Bestel bij Fuelyourbody en krijg 48,95 korting op je tweede order met code 'lotgenoten-try' 👉 https://lotgenotenpodcast.nl/Fuelyourbody-412a Haartransplantatie vanaf €50.000? Bij FueGenix behandelt Dr. Munib Ahmad haar als kunst, niet als procedure. Voor ondernemers die het verschil kennen tussen goed en exceptioneel. 👉https://lotgenotenpodcast.nl/FueGenix-412a Klik op de link in de beschrijving of ga naar www.V-A-N-B-R-U-U-N.com en boek een consult bij VANBRUUN of bezoek deze zomer hun nieuwe showroom in Amsterdam 👉https://lotgenotenpodcast.nl/VanBRUUN-412a Claim je GRATIS veiligheidscheck bij Beveiligings Icoon (Slechts 10 beschikbaar) 👉 https://lotgenotenpodcast.nl/Beveiligingsicoon-412a 📱ALTIJD INTERNET OP REIS met Saily - download de app en krijg 15% korting met code ‘LOTGENOTEN’: https://lotgenotenpodcast.nl/Saily-412a Inschrijven op onze nieuwsbrief? Dat kan! 👉https://lotgenotenpodcast.nl/Nieuwsbrief-LotgenotenMedia Hoofdstukken 00:00 - Intro Rico Verhoeven 01:43 - De Moeizame Jeugd en Scheiding van Ouders 05:28 - Opvoeding bij Zijn Vader en Eerste Stappen in Kickboksen 12:50 - Het Eerste Profsucces op 16-jarige Leeftijd 19:40 - Trainen Zonder Jeugd: Discipline en Opofferingen 28:15 - De Doorbraak bij Glory en Eerste Wereldtitel 37:20 - Analyseren van Gevechten en Levenslessen uit de Ring 45:55 - Rivaliteit met Badr Hari en Jamal Ben Saddik 55:10 - Het Leven als Regerend Wereldkampioen 1:03:25 - Mentale Strijd en Burn-out Ervaringen 1:12:40 - Scheiding, Alleen Zijn en Zoeken naar Balans 1:20:15 - Van Ring naar Filmset: Rico’s Eerste Acteerervaringen 1:28:40 - De Langst Regerende Wereldkampioen in de Geschiedenis 1:34:10 - Pensioen als Wereldkampioen: “Ik wil stoppen op mijn hoogtepunt” 1:43:55 - Ondernemerschap van Rico 1:52:20 - De Kracht van Consistentie en Opofferingen 2:00:10 - Extreme Gezondheidsroutines van Rico 2:04:45 - Sauna’s, IJsbad Routines en Mentale Kracht 2:10:00 - Ademhalingstechnieken en Coaching in de Ring 2:12:00 - Tijd voor Familie en Toekomstplannen Aflevering: 412