Eén blik - in je koelkast - zegt vaak meer dan duizend woorden... Dat blijkt wel uit dit gesprek met Sabine Leijten, de koelkastcoach! Een gezond eetpatroon begint immers in je koelkast, maar waar moet je op letten? Wat zijn gezonde snacks? En wat kun je doen als je even geen tijd hebt om vers eten klaar te maken? Uiteraard duiken we samen in mijn koelkast, waarbij ik me even helemaal kapot schaamde. In dit fragment legt Sabine onder andere uit waarom light-producten vrijwel altijd een slecht idee zijn...

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.