IJlien opent nogal plastisch met een podcasttip die start met een opengebarsten balzak (ja..) maar als je van sektarische verhalen houdt dan is World of Secrets van de BBC, en dan seizoen 2 'The Disciples', een heuse aanrader.

Daarnaast biecht ze op dat er drugs in haar zwarte kliko liggen, waarop Gaia nog even terugdenkt aan de tijden dat ze nog weleens blowde met De Redactie, gevolgd door een vreetkick en alles. En hallucinaties over vleugels die uit je rug groeien.

Maar waar we het eigenlijk over wilden hebben, is een vervolg op de burn-out-dodgerij want na een story op Instagram kreeg IJlien veel reacties, openhartige verhalen waar we dankbaar voor zijn want juist daardoor weet ze de symptomen te herkennen voor ze in de valkuil van de burn-out valt.

Interessante inzichten: voor iedereen is de bron van een burn-out anders, van controle willen houden tot negatieve kernovertuigingen over dat niemand van je houdt.

Gaia vertelt over de functional freeze die ze had afgelopen weekend: je werkt je to-do's af maar je bent er niet echt. Tot op het dissociatieve af.

En we realiseren ons door zowel een reactie in de DM op Instagram als van een klant van IJlien met nog wat meer levenswijsheid dat je niet van álles hoeft te leren of dat het een gezonde reden moet hebben, maar dat het ook gewoon leuk of klote mag zijn.

PS. Dank je wel lieve allemaal, voor het delen van je verhaal met mij, je weet wie je bent