We nemen je mee in een persoonlijke en reflectieve reis terwijl we het jaar 2024 afsluiten (volgens AI, maar ik vind dit een mooie samenvatting!).

 Een belangrijk thema in deze aflevering is rouw; Gaia verloor een dierbare vriendin en reflecteert op het afscheid en de herinneringen. Dat heeft natuurlijk alles te maken met het verlies van haar moeder: de rode knop werd met een voltreffer ingedrukt.

Daarnaast vertelt IJlien dat ze een baan heeft bij bedrijf A en bespreken we hoe de sollicitatieperiode ging en wat daarin bij bedrijf B minder goed ging en dat werkcultuur, nog meer dan salaris, een belangrijk element is om ja of nee te zeggen.

Kortgezegd: is er bijvoorbeeld vertrouwen in collega's die thuis werken?

We sluiten de aflevering af met een dankwoord aan jou en we zijn er 23 januari weer!

00:00 Welkom en Introductie

00:18 Kerstplannen en Familietradities

01:40 Reflecties op Familie en Veranderingen

06:24 Fietsles en Schoolpleinervaringen

07:58 Oordelen en Persoonlijke Ontwikkeling

21:22 Werk en Flexibiliteit

32:02 Challenges of Hybrid Work for New Employees

33:39 Balancing Office and Remote Work

35:53 Generational Differences in the Workplace

42:26 Personal Reflections on Loss and Grief

44:44 Coping with the Death of a Friend

56:54 The Impact of Long-Term Grief

01:02:46 Holiday Traditions and Family Dynamics

01:04:44 Closing Remarks and Future Plans

Het A-diploma is binnen voor IJlien haar jongste en we vergelijken onze ervaringen met het Feest der Afzwemmen.

Vervolgens vinden we iets van de Woord van het Jaar-verkiezing waarbij Gaia het te waanzinnig voor woorden (see what I did there) vindt dat ze een woord als transitiespijt in de lijst hebben gezet, terwijl IJlien nog wel kan reconstrueren hoe zoiets ontstaat.

We hebben het ook over de neiging van IJlien om lange zinnen te schrijven en bijzinnen te gebruiken (zie boven).

Dat laatste komt ter sprake omdat Gaia met een vol verwachting kloppend hart samen met ChatGPT haar Sinterklaasgedicht wilde schrijven, maar daar nogal bekaaid vanaf kwam. Blijkt er toch meer menselijke creativiteit nodig te zijn dan gedacht.

Meer wat langskomt: equal pay, antisemitisme en werkambities.

Enjoy!

Vorige week sloegen we over want life happened in de vorm van een officiele diagnose: IJliens jongste heeft astma. We praten over de emotionele impact van het horen dat je kind chronisch ziek is en schuldgevoel.

Daarnaast praten we over natuurlijke anticonceptie, misinformatie en de ergerlijke manier van nieuws brengen over het gebrek daaraan bij mensen die een abortuskliniek bezoeken. Vrouwen zijn niet alleen verantwoordelijk voor het voorkomen van zwangerschappen.

Verder wordt het ook nog gezellig met stemmen in je hoofd. Hoor jij iemand praten in je hoofd, een 'narrator' of verteller? Of zie jij meer dingen voor je als beeld?

In deze aflevering bespreken we persoonlijke gezondheidsproblemen (bedankt AI, maar lees: IJlien neemt op vanuit bed vanwege acute diarreeaanvallen na het eten van iets anders dan cottage cheese pannenkoekjes) en hoe dat soms invloed heeft op ons dagelijks leven. We duiken dieper in schoolbeleidskwesties zoals PBS en hoe dit zowel positieve als negatieve gevoelens kan oproepen. En de keuze om de kinderen te belonen met een middagje gamen op school.

Daarnaast hebben we het over de impact van Italiaans beleid onder Giorgia Meloni, die wij bestempelen als de 'fascistische heks', en haar restrictieve opvattingen over draagmoederschap en LGBTQ+ rechten.

Verder staan we stil bij de persoonlijke anekdotes, zoals Mark Zuckerberg's huwelijkscadeau aan zijn vrouw en hebben we een hilarische discussie over hoe goedbedoelde keuzes in ons leven soms strijdig kunnen zijn met onze eigen principes.

Verder wordt Gaia gedist door haar 6-jarige en bespreken we de stand van zaken van eten bij de McDonald's én het klimaat.

00:00 Introductie en Welkom

00:39 Gezondheidsproblemen en Remedies

05:13 Ziekte en Huisartsbezoek

12:05 Discussie over Draagmoederschap

21:35 Racisme en Migratie in Italië

26:14 Klimaatverandering en Persoonlijke Invloed

32:00 Mark Zuckerberg's Verrassende Cadeau

35:16 Celebrity Couples and Social Media

36:36 Anecdotes and McDonald's Mishaps

38:22 Vegetarian Options at McDonald's

40:43 Hackshield and Cyber Safety for Kids

43:00 Positive Behavior Support in Schools

48:19 School Changes and Parental Concerns

01:06:23 Concluding Thoughts and Farewell

ChatGPT helpt ons vandaag bij het nadenken over een nieuwe naam voor de podcast als IJlien 40 wordt, en zowaar komt-ie met een suggestie waar we nooit aan hadden gedacht. Benieuwd wat jij ervan vindt ;)

Verder bespreken we wat we nu van AI weten, snappen en hoe we het allebei gebruiken. En of we er bang voor moeten zijn. Gelukkig hebben we altijd Will Smith nog.

We belanden in een soort loopbaancoachingsessie voor IJlien waarin cliches als 'de reis is de bestemming' passeren maar cliches zijn niet voor niets waar.

Toch is het goed om even terug te komen op van je hobby je werk maken; is dat nou echt zo ideaal?

In deze aflevering van 'Dit Is Dertig' bespreken we onze belevenissen tijdens de herfstvakantie, waaronder een stranduitje en een spannende moped endurance race in Veldhoven.

Daarnaast reflecteren we op de recente Amerikaanse verkiezingen waarbij Trump opnieuw gewonnen heeft en delen we onze gedachten over de implicaties hiervan.

We praten ook over gezinsdynamiek, opvoedprincipes, en de aanschaf van een nieuwe bank.

00:00 Introductie en Herfstvakantie Plannen

00:51 Strandavonturen en Lego World

03:50 Moped Endurance Race in Veldhoven

09:28 Max Verstappen's Regenrace

10:35 Herfstvakantie Reflecties en Familietijd

15:06 Sweet Lake Nation Nostalgie

20:00 Verkiezingsuitslagen en Trump

27:49 Privilege and Basic Needs

29:08 Poverty and Hard Work

31:03 Voting Behavior and Personality Politics

33:54 Impact of Religion on Politics

36:56 Nature vs. Nurture Debate

43:44 Family Dynamics and Personal Growth

48:20 New Furniture Excitement

55:03 Parenting and Material Values

58:35 Conclusion and Farewell

Gaia tandenknarst, maar waarom weet niemand, IJlien heeft de bietstuk (geen typfout) van AH Terra geprobeerd en doet even een review.

We bespreken het tragische gebeuren waarbij een geliefde, maatschappelijk betrokken ondernemer uit onze stad een vrouw heeft beschoten en daarna zichzelf van het leven heeft beroofd. Omdat je de man 'kent', geeft dat ineens een andere POV en dat doet wat met een mens.

Gaia vertelt dat er in haar wijk, vlakbij de BSO, ook een schietpartij is geweest en hoe de school en zijzelf ermee omgaan. Haar oudste krijgt waarschijnlijk voor zijn 11e verjaardag een telefoon en we bespreken hoe je daarmee om zou kunnen gaan. Toch maar controleren?

Dan brengt IJlien het boek ter sprake dat ze heeft gelezen: Parasiet der kwetsbaren, geschreven door Wanda de Kanter https://libris.nl/a/wanda-de-kanter/parasiet-der-kwetsbaren/500781811#paperback-9789083073668, over de gevolgen van roken voor gezondheid en met name het virus dat in maart 2020 alles overnam. En over de walgelijke rol van de tabaksindustrie hierin, die zich richt op kinderen. Ten slotte maken ze hun eigen klanten dood, dus moet er wel nieuwe aanwas zijn.

Als IJlien zou roken, zou ze na dit boekje direct stoppen. Makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk en omdat Gaia wel rookt, kunnen we dit van alle kanten bekijken. Inclusief het bizarre feit dat Gaia haar rookwijze onbewust aanprijst bij andere rokers.

Met dank aan AI wegens een haastige week van je hosts:

We starten met een luistertip over Kamala Harris bij 'Call Her Daddy' en delen hun inzichten over Amerikaanse politiek en ouderschap, inclusief de uitdagingen van kieteldood en borstvoeding.

We duiken vervolgens in de vaccinatiegraad en de rol van persoonlijke verhalen en social media in vaccinatiebeslissingen. Het belang van kritisch denken en brononderzoek wordt behandeld, gekoppeld aan het interpretatievermogen van diverse informatie.

Daarnaast komen communicatieperikelen in het ouderschap aan bod, zoals het last-minute regelen van een schoolfoto, en reflecteren ze op verjaardagsvieringen na familieverlies.

Historische reflecties verkennen de rol van vrouwen in de geschiedenis en koningshuisdynamieken.

Tot slot vinden we rust in huishoudelijke projecten zoals het sorteren van strijkkralen en traprenovatie, en belichten ze de therapeutische waarde van eenvoudige taken.

0:00 Welkom en Introductie

00:56 Luistertip: Kamala Harris op Call Her Daddy

01:19 Discussie over Amerikaanse Verkiezingen

04:13 Vaccinaties en Persoonlijke Ervaringen

05:29 Ouderschap en Borstvoeding

07:51 Vaccinatiecampagnes en Misinformatie

14:49 Kritisch Denken en Informatiebronnen

21:05 Schoolopdrachten en Ouderlijke Uitdagingen

24:15 Foto's voor Schoolproject

24:57 Fotoprinter Anekdotes

26:34 Verjaardagsviering

27:34 Reflecties op Verjaardagen en Ouderdom

29:58 Historische Boeken en Koninklijke Familie

32:26 Emancipatie en Vrouwenrollen

38:22 Passieprojecten en Hobby's

39:23 Traprenovatie en Huishoudelijke Projecten

41:11 Zenmomenten en Strijkkralen

46:04 Afsluiting en Afscheid

Na een soort van halve rant over nagellak, gelnagels en nagelstickers (want eigenlijk werkt het allemaal NET NIET) omdat Gaia haar nagelriemen zit in te smeren, gaan we naadloos over op masseren: kan je er wel of niet tegen?

Voor Gaia -behalve die van de Redactie- geen andere handen op haar lijf, maar ze vertelt wel over de inbakersessies die ze heeft gedaan tijdens haar darkest moments periode.

Dan hebben we een gast vandaag, een inspreker. Luisteraar Renske heeft een bericht gestuurd over het schandaal rondom de borstweefseldichtheid. Met daarin een mooie aanvulling, en ze tipt de podcast We Can Do Hard Things, waarin (onder andere) Amanda Doyle haar verhaal doet: het is haar letterlijk overkomen.

Dan geeft IJlien een update over de masterclass 'Nooit meer bang in het donker' die zij heeft gevolgd. Het draaide om helderziendheid, high vibes, gidsenteams, niet geloven in entiteiten en ook niet mid-pee kunnen opstaan.

Verder heeft IJliens jongste stenen gekregen van zijn zwemjuf en hebben we het nog over hoe je omgaat met bange kinderen. Laat je lampjes wel of niet aan en hoe help je ze de nacht door?

Wil je IJliens vlogs volgen? Check ze hier: https://www.youtube.com/@IJlien

Ook inspreken of een bericht sturen? IJliens Instagram-account is @ijlien

Shocking nieuws bereikte ons deze week via tv (Gaia) en krant (IJlien die toevallig naar links keek en een voorpagina zag): als je een hoge borstweefseldichtheid hebt, loop je meer risico om borstkanker te ontwikkelen. Echter zie je dat vanwege said dichtheid niet goed op een mammogram. Ten eerste wordt dit niet gedeeld met de persoon in kwestie en ook wordt vervolgonderzoek door MRI niet aangeboden. Excuse us?!

Verder is IJlien in beelddenker zijn gedoken omdat ze vermoed een beelddenker te hebben geproduceerd samen met de Huisgenoot. Wat als je een kind hebt of zelf de voorkeur hebt voor de rechterkant van je brein?

Verder viel IJlien bij toeval op een online masterclass 'Nooit meer bang in het donker' die ze gaat volgen, wellicht met Gaia die haar hand vasthoudt want na 39 jaar rationeel, maar vruchteloos proberen de angst op te lossen, is het misschien wel goed om dat via een spirituele weg te doen. Doodeng natuurlijk.

Boeken waar we het over hebben zijn 'Beelddenken, als de kwartjes vallen' en 'Allergisch voor moeten' van Natasja Esmeijer.

Reageren? Gezelligheid? Vragen die je wilt voorleggen of genante verhalen die je al dan niet anoniem wilt laten delen? Slide in IJliens DM's op Instagram: @ijlien

Like & subscribe voor de vlogs van IJlien: https://www.youtube.com/@IJlien

00:00 Welkom en Introductie

00:15 Muzikale Herinneringen

01:26 Verwarring over Gerard Gates

02:07 Nieuwe Opname Locatie

03:15 Discussie over Borstkanker en Borstdichtheid

23:24 Beelddenken en Onderwijs

35:31 Understanding Visual Thinking

36:41 Challenges of Step-by-Step Learning

37:52 Explaining the Importance of Swimming Lessons

44:59 The Role of Dominant Brain Hemispheres

50:32 Visual Learning Techniques

57:45 Exploring Spirituality and Fear

01:03:07 Conclusion and Final Thoughts

Stiefouder zijn staat deze week weer in onze spotlights, want met dank aan luisteraar Natascha benaderen we het vanuit een systemische hoek. Waar sta je dan als stiefouder in die fontein?

Gaia kan vertellen hoe het gevoel vanuit het diepste van jezelf is richting je biologische ouders ten opzichte van je stiefouder, als je tot in de kern teruggeworpen wordt. Hoe belangrijk haar stiefvader ook was en is, ze voelt zich volledig wees.

IJlien omschrijft het stiefouderschap als plichten zonder rechten, daar kies je voor (en wees gerust: het is een wat mij betreft een prachtige plicht-zonder-recht)

Dan bracht haar jongste IJlien tot tranen door een impulsieve boze actie en vraagt ze zich af of je dat zo'n kind wel aan kan doen: een huilende moeder. Het maakt nogal een impact.

Naast 1000 kilo laminaat dat door de Redactie naar zolder is getild en een vervolgdeel over Juliana en Bernhard, hebben we een stevige (Gaia) en genuanceerde (IJlien) mening over roddelen over leerkrachten in de ouders-groepsapp.

De terechtwijzing vanuit de directeur vinden wij beiden zeer sterk.

En ten slotte neemt Gaia je mee naar de spirituele alternatieve beurs waar ze afgelopen weekend met zus en oma naartoe was.

De kogel is door de kerk (of, het uitzendbureau) want Gaia heeft een nieuwe baan! De trouwe luisteraar weet dat de geest al een tijdje uit het procesmanagement is geslopen om het maar even zacht uit te drukken.

En dat wisten ze bij Tempo Team ook. Dit, en andere redenen, zorgde ervoor dat ze een supertoffe nieuwe functie aangeboden kreeg en die kans met beide handen aangreep. Afijn, per -over een paar weken- geeft ze leiding aan een team van ruim 20 man.

IJlien wil graag eerlijk zijn over geld. Of het is de bubbel waar ze in zit, of er wordt echt niet zo veel over gedeeld maar -bijvoorbeeld- beide ouders die parttime willen werken, betekent over het algemeen ook dat er gebudgetteerd moet worden. Met al die cryptokanjers et al. en alles waar je je geld aan kan spenderen, denk je weleens dat het bij iedereen tegen de plinten klotst.

Verder bespreken we opvoeden en hoe dat soms voelt als dagen-, weken- of zelfs maanden- (jaren-?!)lang tegenwind fietsen. Waar je niet mee kan stoppen.

Een kleine cliffhanger voor volgende keer: Gaia heeft een lezing bijgewoond van Gabor Maté en vertelt daar al een klein beetje over.

Dagelijks leven van IJlien volgen? Check https://youtube.com/@ijlien

Terwijl Gaia rustig wat smokkeltips deelt uit Zuid-Italië bereidt IJlien zich voor om de nieuwe fase in haar leven te delen: na 11 jaar een zich steeds maar uitbreidend mannenhuishouden, overnachtte er dit weekend een extra vrouw in haar huis.

Maar niet voordat we hebben gefilosofeerd over wat bomen wel niet allemaal voorbij hebben zien komen in de decennia of soms eeuwen dat ze bestaan en dat als je naar de sterren kijkt, je het verleden ziet.

Anyway, het logeerpartijtje bracht weer eens het besef met zich mee dat er ook dingen zijn die niet geleidelijk kunnen veranderen, maar er ineens voor de volle 100% zijn.

En dan opvoeden: het Gebed Zonder End. Er blijkt toch een End te zijn! Het moment waarop een wildvreemde tegen je zegt dat ze je kind heeft leren kennen als een nette jongen. Cirkels rond, vanuit je tenen YES schreeuwen en overspoeld worden door voldoening.

Je beloning voor alles wat je in de kinderen stopt, komt echt!

We bespreken u-zeggen tegen -pak m beet- de tandarts, het nut van jong relaties aangaan en komen ook weer eens op gendernormen. Bij IJlien werd geloomd (armbandjes maken van gekleurde elastiekjes) en dat gebeurt zelden, want haar zoons kiezen andere activiteiten. 'Jongens'dingen. Er is veel aandacht voor iedereen mag met alles spelen, maar de realiteit blijkt vaak hardnekkiger: jongens, vooral onze beide jongste jongens, willen jongensdingen. Mag dat nog?

Ten slotte brengt IJlien de biografie van koningin Juliana ter sprake die zij aan het lezen is, waarin zij ontdekt heeft dat prins Bernhard echt een lul was. Mogelijk revancheert hij zich in de tweede helft van het boek, maar tot nu toe komt hij er karig vanaf.

IJlien is wel koningsgezind, Gaia daarentegen is een antimonarchist en zo laten we weer zien dat je ook in tegenstellingen gewoon een vriendschap kan hebben 😌 wat zou de wereld er toch mooi uit zien als heel politiek Nederland een voorbeeld zou nemen aan onze podcast, toch?

Reageer gerust in IJliens Instagram DM's en volg haar vlogs op https://www.youtube.com/@ijlien

IJlien zwom een halve kilometer om geld op te halen voor kankeronderzoek, Gaia verzandde in een mini-tornado op het circuit van Zandvoort en we gaan diep in op vriendschappen die gebaseerd zijn op historie, vriendschappen die blijven en vriendschappen die doodbloeden (al dan niet met een clash).

Verder vertelt AI ons dat we hierover praten:

"We praten over opvoeden, strafregels op school, en onze recente belevenissen en inzichten tijdens de zomervakantie."

00:00 Introduction and Catching Up

01:11 Swim to Fight Cancer Experience

03:59 Reflections on Comfort Zones

10:56 The Value of Long-term Friendships

13:16 Navigating Changing Friendships

25:12 The Impact of Personal Energy

29:35 Reflecting on Neighborly Interactions

30:20 School Memories and Discipline

32:29 Parenting Styles and Classroom Management

41:46 Summer Vacation Recap

47:46 Dealing with Burnout and Panic Attacks

55:11 Concluding Thoughts and Farewells

Like & subscribe voor de vlogs van IJlien: https://www.youtube.com/@IJlien

IJlien doet een kasboekje open over hoe ze haar omzet verdeelt, en wat dat dan voor salarispercentage oplevert. Gaia moet van de Belastingdienst haar toeslagen checken en zo hebben we onze financien weer rond.

Gaia stuurde deze week een iconische foto WANT de Italiaanse designstoel aka de Rode Pukkel is uit. haar. tuin. verdwenen! Een moment om even bij stil te staan. Hoe de pukkel daar is gekomen en waarom, hoor je uiteraard in de aflevering.

Ze heeft ook voor het eerst de kinderen samen 10 minuten alleen thuis gelaten, IJlien trekt al vaker fluitend de deur achter zich dicht om te lunchen met de Huisgenoot. Nou zou ze niet zo stoer doen als de rechthoekige oppas niet in het spel was.

Hoe werkt dat dan met oudere broers en zussen die een vorm van verantwoordelijkheid krijgen over hun jongere brusjes? Hoe hebben wij dat ervaren? Gaia is sowieso bijna 10 jaar ouder, maar IJlien scheelt maar 3 jaar met haar oudste broertje.

Ten slotte komen we nog terug op het stiefouder zijn van een bijna-volwassene. Hoewel je niets anders zou willen omdat de situatie eigenlijk niet beter kan, zijn er toch gevoelens van verlies. Hoe ga je daarmee om? Waarom zijn die gevoelens er?

Wij zien elkaar als onze jongens samen een junior triathlon gaan doen in IJliens geboortedorp, en we hopen dat jij na de vakantie weer lekker verder luistert naar ons als we ons opmaken voor die ene big 4-0 die toch echt in de verte begint te gloren.

Fijne zomer lieve luisteraar ☀️

Like & subscribe voor de vlogs van IJlien: https://www.youtube.com/@IJlien

Woensdagavond opnemen met minimaal 1 sleep-deprived podcasthost betekent een korte show note: we doen even een trip down millenial lane met Outkast, Gaia wil een hond, we reminiscen over festivallen (want de volgende generatie is aan de beurt oo em gee), er zijn podcasttips en restaurant non-tips en sowieso je wekelijkse dosis gezelligheid 🧡

Een aflevering doorspekt (see what I did there) met voeding: van borstvoeding, tot koemelkvrij en een update van de glucosemeter van IJlien

Maar verder hebben we het ook over de effecten van smartphones en social media, en de front face camera, op de jeugd aka onze kinderen maar ook voor de anxious Gen Z-ers die nu op de werkvloer belanden en daar niet-begrijpende millennials treffen.

En in de categorie psychologie en wetenschap van de koude grond: wat is het effect van sex tot je beschikking hebben met 1 druk op de knop (app, zo je wilt, sorry we blijven millennials) ten opzichte van ervoor moeten werken? Want is het is flink wat werk om iemand zo ver te krijgen dat ze het leuk vinden om met je in bed te belanden.

We komen terug op de innovatieve HR-move van AFAS (4 dagen werken, 5 betaald krijgen) want daar blijkt toch een haakje en een oogje aan te zitten, waar luisteraar Renske ons op attendeert.

Renske's nieuwsbrief over all things productiviteit is een aanrader (want deze editie ging het over nietsdoen, hooibalen en obsessen over kwaliteit): https://www.planandsimple.nl/gratis/

IJlien heeft een sedumdak gelegd, denk aan van die vetplantjes op je dak, en hoewel we tussendoor even afdwalen (goh..) om over de krochten van Zoetermeerse wijken te praten lukt het toch om het sedumdakverhaal goed te vertellen. Inclusief kooi-aap. Wat? Ja..

Daarna vertelt IJlien over de CGM, de continue glucose meter, die ze voor twee weken op haar arm heeft zitten. Dit geeft inzicht in wat voedsel doet met haar bloedglucosegehalte en geeft meteen geruststelling want haar alvleesklier en insulinereceptoren werken als een zon-ne-tje 😌. In tegenstelling tot die van Gaia, die zo'n apparaatje ook al twee jaar in een hoekje heeft liggen, maar enige angst heeft om het op haar arm te zetten.

IJliens verhaal over op je arm ponsen helpt daar helaas niet echt bij, maar goed.

Hoe dan ook kriebelt het wel enorm om een nieuwe podcast te starten om te vertellen over deze zoektocht, over gezond en gelukkig 100 jaar worden. Maar kan ze dat erbij hebben?

Verder komen er nog een aantal goede HR-gerelateerde innovaties langs, van de NS die menstruatieproducten beschikbaar stelt aan de medewerkers tot Afas die de 4daagse werkweek invoert.

En ten slotte, vinden ook wij iets van de hoofdband van Memphis 😌

IJlien opent nogal plastisch met een podcasttip die start met een opengebarsten balzak (ja..) maar als je van sektarische verhalen houdt dan is World of Secrets van de BBC, en dan seizoen 2 'The Disciples', een heuse aanrader.

Daarnaast biecht ze op dat er drugs in haar zwarte kliko liggen, waarop Gaia nog even terugdenkt aan de tijden dat ze nog weleens blowde met De Redactie, gevolgd door een vreetkick en alles. En hallucinaties over vleugels die uit je rug groeien.

Maar waar we het eigenlijk over wilden hebben, is een vervolg op de burn-out-dodgerij want na een story op Instagram kreeg IJlien veel reacties, openhartige verhalen waar we dankbaar voor zijn want juist daardoor weet ze de symptomen te herkennen voor ze in de valkuil van de burn-out valt.

Interessante inzichten: voor iedereen is de bron van een burn-out anders, van controle willen houden tot negatieve kernovertuigingen over dat niemand van je houdt.

Gaia vertelt over de functional freeze die ze had afgelopen weekend: je werkt je to-do's af maar je bent er niet echt. Tot op het dissociatieve af.

En we realiseren ons door zowel een reactie in de DM op Instagram als van een klant van IJlien met nog wat meer levenswijsheid dat je niet van álles hoeft te leren of dat het een gezonde reden moet hebben, maar dat het ook gewoon leuk of klote mag zijn.

PS. Dank je wel lieve allemaal, voor het delen van je verhaal met mij, je weet wie je bent 

IJlien is een burn-out aan het ontwijken. Never waste a good crisis, maar toch maar liever niet...

Gaia vertelt dat ze met de Redactie is overeengekomen om bij een eventuele gelijktijdige boventalligheid te emigreren. Of hij echt weet dat hij heeft toegestemd is nog nader te bezien 😌

IJlien en de Huisgenoot hebben een bizar slechte serie gekeken. In de categorie 'zo slecht dat het leuk wordt'. Probeer m zelf: A Man in Full op Netflix.

Via Gaia's update van de pillenpoppende internist met schizofrene neigingen, komen we op preventie en van tevoren jezelf laten scannen, op de jeugdige leeftijden van onze (stief)ouders en of dat een wel of juist niet voor open-communicatie-wij-bespreken-alles zorgt.

Ten slotte neemt Gaia ons sort of onverwacht mee in hoe de eerste jaren van haar leven waren: het liefdesverhaal van haar vader en moeder, hoe zijn tot dan toe voor haar moeder onbekende drugsverslaving hier een enorme wissel op trok en haar 'ontvoering' uit Italië.

Wanneer ben je niet meer 'de tweede vrouw'? Of 'zijn nieuwe vriendin'? Is dat als je langer bij elkaar bent dan de eerste, langer getrouwd, meer kinderen hebt?

Zowel Gaia als IJlien zijn tweede vrouwen, maar de situaties verschillen wel op punten.

Zo is IJlien met de huisgenoot een geregistreerd partnerschap aangegaan en 'officieel' ook mevrouw Huisgenoot-Havenaar. Gaia stond op het punt in ondertrouw te gaan met de redactie maar daar stak de Italiaanse kant een stokje voor.

Wat hebben ego, emotie en systemische zaken te maken met trouwen, tweede vrouw zijn en het gevoel dat onze mannen bij het huwelijk hebben?

Verder praten we over alcoholgebruik en wat een koud wit wijntje op een zomerse dag voor je kan zijn, en geeft Gaia een bloemlezing over de documentaire Infinity, die not for the faint-hearted is.