EN hier gaat elke vrouw van 30+ iets aan hebben.

Een paar uur zonder kinderen. Geen glitterjurken, geen uitroeptekens. Alleen jij, koffie, stilte en frisse lucht. In deze Momentjesdonderdag nemen we ruimte terug. Voor jezelf. Voor rust. Voor niks hoeven. Want soms zit de magie niet in een vakantie… maar in een paar uur adem.

De zomervakantie duurt lang he? 😜 In deze aflevering duiken we de vuilniszak in, figuurlijk dan, want het is Wegwerp Woensdag. Tijd om te breken met wat niet meer past.

Deze aflevering is voor jou als je:

– ook weleens wil roepen “ik zet jullie op Marktplaats”

– jezelf wilt resetten tussen de zooi

– en stiekem hoopt dat iemand anders vanavond kookt 😎

Groetjes!

Vandaag is geen ren-je-rot-dag.

Het is To Do Dinsdag én Boostdag ♡ oftewel: hoofd leeg, lijf resetten, en kiezen wat jou vooruit helpt.

Ik vertel hoe ik opstart na een nacht waarin ik weinig sliep, waarom ik maar één taak kies, en geef je twee simpele opdrachten om deze dag met rust en power in te stappen.

Geen to-do drama, wél overzicht, zachtheid en een klein schopje onder je kont.

Maandag, week 4 van de zomervakantie. Ik reset m’n huis, m’n hoofd en m’n planning , tussen meidenavond, parkbezoek en een kapotte vaatwasser door. Laptop open, loopband aan, dromen serieus nemen. Ook met kinderen om me heen. Dáár zit mijn winst 😍

Vandaag gaan we het niet hebben over opruimen. We gaan het dóen.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen resetzondag: van moeder-dochter shopdag tot vuilniszakken vullen met alles wat niet meer past.

Je krijgt de energie, het zetje én de reminder dat dit niet gaat over spullen…

Dit gaat over jou.

Over wie jij aan het worden bent.

Zet je timer.

Zet mij aan.

En pak die zak.

Vandaag neem ik je even mee in gisteren en vandaag, en krijg je een update. Ik vertel je over de loopband, mijn huis en alles daaromheen.

Vandaag neem ik je mee in een verhaal dat me dagenlang bezighoudt. Het begon gewoon bij Monkeytown, waar ik stond te wachten, en ineens stond daar een moeder met een verhaal dat me raakte tot in m’n tenen. Over verlies, geloof, kracht en rust ... en hoe je soms ineens keihard wordt stilgezet.

Tussendoor is het natuurlijk ook gewoon hygge vrijdag, dus ik neem je mee in m’n rituelen, voetenmaskers, snackgroente, cava (oké, maximaal twee), en het besef dat je soms even stil moet staan om te voelen wat echt telt.

Vandaag even een inhaalslag maken want sommige dagen liepen anders dan bedacht! En... weekend voorbereiden.

Vandaag is het gewoon weer woensdag. Dus: pak die zak, reset jezelf en luister mee.

Ik heb vannacht zitten scrollen in de wereld van darmen. Jep. Dít lichaam vraagt om een reset en niet alleen met shakes. Vandaag duik ik in de vergeten stap bij afvallen: je darmen verzorgen. Geen goeroe-gedoe, maar gewoon Claire. Met koffie, chaos en een lijstje dat alweer is doorgeschoven naar woensdag.

To Do Dinsdag, maar dan zoals we 'm echt leven.

Let's go.

Normaal kom ik rond deze tijd met tips om je kinderen bezig te houden. Creatief, verantwoord, alles voor "de sfeer"

Maar dit jaar? Deze zomervakantie kies ik óók voor mezelf. Ik reset. Mijn lijf. Mijn hoofd. Mijn huis. Tussen het zwembad, de lunchplankjes en de lachbuien door. Ze zien mij. En ik zie mezelf weer.

#ZenTussenDeZooi #ResetZomer ♡

Zondag is voor voorbereiden, maar we gaan ook lekker zwemmen🌞

Judith stuurde me via Insta: “Claire, hoe reset ik mezelf dan?”

Goede vraag. Krijg ik vaker.

Ik volg geen programma. Ik ben het programma.

In deze aflevering vertel ik hoe ik dat aanpak zonder zweefteefgedoe 😂gewoon ècht.

Voor Judith. En voor jou.

Vanavond Hygge avondje en ik vertel je vanalles over mijn dag, mijn planning en mijn mamaboekje ♡

app ZEN AAN + jouw naam naar +31 6 44273082

Ik ben nog zoekende naar mijn vakantie ritme, herken je dat?

Hup, terug in ritme. ik moet mezelf even onderdompelen in inspiratie en motivatie om terug in ritme te komen èn terug in fase 1.

Ik duik opnieuw in Fase 1. Drie weken lang knallen. En dat doe ik na een vakantie waarin ik de teugels liet vieren (lees friet, ijs, en Roompotmensen 😉).

Nu nog alleen. Maar misschien doe jij straks mee…

we zijn naar huis gegaan😂💪

Vakantie update ♡

Je staat op een camping, tussen de slushpuppies, zandkorrels en Duitse kinderen die geen uitknop hebben. Je hoofd bonkt, je kind heeft een hairwrap en jij hebt wallen tot aan je enkels. Adem in. Adem uit. Hier zijn 3 tips om jezelf niet kwijt te raken terwijl iedereen om je heen vakantie viert.