In deze aflevering bespreken we drie voordelen en vijf beperkingen van de wearable Whoop (vergelijkbaar met een Oura ring).

De drie voordelen die we bespreken:

Inzicht in je slaap

Inzicht in je stress/hersel

Inzicht in je sport/beweging

De vijf beperkingen waar we op ingaan:

De data is niet 100% precies/accuraat

De wearable kent de context niet.

Het kan obsessie en schuldgevoel triggeren, zeker als je al veel druk voelt rondom PCOS/zwanger worden.

Het meet niet alles wat belangrijk is bij PCOS en een kinderwens

Het kost geld en je moet de wearable wel dragen

Meer informatie over onze 1-1 begeleiding waar we ook persoonlijke data inzetten om een plan te maken richting zwangerschap bij PCOS? Plan hier een ⁠vrijblijvende matchcall⁠ in om te kijken of het wat voor jou is.