Relatieproblemen door miscommunicatie? In deze videopodcast: de kracht van feiten vs. aannames.

Herken je dat? Je ziet bijvoorbeeld het begin van een WhatsApp-berichtje of je partner kijkt op een bepaalde manier, en je brein heeft het verhaal al afgemaakt.

Vaak vullen we het negatief in, trekken we overhaaste conclusies en laten we onze emoties hierdoor bepalen. Dit is niet alleen vermoeiend voor jezelf, maar vaak ook de basis van problemen in relaties.

In deze videopodcast deel ik een praktische oefening en tips om: Bewust te worden van hoe vaak je dingen invult voor een ander. Terug te keren naar de feiten (Wat is er écht gezegd of gebeurd?). De vicieuze cirkel van negatieve gedachten te doorbreken. Weer te handelen vanuit je eigen waarden en intenties in plaats van vanuit aannames.

Wil jij leren hoe je echt verbindt in plaats van invult?

Bekijk mijn training 'Communiceren kun je leren' voor meer rust in je hoofd en diepgang in je relaties.

👉 Ga naar: https://www.wendyborst.nl/communicatie

Over mij:

Ik help je de regie over je eigen innerlijke dialoog terug te pakken, zodat je niet langer geleefd wordt door je gedachten en emoties, maar bewuste keuzes maakt in je leven en relaties.

#communicatie #relatieproblemen #persoonlijkeontwikkeling #mindset #aannames #psychologie #wendyborst #zelfhulp #communicatietips #relatietips