Heb jij moeite met echt rusten? Word jij onrustig van niks 'nuttigs' doen? En snak je ernaar om ook net zo hard te kunnen chillen als je 15-jarige zoon? Dan moet je zeker even deze podcast luisteren. Maar ook als je herkent dat jouw hele systeem zich comfortabeler voelt bij nee zeggen en niks doen dan bij acties nemen zonder garantie van een gewenst resultaat. Ook dan wil je deze podcast luisteren. Het uitvoeren van acties en het onderdrukken van acties zit namelijk in een bepaald gebied in je hersenen en bijna iedereen heeft de neiging naar of meer het 1 of meer het andere. In deze aflevering leg ik je praktisch uit hoe jij vandaag kan starten met een fijne balans hierin te krijgen. Op naar ontspannen relaxen en op naar lekkere acties nemen die bij JOU passen! Gratis 6 korte video's om je nervous system te reguleren (je snel opluchting geven): https://pamvandenberg.mykajabi.com/tools-die-snel-opluchting-geven De Youtube video waar ik het in deze podcast over heb: https://www.youtube.com/watch?v=5t-scLHEuxQ&t=189s Wil je 1:1 door mij gecoacht worden, stuur mij een mail. Zo simpel is het. contact@pamvandenberg.nl Instagram: @pamvandenbergdotcom www.pamvandenberg.com