Roos Vollebregt is 23 jaar, woont in Naaldwijk en is initiatiefnemer van Plant a Friend. Plant a Friend is een initiatief dat jongeren van 16 tot 28 jaar met elkaar in contact brengt door middel van een plantje. In deze podcast vertelt Roos alles over dit mooie project en deelt zij wat dit avontuur haar persoonlijk heeft gebracht. Een prachtig gesprek over je inzetten voor de maatschappij en de zingeving die dat met zich meebrengt.

Tjitte van der Schee is 22 jaar, woont in De Lier en is onderdeel van Team The Youth Xperience.

In deze podcast deelt Tjitte waardevolle inzichten uit zijn eigen proces en hoe die zijn zelfbeeld en de manier waarop hij in het leven staat positief hebben veranderd. Een van de belangrijkste stappen was daarbij kiezen voor dat wat hij zelf wil en daarmee richting te geven aan zijn eigen leven. Deze ervaring geeft hij graag door aan andere jongeren en dat doet hij onder andere door de maart challenge Focus! van The Youth Xperience te begeleiden.

In deze meditatie neemt Iris Janssen je mee op een ontspannende reis. Haar fijne stem en handpan zorgen ervoor dat je helemaal tot rust komt.

Iris Janssen is 27 jaar, woont in Westland en heeft haar eigen bedrijf We Flow Yoga. In deze podcast vertelt Iris over hoe zij op haar 18e de wereld rondreisde en in contact kwam met yoga. Na haar studietijd in Amsterdam vertrok ze naar India om daar een trainersopleiding tot yogadocent te volgen. Nu geeft ze yogalessen op het strand van Vlugtenburg en daarnaast onder andere sound healing sessies en (cacao) ceremonies. Iris vertelt hoe zelfacceptatie het haar makkelijker maakt om haar eigen keuzes te maken. Een inspirerende podcast over reizen, keuzes maken en leren voelen.

Esther Zuijderwijk heeft haar eigen coachpraktijk Kind & Aandacht en is als expert verbonden aan de tweede challenge van The Youth Xperience: Rust in je hoofd. In deze podcast spreekt ze met Nicole over mindfulness, de rust en onrust in haar eigen hoofd en wat ze zelf doet om rust in haar hoofd te creëren. Het onderwerp van de tweede challenge komt uitgebreid aanbod: Waarom ervaren we onrust? Hoe kunnen er ons er bewust van worden? En welke tools zijn er om meer rust te ervaren? Je hoort het in deze derde aflevering van The Youth Xperience Podcast.

Lisanne is 27 jaar, woont in ’s-Gravenzande en werkt als ledenregisseur bij Univé. In het eerste contact met Lisanne kwam direct haar enthousiasme naar voren. Met passie vertelt zij in deze podcast over haar werk, Young Univé en de mogelijkheden die ze krijgt om zich persoonlijk te ontwikkelen. Het onderwerp van de eerste challenge “gedachten” komt uitgebreid aan bod. Hoe kom je van een negatieve naar een positieve mindset? En hoe gaat Lisanne om met grenzen aangeven en nee durven zeggen? De thema’s die besproken worden zullen voor velen herkenbaar zijn en dat maakt deze podcast inspirerend om te luisteren.

Bewust Westland komt met een nieuwe podcast serie: The Youth Xperience Podcast. Dé podcast voor en door jongeren (maar interessant voor alle leeftijden) met inspirerende gesprekken op het gebied van mindset, gezondheid en persoonlijk leiderschap. De afleveringen zullen zowel geplaatst worden op het kanaal van Helemaal Goud als op het eigen kanaal.

In deze allereerste aflevering is Ester Zwinkels te gast. Ester heeft haar eigen coachpraktijk De Coachkas en is als expert verbonden aan de eerste challenge van The Youth Xperience: De Univé januari challenge - Wat denk je zelf? In deze podcast licht Ester alvast een tipje van de sluier op wat je in deze challenge kan verwachten. Wist je dat je wel 50.000 gedachten per dag hebt? Waar komen die allemaal vandaan en waarom hebben we ze eigenlijk? En hoe goed is Ester zelf in deze challenge? Je hoort het in deze eerste aflevering van The Youth Xperience Podcast.

In deze 33e aflevering van Helemaal Goud spreekt Nicole met Ineke van der Valk. Ineke geeft kleur aan je leven. Met methodes en materialen die zij zelf heeft ontwikkeld, geeft ze anderen op verschillende niveaus inzicht in zichzelf. In deze mooie inhoudelijke podcast gaan Nicole en Ineke de diepte in over chakra’s, elementen en dimensies. Met passie vertelt Ineke over haar kleurenwerk en de kracht van het labyrint.

Nancy Vijverberg van Buro Vijverberg over onbewust bewust leven, vasthouden & loslaten en wat haar zover heeft gebracht.

Hubertus Bahorie is filosoof. In deze prachtige podcast gaat hij met Nicole de diepte in op verschillende vragen: wat is filosofie? Waarom lukt het ons niet om onszelf te ontplooien? En de ultieme vraag: Hoe doe je dat, liefde? We zijn allemaal op zoek naar liefde, maar we hebben geen flauw idee van wat het is. Een tipje van de sluier: laten we vooral niet kletsen over liefde, maar liefde oefenen. Geniet tot de laatste seconde van de vele wijsheden in deze mooie podcast.

In deze 30e aflevering van Helemaal Goud gaat Nicole in gesprek met Lianne Kortleve van praktijk Feelingfeelings. Dit boeiende gesprek begint met gevoelens en emoties. Wat is het verschil tussen die twee en wat moeten we er eigenlijk mee? Over kinderen en emoties, ouderschap en liefdevol begrenzen. In het tweede deel van het gesprek gaat Lianne in op haar gave om in te tunen bij anderen en ook hoe je energie kunt voelen bij objecten als stenen, planten en bomen.

In deze speciale kerstaflevering spreekt Nicole met Marga Vijverberg over de tijd waarin we leven en hoe het zover is gekomen dat mensen lijnrecht tegen over elkaar zijn komen te staan. Met haar wijsheid over verschillende religies en tradities schijnt Marga licht op de ontwikkeling van godsdiensten en hoe we langzaam de weg zijn kwijt geraakt door niet meer naar onszelf te luisteren. Godsdienst gaat in den beginne over Universele liefde. Langzaam maar zeker en zonder dat we het door hadden is de verdeeldheid erin geslopen. Nu is de tijd aangebroken om elkaar te helen om die universele liefde weer te herkennen. Een prachtige podcast vol wijsheden om je tijdens de kerstdagen door te laten inspireren.

In deze aflevering praat Nina met Antoinette van Elswijk over Reiki en wat het haar heeft gebracht, over praten op zielsniveau met kinderen en volwassenen.

In deze aflevering van Helemaal Goud gaat Nicole in gesprek met Yvonne Rusman. Yvonne vertelt over de rol van meditatie en stilte in haar leven. Dat ze bij belangrijke beslissingen haar innerlijke stem durfde te volgen, wat haar heeft geholpen om vertrouwen in zichzelf en in het universum te krijgen. Over hoe zij haar passie voor kou met liefde doorgeeft en zo een belangrijke rol heeft in het verbinden van vele mensen. En als dat allemaal al niet inspirerend genoeg was, spreken Nicole en Yvonne ook nog over de rol van alcohol in onze maatschappij en hoe Yvonne op een dag besloot geheel te stoppen met alcohol.

In deze aflevering van Helemaal Goud gaat Nicole in gesprek met Mendy van Koppen van praktijk MMIXX. Mendy vertelt over hoe zij zich al op jonge leeftijd anders voelde. Nadat iemand haar over hoogbegaafdheid had verteld, vielen vele puzzelstukjes op hun plek. Na een scheiding begon zij werkelijk haar eigen kracht te ervaren. Haar kennis en ervaring zet zij nu in als persoonlijk coach op het gebied van onderlinge relaties en zelfontwikkeling. Een mooie podcast over jezelf kennen, relaties als spiegel en het belang van communicatie.

Welkom bij het tweede seizoen van Helemaal Goud, de podcastserie van Bewust Westland. In deze nieuwste aflevering gaat Nicole in gesprek met Anja van der Kaaij van Vrije Geest Vrij Leven. Een mooi diepgaand gesprek over de kunst van gewaar zijn, altijd een keuze hebben en vertrouwen. Hoe word je wegwijs in jezelf en wat is mediumschap en trancehealing? Het komt allemaal voorbij in deze inspirerende podcast.

Mooi gesprek over haar eigen praktijk Kind & Aandacht. Hoe belangrijk mindfulness is voor kleine kinderen maar ook voor jongeren. Jong geleerd is oud gedaan.

In deze nieuwe aflevering van Helemaal Goud gaan Ester Zwinkels en Nicole Gregoire samen in gesprek over hun overeenkomsten en verschillen. Over plannen versus spontaniteit, doelen stellen versus het laten gebeuren, groots dromen en jezelf in de weg zitten. Ester vertelt over haar boek Van wie ben dr één, dat deze week is uitgekomen. Als voorzitter en lid van het bestuur van Bewust Westland gaan ze uiteraard ook in op hun gezamenlijke missie om bewust en gezond leven in het DNA van de Westlander te krijgen.

In deze podcast is te gast Ilona van Zunderd van Rijdende Reiki.

 Rijdende Reiki komt bij je thuis en geeft handmassages en Reiki behandelingen.

We hebben het over Holisme, Reiki, haar pad van bewustwording en deuren openen naar het onbekende. De zin van ziekzijn. Hoe het niet luisteren naar je lichaam fysieke gevolgen kan hebben. En hoe belangrijk het is om jezelf op één te zetten. Goed voor jezelf te zorgen.

In deze podcast is te gast Wilco Kannekens, directeur van basisschool ’t Startblok in Honselersdijk. Wilco is een directeur met een uitgesproken visie op onderwijs, of leren, zoals hij het zelf liever noemt. In deze aflevering spreekt hij met Nicole over hoe je het verschil kunt maken voor ieder kind, ook als je 30 kinderen in je klas hebt, dat ieder kind op zijn eigen manier knap is en dat het belangrijk is een schoolklimaat te creëren waarin, bijvoorbeeld, rekenknap niet meer waarde heeft dan muziekknap. Over kinderen niet omvormen naar het systeem, maar het systeem omvormen naar de kinderen, waarbij ze niet afhankelijk worden van de leerkrachten, maar zelf nadenken en leren het optimale uit zichzelf te halen, niet alleen voor jezelf, maar ook voor de ander.

In deze podcast houdt Marloes Welling van GaiaWise een vurig betoog voor Moeder Aarde. 'De grens is bereikt. Onze Moeder is op en het is aan de vrouw om te gaan staan en haar grenzen duidelijk aan te geven.' Met Nicole spreekt zij over de vrouwen- en mannenwond en de wisselwerking tussen die twee. Er mag een verandering plaatsvinden in de balans tussen de man en de vrouw evenals de mannelijke en vrouwelijke energie in onszelf. De toekomst kunnen we nog niet zien, maar de eerste stap naar verandering ligt toch werkelijk bij jezelf.