Yoran Hensel vertelt over zijn persoonlijke reis van het bedrijfsleven naar breathwork, holistische gezondheid en zelfliefde. Hij deelt openhartig over zijn tijd in Mandali, het ouderschap, zijn relatiebreuk en het transformerende Path of Love-retreat. In het gesprek komen thema’s aan bod zoals trauma, zelfheling, ademwerk, het microbioom, spiritualiteit en het belang van muziek en ruimte voor emoties. Zijn visie is diep geworteld in holistisch denken: lichaam, geest en ziel zijn één.

Yoranis ademwerkfacilitator, health coach en retreatbegeleider. Na een carrière als commercieel directeur in het bedrijfsleven maakte hij een radicale omslag naar holistische gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. Hij combineert zijn kennis van psycho-neuro-immunologie, voeding en ademhaling in sessies en retreats die mensen helpen terug te keren naar hun kern. Zijn aanpak is lichaamsgericht, intuïtief en diep verbonden met muziek en spiritualiteit.

Hoofdstukken:

00:00:00 Tijdloos & eerste ontmoeting

 00:01:48 Eerste ervaringen met breathwork

 00:02:57 Wonen en retreats in Mandali

 00:05:34 Moeilijke tijd in Italië met kinderen

 00:07:40 Homeschooling en terug naar Nederland

 00:08:41 Ademhaling met zijn kinderen

 00:09:36 Holistic Health & darmen

 00:09:54 Carrière in familiebedrijf & luxe keukens

 00:14:41 Omslagpunt naar zelfontwikkeling

 00:15:16 Psycho-neuro-immunologie

 00:17:41 Stress, ziekte en het zelfhelende lichaam

 00:21:44 Anamnese, ACE-score & trauma ontdekken

 00:24:14 Microbioom, stress & voeding

 00:26:27 Dieetvisie: balans i.p.v. extremen

 00:26:54 Omega 3 uit algen – vegetariër sinds geboorte

 00:29:23 Rozenkruisers & innerlijke spiritualiteit

 00:33:53 Vrijdenkers & universeel geloof

 00:34:55

 📚 Boek 1: Siddharta – Hermann Hesse

Roman over verlichting, zelfervaring en innerlijke wijsheid

00:40:05

 📚 Boek 2: When the Body Says No: The Cost of Hidden Stress – Gabor Maté

00:41:40

 📚 Boek 3: The Body Keeps the Score – Bessel van der Kolk

00:45:01 Breathwork & muziek tijdens retreats

00:47:46 Truffelceremonie Giel

00:52:59 Zwitserland: tipi stort in bij San Pedro-ceremonie

00:56:05 Inzichten na intense plantmedicijnervaring

00:57:43 Begeleiden van ceremonies & trauma door ervaring

01:00:00 Marihuana, intentie & verslaving

01:05:08The Path of Love retreat – diepe zelfontdekking, emoties & zelfliefde

01:21:00zelfgeschreven gedicht uit retreat

 01:25:33 Retreats, ademwerk & werken met toegewijde mensen

 01:26:26 De Dood

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.