Ervaar jij (te) vaak tijd tekort? En ben je op zoek naar tijd genoeg? Luister dan naar deze speciale aflevering van onze podcast. Je luistert naar het gesprek tussen hoogleraar neuropsychologie Margriet Sitskoorn en Pieter van den Hoogenband. Dit gesprek werd op 4 oktober 2023 uitgezonden via YouTube in het kader van een Vitality Sessie van de Topsport Community.

Tijdens deze Vitality Sessie legt Margriet Sitskoorn uit dat we uit de pas lopen met onszelf. En deelt Pieter zijn eigen ervaringen vanuit de topsport. Zo ontdek je dat de manier waarop wij naar tijd kijken en hoe we met tijd omgaan vaak eenzijdig en schadelijk is.

Ze bespreekt samen met Pieter alternatieven en geeft je inzicht in jouw persoonlijke tijd en ritme. Dit stelt je in staat om je strijd met de tijd te ontrafelen en je gevoel van tijd tekort om te zetten naar tijd genoeg.

Op https://topsportcommunity.nl/vitality2023-tijd vind je aanvullende tips. En wil jij jezelf een topsportmentaliteit aanmeten? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief: https://topsportcommunity.nl/nieuwsbrief