In deze podcast aflevering laat ik je inzien dat verleidingen geen obstakels hoeven te zijn op de weg naar je doel: een blijvend laag bmi en een fijne relatie met eten. Verleidingen horen erbij. Ze maken je sterker, mits je er op de goede manier mee omgaat.

Belangrijk is om mogelijke verleidingen (die je kan “verwachten”) goed voor te bereiden. Daarnaast is het ook zinvol om ze te ‘reframen’. Oftewel: er een andere betekenis aan te geven. Zodat je er ook vanuit de juiste, positieve mindset mee kan dealen.

Luister de podcast!

Het nieuwe, unieke en exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/

Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je al kan adviseren: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek

Je kunt me uiteraard ook gewoon mailen op info@afvallenzonderdieet.nu

Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan.

Helemaal gratis én bijzonder waardevol, is mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/