Skip to Content

Het geheim van slanke mensen

# 396 Waarom dit geen dieet is (en wat het wél is)

# 396 Waarom dit geen dieet is (en wat het wél is)

# 396 Waarom dit geen dieet is (en wat het wél is)

door Mieke Kosters

Lengte 0 h 12 m

De Regieformule in 12 minuten. En waarom het sprintje de perfecte kennismaking is.

Ja, ik doe mee met het Afslanksprintje en start op 6 april

-1,5 kilo in 10 dagen voor slechts 27,-

Ga naar:

https://www.miekekosters.nl/afslanksprintje-podcast

Afleveringen in deze podcast

# 396 Waarom dit geen dieet is (en wat het wél is)

# 396 Waarom dit geen dieet is (en wat het wél is)

Mieke Kosters

# 395 - Je weet precies waarom je 's avonds eet. Waarom DOE je er niets aan?

# 395 - Je weet precies waarom je 's avonds eet. Waarom DOE je er niets aan?

Mieke Kosters

# 394 - Deze gewoonte bespaarde mij de meeste kilo's

# 394 - Deze gewoonte bespaarde mij de meeste kilo's

Mieke Kosters

# 393 Zin in een nieuwe frisse, energieke start? Terug naar de basis!

# 393 Zin in een nieuwe frisse, energieke start? Terug naar de basis!

Mieke Kosters

# 392 [deel 2/4] Perfectionisme en afvallen - 5 tips om ermee om te gaan

# 392 [deel 2/4] Perfectionisme en afvallen - 5 tips om ermee om te gaan

Mieke Kosters

# 391 - Perfectionisme houdt je dik (serie perfectionisme en afvallen deel 1)

# 391 - Perfectionisme houdt je dik (serie perfectionisme en afvallen deel 1)

Mieke Kosters

#390 - Stap uit de wachtkamer, leef (én val af)

#390 - Stap uit de wachtkamer, leef (én val af)

Mieke Kosters

# 389 Je volgt braaf een dieet, tot je rebels wordt... Zo doorbreek je dat

# 389 Je volgt braaf een dieet, tot je rebels wordt... Zo doorbreek je dat

Mieke Kosters

# 388 Stoppen met alles of niets eten

# 388 Stoppen met alles of niets eten

Mieke Kosters

#387 Afvallen is geen examen waar je voor slaagt of faalt -> Maak fouten!

#387 Afvallen is geen examen waar je voor slaagt of faalt -> Maak fouten!

Mieke Kosters

# 386 - Waarom die kilo's steeds terugkomen (en hoe je dat doorbreekt)

# 386 - Waarom die kilo's steeds terugkomen (en hoe je dat doorbreekt)

Mieke Kosters

# 385 Geef je toekomstige zelf een cadeautje

# 385 Geef je toekomstige zelf een cadeautje

Mieke Kosters

# 384 Plezier in afvallen is de sleutel tot succes

# 384 Plezier in afvallen is de sleutel tot succes

Mieke Kosters

#383 - Waarom je 's avonds toch die chips pakt (en hoe je dat stopt)

#383 - Waarom je 's avonds toch die chips pakt (en hoe je dat stopt)

Mieke Kosters

# 382 - Zo houd je meer passie voor je lange termijn doelen

# 382 - Zo houd je meer passie voor je lange termijn doelen

Mieke Kosters

# 381 - Perfectionisme -deel 2: Zo ga je ermee om

# 381 - Perfectionisme -deel 2: Zo ga je ermee om

Mieke Kosters

380 - Perfectionisme - deel 1: zo werkt het

380 - Perfectionisme - deel 1: zo werkt het

Mieke Kosters

# 379 - Zo krijg je zelfvertrouwen; zo geloof jij dat je het kunt!

# 379 - Zo krijg je zelfvertrouwen; zo geloof jij dat je het kunt!

Mieke Kosters

# 378 - Zo'n irritante kiezel in je schoen - De Regieformule

# 378 - Zo'n irritante kiezel in je schoen - De Regieformule

Mieke Kosters

# 377 - 3 vragen die je dwingen genadeloos eerlijk te zijn

# 377 - 3 vragen die je dwingen genadeloos eerlijk te zijn

Mieke Kosters

DPG Media

© 2026 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden

KvK Nummer: 34172906

BTW Nummer: NL810828662B01