijk ook de doelen van Sam, die hard aan de weg timmert en hoopt op termijn profatleet te worden.

Hoe tof: 3athlon Praat staat in een lijst met nationaal bekende en vooral goed presterende podcasts. Wat een eer! Natuurlijk bespreken Tim en Hans ook de prestaties van afgelopen week en kijken ze uit naar de rest van april, met prachtige wedstrijden in het verschiet.

Hans is kritisch in deze aflevering, maar ook lovend: in IM 70.3 Oceanside zag hij namelijk een wedstrijd zoals hij niet vaak zag. Tim ziet ondertussen in Jonas Schomburg de nieuwe Jan Frodeno én begrijpt nu de vermoeidheid over Sam Laidlow. Verder onder andere het NK Duathlon en natuurlijk de magistrale Jolien Vermeylen! Wil jij deze maand profiteren van een unieke AG1-deal voor 3athlon Praat-luisteraars? Check deze link voor de prachtige actie, inclusief éxtra korting: https://drinkag1.com/3athlon

Wat werden we verwend in Geelong, waar we een prachtige battle kregen tussen Kristian Blummenfelt, Jelle Geens en Hayden Wilde. Die battle analyseren we uiteraard. Verder bespreken we onder andere de T100 Gold Coast, World Triathlon Cup Haikou, Challenge Family Friday Rides en het belang van wetsuit testdagen.

Moe van Lionel Sanders? Tim op z'n minst een beetje. Moe van Sam Laidlow? Hans in ieder geval wel. Los van wat geklaag over profatleten, bespreken we vooral een prachtige World Triathlon Cup Lanzarote en Ironman 70.3 Dallas-Little Elm, waar we getrakteerd werden op echt geweldige races. Daarnaast komen er opkomende talenten voorbij en blijkt rekenen niet altijd even makkelijk!

Kat Matthews won dit weekend IM Nieuw-Zeeland. Is zij nu meteen ook dé vrouw om dit seizoen in de gaten te houden? Wie zijn de andere echt grote namen en als er slechts één dame gekozen mag worden: wie pikken Hans en Tim er dan uit? Ook Lotte Wilms was ijzersterk, terwijl Kristian Blummenfelt juist een beetje tegenviel. Verder onder andere een Africa Cup, de populariteit van Hyrox en World Triathlon die eerste WTCS cancelt.

Bang om je spullen te vergeten, niet de juiste route te volgen of.....en die komt echt het meeste voor....angst voor het zwemonderdeel en/of buitenwater. Hans en Tim duiken eens in de angsten die veel triatleten hebben. Daarnaast de vraag of de VO2 max van Blummenfelt automatisch winst betekent, krokodillen en Frodeno meets Armstrong. Deze maand met een prachtige korting AG1 proberen? Probeer vooral deze deal en ontvang onder andere een Starter Kit én 10 Travel Packs helemaal gratis! Bekijk hier: https://drinkag1.com/3athlon

Een powermeter hier, een cameraatje daar en dan nog metingen en analyses: moeten we eigenlijk wel alles willen weten en meten, of toch ook gewoon naar ons eigen gevoel luisteren? Verder onder andere Challenge Wanaka, een sterke Pamphiel Pareyn, Menno Koolhaas naar Roth en misschien wel het laatste jaar voor Lionel Sanders! Shownote: bekijk de beelden van Els Visser terug die in één klap diverse atletes inhaalt op Kona: https://3athlon.nl/video-imponerende-inhaalmove-els-visser-wk-ironman/

Vandaag schuift Challenge Family CEO Jort Vlam aan; samen met hem bespreken we het grote nieuws van vorige week, toen duidelijk werd dat de PTO een meerderheidsbelang in Challenge Family nam. Wat gaat dit voor de sport betekenen en wat kunnen atleten verwachten? Verder hebben we het over Africa Cups, de Enhanced Games en de bizarre editie van de Barkley Marathons.

Challenge Family's wedstrijden worden onderdeel van PTO's Triathlon World Tour, Supertri gooit haar eigen format volledig om: er gebeurt héél veel in de triathlonwereld. Hoe kijken Hans en Tim naar al deze ontwikkelingen? Daarnaast kijken we onder andere naar de mogelijkheid dat Jelle Geens het WK IM 70.3 én WK op Kona wint en dromen we zelfs van een NL-BE battle op het vulkanische eiland.

Een heerlijke strijd bij Challenge Sir Bani Yas, waar we de eerste contouren voor 2026 alvast kunnen zien: gaat iemand Jonas Schomburg kunnen stoppen en wat te denken van Katrine Graesboll Christensen? Sterk optreden ook van Pieter Heemeryck, maar over Jolien Vermeylen zijn de meningen verdeeld. Verder draften op twintig meter, Ironman terug naar Maastricht en de marathon in Almere. Deze maand optimaal profiteren van een AG1-deal? Voor slechts 87 euro ontvang je dertig porties, een Welcome Kit, 10 stuks Travel Pack en een flesje vitamine D3+K2. Zoals altijd: niet tevreden, geld terug! Meer info of direct bestellen: https://drinkag1.com/3athlon

Eindelijk weer samen, maar meteen ook lijnrecht tegenover elkaar: Tim en Hans gooien elkaar voor de bus in een pittige discussie over doping. Verder onder andere een vooruitblik op Challenge Sir Bani Yas, de overstap van Youri Keulen richting LD, dieper in op het afscheid van Els Visser, BMC wordt Bianchi en Hans die niet onder de indruk was van de beklimming van Taipei 101.

Ook nu komen we live vanaf Velofollies, waar we op de WCUP stand met Katrien Verstuyft onder andere spreken over haar loopbaan, over Olympisch versus Long Distance en over hoe het is om afscheid te nemen. Ook Gert Veldeman is te gast; met hem spreken we over de groei van 3MD Dendermonde, sponsoring, geloven in atleten en nieuwe Hawaii plannen.

Voor het tweede jaar op rij live vanaf Velofollies! Bij Hans schoven AG Wereldkampioen IM 70.3 Greg van Avermaet en Belgisch Kampioen Joran Driesen aan. Met Van Avermaet spreken we over zijn Road to Marbella, de aandacht in de media, de plannen voor een volledige Ironman én de trainingen met Mathieu van der Poel. Met Driesen onder andere over zijn doorbraakjaar, herkenbaarheid en Long Distance. Zieke Tim was er toch nog bij met ingestuurde vragen, en we behandelen vragen van luisteraars! Slechts 87 euro voor 30 porties AG1, een Welcome Kit, een AG1 Travel Pack (5 stuks) en een 900ml roestvrijstalen tumbler! Unieke deal voor 3athlon.nl lezers. Niet tevreden? Geld terug! Bekijk en/of bestel hier: http://drinkag1.com/3athlon

Tim zit hoestend thuis, maar Hans heeft een waardige vervanger weten te strikken voor de eerste reguliere 3athlon Praat Podcast van 2026. Niemand minder dan Seppe Odeyn praat honderduit over zijn Egmond Combi, zijn elfde (!) zege in de Hel van Kasterlee, zijn UTMB deelname, maar ook over de actualiteit van deze week zoals de oproep van Lionel Sanders aan Ironman om een non-drafting zone van 20 meter te implementeren.

Happy New Year! In deze nieuwjaarsspecial blikken Hans en Tim vooruit op het nieuwe jaar. Wat verwachten ze van 2026, welke atleten gaan we veel zien en welke ontwikkelingen liggen er op stapel?

Een traditie: aan het einde van het jaar blikken Hans en Tim terug op de afgelopen twaalf maanden en bespreken daarbij hun persoonlijke hoogte- en dieptepunten. Welke atleten sprongen er uit? Welke prestaties bleven het meeste bij en wat waren de grootste verrassingen? En welk nieuws was het meest opvallend?

Hij zit er op: De Hel van Kasterlee is een feit. Het werd een race waar Seppe zijn elfde (!) overwinning pakte en Dieske Kruisselbrink de Nederlandse eer hoog hield met een mooie overwinning. Verder hebben we het onder andere over hoe een open brief kan zorgen voor een bericht van de minister van sport én een beter contract, en Ironman dat de effecten van drafting zones test.