Skip to Content
Series
Daphne's Hulptroepen
Daphne's Hulptroepen

Daphne's Hulptroepen

door Dag en Nacht | Podimo

Het leven is simpel en complex tegelijk, maar je hoeft het niet meer alleen te doen! Daphne's Hulptroepen staan vanaf nu voor je klaar. In deze wekelijkse talkshow zoekt Daphne Bunskoek met haar hulptroepen – een panel van drie BN'ers uit verschillende generaties – naar antwoorden op grote en kleine levensvragen. Samen zoeken we naar oplossingen, stellen we lastige vragen en geven we áltijd een eerlijk antwoord. Soms confronterend, vaak met humor, maar altijd met de intentie jou, de luisteraar, verder te helpen.

Heb jij een dilemma waar je hulp bij kunt gebruiken? Mail dan naar hulptroepen@podimo.com of stuur een DM op Instagram: @daphneshulptroepen

Afleveringen

Hamza Othman, Astrid Holleeder en Jon van Eerd

Welke spullen mag je mee naar huis nemen uit je hotelkamer? Hoe ga je om met een bemoeizuchtige buurman? Wiens achternaam moet een kind nou eigenlijk krijgen? Hoe zorg je ervoor dat je verliefdheid niet obsessief wordt? En wat moet je met je narcistische en racistische opa?

Heb jij een dilemma waar je hulp bij kunt gebruiken? Mail dan naar hulptroepen@podimo.com of stuur een DM op Instagram: @daphneshulptroepen. Check de Community Feed op Podimo om mee te praten over de dilemma's.

Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

31 maart 2026


Emma Wortelboer, Kees van der Spek en Olga Zuiderhoek

Mag je thuis zitten niksen als de schoonmaakster hard aan het werk is? Is het respectloos de (vele) cadeaus van je schoonfamilie te weigeren als je er eigenlijk niet op zit te wachten? Moet jij betalen voor de schade die de vrienden van je zoon tijdens hun groepsvakantie hebben gemaakt? Mag je laten merken dat je een collega leuk vindt, ook al heeft hij een relatie? Is het asociaal een slaapzaal te boeken in een hostel als je weet dat je snurkt?

Heb jij een dilemma waar je hulp bij kunt gebruiken? Mail dan naar hulptroepen@podimo.com of stuur een DM op Instagram: @daphneshulptroepen. Check de Community Feed op Podimo om mee te praten over de dilemma's.

Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

24 maart 2026


Raïsha Zeegelaar, Chris Bergström en Yvonne Kroonenberg

Moet je eerlijk zijn over je werk in de adult industry?Wat doe je als een vriendin met de kersverse ex van een andere vriendin gaat? Kan je je date vragen naar zijn salaris? Wat doe je als je één van je vier tantes niet wil uitnodigen voor je bruiloft? En mag je je vrienden vragen zonder schoenen (en hond) je huis te betreden?

Probeer de nieuwe adviesintake van SeeMe-nopause: ontvang nu 50% korting op het advies met code DAPHNE50 via www.seemenopause.com.

Heb jij een dilemma waar je hulp bij kunt gebruiken? Mail dan naar hulptroepen@podimo.com of stuur een DM op Instagram: @daphneshulptroepen. Check de Community Feed op Podimo om mee te praten over de dilemma's.

Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

17 maart 2026


Quinty Misiedjan, Klaas van der Eerden en Alain Caron

Mag je een dagje spijbelen van je werk? Wat doe je met iets te vrijpostige schoonouders? Kan je je wandelvakantie afzeggen omdat er iemand meegaat waar je geen zin in hebt? Hoe ga je om met familie die er (in jouw ogen) extreme politieke opvattingen op nahouden? En mag je een fles wijn terugsturen, omdat je 'm niet lekker vindt?

Heb jij een dilemma waar je hulp bij kunt gebruiken? Mail dan naar hulptroepen@podimo.com of stuur een DM op Instagram: @daphneshulptroepen. Check de Community Feed op Podimo om mee te praten over de dilemma's.

Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

10 maart 2026


Roelof Hemmen, Patrick Martens en Loiza Lamers

Mag je een geheim de wereld in slingeren om het diegene betaald te zetten? Wat moet je met de verjaardagen van de puberkinderen van vrienden? Hoe ga je om met iemand die jouw blokfluitles stelselmatig verstoord? Is het oneerlijk als je zus met kinderen een groter deel van de erfenis krijgt? En hoeveel effort moet je in het vieren van je eigen verjaardag steken om niet teveel tijd en geld kwijt te zijn, maar oook niet de ongastvrije gieraard gevonden te worden?

Heb jij een dilemma waar je hulp bij kunt gebruiken? Mail dan naar hulptroepen@podimo.com of stuur een DM op Instagram: @daphneshulptroepen. Check de Community Feed op Podimo om mee te praten over de dilemma's.

Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

3 maart 2026


Adelheid Roosen, Maxim Hartman en Jurre Geluk

Wat als je vader over zijn seksleven wil praten? Wie heeft de zeggenschap over de hoeveelheid slimme techniek in het huishouden? Moet je je schaamte opzij zetten voor een openingsdans met je extraverte schoonmoeder? En heeft Femke Kok een voorbeeldfunctie?

Heb jij een dilemma waar je hulp bij kunt gebruiken? Mail dan naar hulptroepen@podimo.com of stuur een DM op Instagram: @daphneshulptroepen. Check de Community Feed op Podimo om mee te praten over de dilemma's.

Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

24 februari 2026


Kim Kötter, Renée Fokker en Sebastián Mrkvicka

Mag je je accent verbloemen om erbij te horen of verloochen je dan je afkomst?Laat je een dakloze in je portiek slapen als hij geen overlast veroorzaakt of is dat toch onveilig?Is plassen onder de douche onhygiënisch? Hoe geef je borstvoeding in het openbaar? En hoe ga je om met geschonden vertrouwen in een open relatie?

Heb jij een dilemma waar je hulp bij kunt gebruiken? Mail dan naar hulptroepen@podimo.com of stuur een DM op Instagram: @daphneshulptroepen. Check de Community Feed op Podimo om mee te praten over de dilemma's.

Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl

Saily: krijg nu een exclusieve korting van 15% op Saily eSim data plans! Gebruik de code [hulptroepen]. Download de Saily app of ga naar https://saily.com/hulptroepen

See omnystudio.com/listener for privacy information.

17 februari 2026


Frank Lammers, Chris Bergström en Lizzy van Hees

Moet je de relatie met je vader onderhouden als het puur als verplichting voelt? Mag je de klusjesman ontzeggen een grote boodschap te doen (na een kleine klus)? Hoe verdeel je de slaapkamer tussen vrienden die samen een vakantiehuis kopen? Zijn er bezwaren tegen geld verdienen met de verkoop van voetenfoto's? Mag onze redacteur Gijs de nummers van BN'ers opslaan uit de per ongeluk ontstane groepsapp van Hanneke Groenteman?

Heb jij een dilemma waar je hulp bij kunt gebruiken? Mail dan naar hulptroepen@podimo.com of stuur een DM op Instagram: @daphneshulptroepen. Check de Community Feed op Podimo om mee te praten over de dilemma's.

Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

10 februari 2026


Marc-Marie Huijbregts, Loiza Lamers en Raymonde de Kuyper

Mag je een afspraak last minute afzeggen onder het mom van 'selfcare'? Is werken in de vape-industrie moreel verwerpelijk? Moet de klant betalen als een ter decoratie dienende fles wijn wordt omgestoten? En wanneer markeer je je grenzen bij nieuwe buren?

Heb jij een dilemma waar je hulp bij kunt gebruiken? Mail dan naar hulptroepen@podimo.com of stuur een DM op Instagram: @daphneshulptroepen. Check de Community Feed op Podimo om mee te praten over de dilemma's.

Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

3 februari 2026


Adelheid Roosen, Marijn Frank, Nicolaas Veul én Hamza Othman

Moet je je BN'er buurvrouw vertellen dat je haar naakt ziet zonnen? Ben je als kind moreel verplicht te mantelzorgen voor je ouders? Wat doe je als je schoonmoeder niet ophoudt over de ex van je partner? Is het raar als je leidinggevende haar telefoon in haar bh stopt?

Heb jij een dilemma waar je hulp bij kunt gebruiken? Mail dan naar hulptroepen@podimo.com of stuur een DM op Instagram: @daphneshulptroepen. Check de Community Feed op Podimo om mee te praten over de dilemma's.

Sponsor:

Je batterij gaat net zo lang door als jij met de batterijgarantie van Vodafone. Is de batterijcapaciteit minder dan 80% binnen 3 jaar? Dan wordt de batterij helemaal gratis vervangen! Kijk op vodafone.nl/batterijgarantie voor de voorwaarden.

Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

27 januari 2026


Stijn de Vries, Mandy Woelkens en Ronald Giphart

Moet je eerlijk zijn over het moederschap? Wat doe je als je tafelgenoot gromt tijdens het eten? Mag je je uitspreken over het uitgavenpatroon van een vriendin? Is het erg als je je live locatie niet wil delen met je partner? En hoe reageer je op ongrappige AI-memes?

Heb jij een dilemma waar je hulp bij kunt gebruiken? Mail dan naar hulptroepen@podimo.com of stuur een DM op Instagram: @daphneshulptroepen. Check de Community Feed op Podimo om mee te praten over de dilemma's.

Sponsor:

Maak met je VvE een duurzaam thuis. Ontdek hoe verduurzamen binnen een VvE werkt op verbeterjehuis.nl/vve

Je batterij gaat net zo lang door als jij met de batterijgarantie van Vodafone. Is de batterijcapaciteit minder dan 80% binnen 3 jaar? Dan wordt de batterij helemaal gratis vervangen! Kijk opvodafone.nl/batterijgarantie voor de voorwaarden.

Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

19 januari 2026


Hamza Othman, Edson da Graça en Bridget Maasland

Mag je ChatGPT om hulpvragen bij het schrijven van een persoonlijke kaart? Moet je je buurvrouw inlichten als je haar partner tegenkomt op Tinder? Kan het kwaad om je kind mee te laten bidden met je schoonouders? Wat moet je doen als het daten erg platonisch blijft? En is het normaal om al je kleren uit te doen voordat je naar de wc gaat voor een grote boodschap?

Heb jij een dilemma waar je hulp bij kunt gebruiken? Mail dan naar hulptroepen@podimo.com of stuur een DM op Instagram: @daphneshulptroepen. Check de Community Feed op Podimo om mee te praten over de dilemma's.

Sponsor:

Je batterij gaat net zo lang door als jij met de batterijgarantie van Vodafone. Is de batterijcapaciteit minder dan 80% binnen 3 jaar? Dan wordt de batterij helemaal gratis vervangen! Kijk op vodafone.nl/batterijgarantie voor de voorwaarden.

Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

13 januari 2026


Isabelle Kafando, Jim Bakkum en Cornald Maas

Deze aflevering: Vraagt Shannah zich af of ze zich omwille van haar buren moet inhouden met zingen; Gaat de man van Christa wanneer in het ouderlijk huis wel heel gemakkelijk mee in de traditionele rolverdeling; Leidt de paaldansles van Anais onder de jaloezie van haar instructrice; Twijfelt Rick of hij zijn vader moet inlichten over de affaire van zijn moeder; Wil Grace weten hoe en wanneer je eten terug kunt sturen in een restaurant.

Zet ook de knop om. Gebruik minder stroom tussen 16.00 en 21.00, zo gaan we de stroompiek tegen. Dit is een samenwerking met de Rijksoverheid.

Heb jij een dilemma waar je hulp bij kunt gebruiken? Mail dan naar hulptroepen@podimo.com of stuur een DM op Instagram: @daphneshulptroepen. Check de Community Feed op Podimo om mee te praten over de dilemma's.

Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

6 januari 2026


Bridget Maasland, Arno Kantelberg en Raïsha Zeegelaar

Deze aflevering: Heeft Magda genoeg van de goede voornemens op haar kantoor; Kruipt Cindy's vriendin met een borrel op achter het stuur; Dreigt Ivanka het 'familiegeheim' van haar aardappelpuree te moeten delen met haar schoonmoeder; Twijfelt Shirley over de Oud en Nieuw-plannen bij haar thuis; En is Stephanie benieuwd hoe, en tot wanneer je een ander een prettig nieuw jaar mag wensen.

Om te doen wat nodig is, hebben we jou nodig. Steun het werk van Greenpeace: greenpeace.org

Zet ook de knop op. Gebruik minder stroom tussen 16.00 en 21.00, zo gaan we de stroompiek tegen. Dit is een samenwerking met de Rijksoverheid.

Heb jij een dilemma waar je hulp bij kunt gebruiken? Mail dan naar hulptroepen@podimo.com of stuur een DM op Instagram: @daphneshulptroepen. Check de Community Feed op Podimo om mee te praten over de dilemma's.

Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

30 december 2025


Caroline Tensen, Hugo Kennis en Eva Vloon

Deze aflevering: Gaat Zahra een ongemakkelijk kerstdiner tegemoet, nu haar beste vriend een relatie heeft met haar zus; Twijfelt Kasper of hij zijn schoonmoeder geld kan vragen als cadeau; Is Esmee benieuwd of het zielig is om je huisdier te verkleden; Durft Nelleke de slechte kookkunsten van haar vrienden niet te aan te kaarten; En wil Pleuni weten hoe je omgaat met mensen die niet tegen hun verlies kunnen.

Om te doen wat nodig is, hebben we jou nodig. Steun het werk van Greenpeace: greenpeace.org

Waar zoek jij naar steun? Als grootste online therapieplatform ter wereld biedt Betterhelp toegang tot deskundige therapeuten. Luisteraars van deze podcast krijgen 10% korting op de eerste maand via www.betterhelp.com/daphne

Heb jij een dilemma waar je hulp bij kunt gebruiken? Mail dan naar hulptroepen@podimo.com of stuur een DM op Instagram: @daphneshulptroepen. Check de Community Feed op Podimo om mee te praten over de dilemma's.

Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

23 december 2025


Adelheid Roosen, Carolien Borgers en Davine Perik

In deze aflevering: Gebruikt Birthe Ozempic en twijfelt ze of ze daar eerlijk over moet zijn; Moet Marieke de dochter van een goede kennis ontslaan; Heeft Lenneke het gehad met haar eenzame en hulpbehoevende zwager; Wil Stephanie weten of het vreemd is om je buurman te bespieden via een videodeurbel; En is Pip onzeker door de seksspeeltjes van haar vriend.

Kerst wordt op en top met al 't lekkers dat je bij Jumbo vindt. Of je gaat voor een lekkere uitgebreide brunch, feestelijk diner of heerlijke borrel. Fijne feestdagen!

Wil je weten hoe Vattenfall op zee-en land bezig is om voedselproductie en fossielvrije energie te combineren. Ontdek het op Vattenfall.nl/windfarmed

Heb jij een dilemma waar je hulp bij kunt gebruiken? Mail dan naar hulptroepen@podimo.com of stuur een DM op Instagram: @daphneshulptroepen. Check de Community Feed op Podimo om mee te praten over de dilemma's.

Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

16 december 2025


Mischa Blok, Loiza Lamers en Nicolaas Veul

In deze aflevering: Heeft Nikita een geheim van haar beste vriendin doorverteld; Stoort Jana zich aan haar luidruchtig bellende buren; Voelt Mirthe dat ze haar ex niet kan loslaten; Vraagt Tom zich af wat je moet doen als je date zijn tanden 's avonds niet poetst; En wil Kevin weten of een paar minuutjes parkeren op de invalideparkeerplek écht niet kan.

Kerst wordt op en top met al 't lekkers dat je bij Jumbo vindt. Of je gaat voor een lekkere uitgebreide brunch, feestelijk diner of heerlijke borrel. Fijne feestdagen!

Kijk 30 dagen gratis MUBI via www.mubi.com/daphneshulptroepen en ontdek een breed aanbod aan films. Volg @mubinederland op Instagram om op de hoogte te blijven en geen enkele titel te missen.

Heb jij een dilemma waar je hulp bij kunt gebruiken? Mail dan naar hulptroepen@podimo.com of stuur een DM op Instagram: @daphneshulptroepen

Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

9 december 2025


Marc-Marie Huijbregts, Isabelle Kafando en Klaas van der Eerden

In deze aflevering: Twijfelt Kim over haar wintersport, omdat haar vriendengroep swingt; Moet Machteld twee getuigen kiezen uit haar drie zussen; Heeft Stephanie spijt van een review die ze geschreven heeft; Is Billy bang dat haar baas erachter komt dat ze hem Stalin noemt; En Linde wil weten of taalfouten corrigeren attent of betweterig is.

Heb jij een dilemma waar je hulp bij kunt gebruiken? Mail dan naar hulptroepen@podimo.com of stuur een DM op Instagram: @daphneshulptroepen

Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

2 december 2025


Bizzey, Davine Perik en Catherine Keyl

In deze aflevering: Houdt Daniëlle de oppas in de gaten via de babyphone; Heeft Lennie genoeg van de kleffe stelletjes in haar vriendengroep; Wil Beau de schoolpleinmoeders niet op Instagram toevoegen; Is Sander van plan zijn ouders te vragen om te ontspullen, voordat het te laat is; En vraagt Helma zich af wat je doet als je bekenden tegenkomt in de sauna.

Ga naar mattsleeps.com, en gebruik de kortingscode daphne voor een extra verrassingskorting bovenop de huidige acties bij Matt Sleeps!

Heb jij een dilemma waar je hulp bij kunt gebruiken? Mail dan naar hulptroepen@podimo.com of stuur een DM op Instagram: @daphneshulptroepen

Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

25 november 2025


Maxim Hartman, Stéphanie Hoogenberk en Hannah Prins

In deze aflevering: Vraagt Sas zich af of een duimpje op WhatsApp agressief is; Is de moeder van Pascalle politiek uitgesproken wanneer ze op haar kleinkind past; Zijn Maan en haar vriend het niet eens over de vakantie; Twijfelt Renée of ze haar beenhaar moet afscheren voor haar partner; En wil Elise weten of je kraanwater mag eisen in een restaurant.

Waar zoek jij naar steun? Als grootste online therapieplatform ter wereld biedt Betterhelp toegang tot deskundige therapeuten. Luisteraars van deze podcast krijgen 10% korting op de eerste maand via www.betterhelp.com/daphne

Heb jij een dilemma waar je hulp bij kunt gebruiken? Mail dan naar hulptroepen@podimo.com of stuur een DM op Instagram: @daphneshulptroepen

Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

18 november 2025


Francis van Broekhuizen, Eva Eikhout en Dai Carter

In deze aflevering: Wil Maartje weten hoe ze in de horeca kan goedmaken dat haar vader met zijn vingers knipt; Vraagt Julia zich af of je je lichaam mag scheren in de gezamenlijke douches van de hockeyclub; Twijfelt fotograaf Melda of ze meer geld kan vragen voor opdrachten van haar tante; Is Karlijn benieuwd hoe lang liefdesverdriet na vreemdgaan duurt; En merkt Floor dat haar vriendin de koosnaampjes van haar en haar man heeft overgenomen.

Geen 6, maar 12 maanden 50% korting op een tweejarig Sim Only abonnement van Lebara! Check de actie opwww.lebara.nl

Heb jij een dilemma waar je hulp bij kunt gebruiken? Mail dan naar hulptroepen@podimo.com of stuur een DM op Instagram: @daphneshulptroepen

Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

11 november 2025

DPG Media

© 2026 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden

KvK Nummer: 34172906

BTW Nummer: NL810828662B01