Martine Hauwert sprak met haar gasten over gezond en fit het jaar beginnen! Koos van Plateringen, bekend als tv-presentator en auteur, inspireert velen met zijn verhaal over een leven zonder alcohol. Tijdens Dry January deelt hij openhartig hoe zijn keuze voor een nuchtere levensstijl zijn leven veranderde. Hoe helpt Dry January mensen volgens hem om bewust stil te staan bij hun relatie met alcohol en wat is zijn advies voor mensen die deze maand overwegen om nuchter te blijven? In zijn nieuwe boek'Onverdoofd Leven in 3D', beschrijft Koos hoe hij na jaren van overmatig drankgebruik de kracht vond om alcohol voorgoed achter zich te laten. Hij ontdekt een intenser, eerlijker leven, waarin hij zijn emoties volledig durft te ervaren. Met zijn verhaal moedigt Koos anderen aan om bewuster te leven en te kiezen voor een authentieke verbinding met zichzelf en hun omgeving. Martine ging er tijdens Lekker Leven met hem over in gesprek! Lenna Omrani is één van Nederlands snelst groeiende plant-based en vegan chefs. Ze is auteur van drie bestsellerkookboeken, waaronder 'Every Day Vegan',daarnaast geeft ze workshops en stelt ze handige weekmenu’s samen. In 2019 begon Lenna haar blog als creatieve uitlaatklep om haar passie voor voeding te delen. Met haar heerlijke plantaardige recepten voor elke dag, inspireert en motiveert ze bijna 150.000 volgers om een gezondere en gelukkigere levensstijl te omarmen. Tijdens Lekker Leven deelde Lenna praktische tips over hoe je eenvoudig plant-based eten kunt integreren in je dagelijkse eetpatroon. In 'Lekker Leven' hoor je persoonlijke verhalen over: fysieke en mentale gezondheid, ontspanning, van je passie je werk maken en hoe je meer geluk kunt ervaren. Maar 'Lekker Leven' gaat verder dan alleen gezondheid en mindset, want hoe zit het dan met liefde, carrière, hobby’s, uitjes, ondernemerschap en duurzaamheid? Alle onderdelen die voor een fijn en lekker leven staan komen aan bod! Met studiogasten, experts, BN'ers en artiesten wordt uitgebreid gesproken over hoe je 'Lekker Leven' kunt. 'Lekker Leven' is iedere derde maandag van de maand tussen 18:00 en 19:00 uur te beluisteren op GoodLIFE Radio en naderhand terug te luisteren als podcast via alle bekende podcast platforms (onder meer Spotify, Apple Podcasts en Google Podcasts).