In deze aflevering spreekt Giel met Paul Lenferink, die al meer dan 40 jaar werkzaam is als hulpverlener, maatschappelijk werker, therapeut, coach en opleider. Gedreven door een constante zoektocht naar groei, succes en het beter helpen van anderen, reflecteerde hij jarenlang op zichzelf en verdiepte hij zich in methodes als NLP, ademwerk en coaching.

In 2020 viel het echte kwartje. Na een blessure aan zijn enkel ontstond een diep inzicht toen hij letterlijk met zijn lichaam in gesprek ging. In plaats van te forceren, luisterde hij. Het antwoord dat in hem opkwam liet zien dat hij nog steeds vanuit bewijsdrang handelde. Op het moment dat hij verzachtte en zijn lichaam erkende, gebeurde er iets opvallends. De pijn nam af en hij kon weer staan en lopen. Dat moment liet hem voelen wat er gebeurt wanneer het lichaam gehoord wordt.

Sindsdien ziet Paul één duidelijke sleutel. Echte transformatie ontstaat alleen wanneer iemand geraakt wordt in zelfliefde. Zonder die verbinding blijft verandering oppervlakkig of tijdelijk. Alles wat we leren over grenzen, gedrag of patronen werkt pas echt wanneer die laag van liefde voor jezelf wordt aangeraakt.

In het gesprek staat de spanning tussen ego en hart centraal. Het ego stuurt op controle, presteren en overleven. Het hart leidt vanuit gevoel, vertrouwen en verbinding. Volgens Paul ligt de weg naar verandering in het verschuiven van die regie. Van leven vanuit het ego naar leven vanuit je essentie.

Met zijn methode KI.2.B. brengt hij dit samen.

Het doorzien van je programmering en het opnieuw leren voelen in je lichaam.

Hoofdstukken:

00:00 Intro

00:02 Jeugd + voetbalidentiteit + blessure als wake-up

00:03 Start hulpverlening + werken met trauma

00:04 Doorbraak 2020 + van presteren naar voelen

00:06 Zelfliefde als fundament

00:08 NLP + coachbloem model

00:12 Patronen + herprogrammeren brein

00:15 Inzicht vs actie (Giel’s struggle)

00:16 Lichaam vs hoofd + hart-intelligentie

00:19 Intuïtie + bedoeling van je leven

00:21 Ego vs hart uitgelegd

00:23 Ego omarmen i.p.v. afwijzen

00:25 Ademwerk + ontmoeting met Deepak Chopra

00:27 Ontstaan Balance Breathing

00:30 KI.2.B. methode uitgelegd

00:31 Emoties vs gevoelens

00:34 Innerlijk kind vs echte essentie

00:39 Doorvoelen + lichaam als ingang

00:41 Ochtendroutine + ademhaling

00:44 Voelen trainen + lichaamstaal

00:45 Drie signalen van disbalans

00:49 Doel van het leven = ervaren

00:51 Niet goed genoeg gevoel + maatschappij

00:57 Boek: Het hart van de geest

01:00 Boek: The Biggest Secret

01:11 Boek: The Intention Experiment

01:14 KI.2.B. praktisch toegepast

01:20 Verslaving als strategie

01:22 Legacy + zelfheling

01:24 Dood + bewustzijn

01:29 Create your own world

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering spreekt Giel opnieuw met Toña Wong Chung, holistisch therapeut en Reiki Master met meer dan 30 jaar ervaring, over een cruciaal thema: wanneer ga je het zélf doen? Toña legt uit dat echte heling begint bij autonomie en verantwoordelijkheid nemen voor je eigen fysieke en mentale gezondheid, in plaats van het uitbesteden aan anderen. Ze verbindt dit met voelen, leefstijl, testosteron, relaties en het volgen van het pad van je hart—waarbij liefde de hoogste frequentie is en richting geeft aan keuzes. De kern: beter worden in voelen vraagt tijd, discipline en het durven aangaan van jezelf, waarbij balans tussen yin en yang essentieel is.

Hoofdstukken:

00:00 Intro en terug naar de basis

 01:08 Wetenschappelijk bewijs Reiki

 02:30 Wanneer ga je het zelf doen

 03:07 Zelf doen versus praten

 04:14 Zelfbehandeling ervaring

 08:09 Agenda en discipline

 08:51 Autonomie en verantwoordelijkheid

 09:56 Hulp vragen versus uitbesteden

 10:36 Autonomie versus eigenwijsheid

 11:53 Autoriteit en weerstand

 14:04 Wat autonomie echt is

 15:52 Afstemming en eigen frequentie

 17:02 Inspiratie versus afhankelijkheid

 18:14 Twijfel aan jezelf

 19:28 KUKURU en keuzes maken

 20:41 Waarden en richting

 22:33 Zorgen voor anderen

 23:16 Zorg als afleiding

 24:42 Hypocrisie en zelfwerk

 25:26 Ouderschap en voorbeeldgedrag

 26:38 Werk versus aanwezigheid

 29:27 Opvoeding en imprint

 30:25 Hoe weet je dat je goed voor jezelf zorgt

 31:41 Zingeving en burn-out

 33:06 Meten versus voelen

 34:09 Hoe word je beter in voelen

 34:25 Tijd nemen

 34:34 Stoppen met verdoving

 35:43 Koffie en conflict

 37:37 Leefstijl en gedrag

 40:00 Wetenschap versus ervaring

 41:00 Telefoon en afleiding

 41:06 Testosteron en energie

 42:54 Mannen en missie

 43:33 Relatie dynamiek

 45:30 Hormonen en leefstijl

 47:02 Pad van het hart

 55:46 Keuzes en hart volgen

 56:57 Drie vragen voor keuzes

 57:47 Vreugde versus plezier

 58:57 Moeilijke gesprekken

 01:00:00 Signalen dat je niet goed zit

 01:00:32 Slaap en hartenergie

 01:01:08 Spreken vanuit het hart

 01:02:06 Therapie en gevoeligheid

 01:03:04 Optimisme en wereldbeeld

 01:04:29 Liefde als kracht

 01:06:21 Toekomst van Reiki

 01:08:37 Yin en yang balans

 01:10:26 Energie en intelligentie

 01:13:48 Liefde versus angst

 01:16:34 Yin yang en emotie

 01:17:23 Zelf doen in praktijk

 01:17:46 Natuur als heling

 01:20:07 Liefde en expansie

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering spreekt Giel met Toña Wong Chung, holistisch therapeut, Reiki Master en expert op het gebied van integrale gezondheid, die al meer dan dertig jaar werkt met de mens als geheel in plaats van alleen met symptomen. Ze vertelt over haar praktijk, haar wetenschappelijke onderzoek naar Reiki bij chronische klachten en haar overtuiging dat lichamelijke klachten vaak signalen zijn van onverwerkte spanning, trauma of een verstoorde leefstijl. Het gesprek gaat over de Reiki-beginselen, het systeem van Reckeweg, de rol van voeding, emoties, constitutie en zelfverantwoordelijkheid, en maakt duidelijk dat heling niet alleen zit in behandelen, maar ook in voelen, vertragen en eerlijk kijken naar wat een klacht je probeert te vertellen.

Meer info over het onderzoek:

https://healingspace.nl/blog/reiki-onderzoek/

Meer info over de cursus holistische voeding: https://healingspace.nl/opleidingen-cursussen/voeding/holistische-voeding/

Hoofdstukken:

00:00 Intro Toña Wong Chung

01:06 Holistische gezondheid

02:43 Wetenschappelijk onderzoek

03:53 Reiki en bewijsvoering

05:09 Vakblad en doorbraak

05:26 Reiki in het ziekenhuis

06:08 Internationaal artikel

06:40 Resultaten onderzoek

07:21 Chronische klachten

09:24 Reiki en leefstijl

10:59 Reiki-beginselen

11:16 Woede en trauma

12:03 Vader moeder vergeving

12:21 Leef oprecht

12:49 Identiteit en klacht

14:16 Dankbaarheid

16:29 Dojo en Japanse oorsprong

18:27 Eczeem en trauma

19:31 Systeem van Reckeweg

20:47 Symptoombestrijding

22:59 Toxische belasting

24:31 Tussen je oren

25:32 Omgekeerde genezing

26:31 Regulier versus holistisch

27:22 Commitment

28:21 Koffie alcohol en klachten

29:30 Klachten en de mind

30:27 Emoties dempen

30:45 Relatiesessie zonder alcohol

31:55 Jezelf weer voelen

32:51 Oorpijn en constitutie

34:34 Constitutionele voeding

36:13 Bloedgroep en voeding

37:37 80 20 regel

38:20 Voeding en mentale scherpte

39:03 Dieet versus constitutie

40:21 Microbioom en emoties

41:19 Meten is weten

42:43 Hoge bloeddruk en eigen regie

44:33 Zelf verantwoordelijkheid

45:25 Gezin en voeding

46:27 Voelen wat je eet

47:08 Pesticiden en snackgroente

49:07 Lobby en landbouw

50:18 Waarom klachten erger lijken

51:36 First the mind

53:12 Trauma en innerlijk kind

55:25 Gevoel harmoniseren

56:22 De helende reis

56:39 Verbinding met jezelf

57:24 Praktische eerste stap

58:17 Persoonlijke mantra

59:52 Wat Reiki echt heelt

01:00:23 Reiki zelf doen

01:01:00 Beweging en slaap

01:02:29 Holistische voeding opleiding

 01:03:40 Testosteron en slaap

 01:03:54 Vooruitblik deel twee

 01:05:11 Mantra

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

🌱Ontdek de kracht van algen. Ga naarhttps://www.plnktn.nl gebruik de code KUKURU en ontvang 15% introductiekorting.

Meer van Irina? http://kukuru.nl/vanangstnaarliefde

Van overleven naar leven. ✨

Ontdek in Irina’s diepgaande online cursus hoe je angst transformeert naar vertrouwen, intuïtie en innerlijke rust. Je ontvangt een uitgebreid e-book van 135 pagina’s met 6 lessen, opnames en meditaties, levenslang beschikbaar.

Speciaal voor de KUKURU-community:

Met code IRINAKUKURU betaal je geen €125 maar €75(dat is 40% korting!)

Een liefdevolle reis naar meer vertrouwen, bewustzijn en echte vrijheid. http://kukuru.nl/vanangstnaarliefde

In deze aflevering spreekt Giel met Irina Veelders, spiritueel leraar, schrijver en mede-oprichter van The Modern Mystics. Ze werkte jarenlang als interieurontwerper, maar kwam in een diepe identiteitscrisis terecht toen ze verliefd werd op Bonnie Bessem. Dat proces leidde tot een innerlijke omwenteling waarin haar persoonlijkheid steeds meer plaatsmaakte voor wat zij noemt leven vanuit de ziel.

Het gesprek gaat over haar roman Een wereld achter de wereld, die geïnspireerd is op haar eigen spirituele zoektocht. Koop hier bij BOL https://bit.ly/Wereldachterdewereld

Irina vertelt hoe haar leven volledig veranderde: haar relatie, werk, identiteit en zelfs haar Instagram-account verdwenen op symbolische wijze rond 5 mei – een moment dat zij ervoer als bevrijding van het ‘ik’.

Ze spreekt uitgebreid over intuïtie, het stoppen met zoeken naar verlichting en het doorzien van overtuigingen. Volgens Irina ontstaat echte vrijheid wanneer je niet langer probeert geluk te bereiken, maar onderzoekt welke overtuigingen je denken en gevoelens sturen. Ontwaken is volgens haar simpelweg het moment waarop de zoeker verdwijnt.

Ook gaat het gesprek over liefde en relaties. Irina beschrijft hoe liefde voorbij rollen, labels en verwachtingen kan gaan en hoe echte verbinding ontstaat wanneer partners elkaar niet proberen te veranderen maar elkaar helpen thuiskomen bij zichzelf.

Verder bespreken ze thema’s als ziel en vrije wil, ziekte en betekenis, spirituele concepten zoals verlichting, en de mogelijkheid dat bewustzijn ook na de dood voortbestaat.

De centrale boodschap van Irina:

Stop met zoeken naar iets buiten jezelf en onderzoek wat je gelooft. Daarachter ligt de rust waar je al die tijd naar op zoek was.

Hoofdstukken:

00:00 Intro en kennismaking met Irina Veelders

00:01 Roman Een wereld achter de wereld en geïnspireerd schrijven

00:03 Identiteitscrisis na verliefd worden op Bonnie

00:06 Leven vanuit persoonlijkheid versus leven vanuit ziel

00:06 Symbolische bevrijding: verdwijnen van haar Instagram-account

00:09 Mediumschap en innerlijke wijsheid die wakker werd

00:11 Schuldgevoel, pleasen en verantwoordelijkheid voor anderen

00:12 Oordeel van anderen en echte verbinding

00:14 Gecanceld worden en vrijheid vinden

00:15 Haar kinderen en eerlijkheid in relaties

00:16 Nieuwe vormen van relaties en zielsliefde

00:18 Andrew Tate, polariteit en maatschappelijke onrust

00:19 Tweelingziel-concept en spirituele illusies

00:20 Spirituele groei binnen relaties

00:23 Sponsorbreak Plankton

🌱Ontdek de kracht van algen. Ga naarhttps://www.plnktn.nl gebruik de code KUKURU en ontvang 15% introductiekorting.

00:25 Het boek Een wereld achter de wereld en tijdlijnen

00:27 Zielsherinneringen en vorige levens

00:29 Persoonlijkheid versus ziel

00:30 Vrije wil en lotsbestemming

00:33 Liefde als doel van het leven

00:34 Ziekte, lessen van de ziel en schuldgevoel

00:36 Het concept “voor wat hoort wat” loslaten

00:37 Ego, oordeel en energie van deze tijd

00:38 Stoppen met zoeken naar geluk

00:40 Overtuigingen onderzoeken als sleutel tot vrijheid

00:41 Boeddha – denken als bron van lijden

00:42 De zoeker die verdwijnt

00:43 Byron Katie en gedachten onderzoeken

00:45 Het boek The Forty Rules of Love

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Naar aanleiding van deze mooie aflevering heeft Annette een super aanbieding gemaakt

Een volledige online opleiding Voice Dialogue https://kukuru.nl/voicedialogue niet voor 1095 maar voor 395 dus tijdelijk 700 euro korting! Gebruik de kortingscode KUKURU (en klik op toepassen)

In deze aflevering spreekt Giel met Annette Weers, therapeut, ademcoach en opleider in intuïtieve ontwikkeling, Voice Dialogue en ademwerk. Annette begon haar pad al jong toen ze op haar 21e als juf naar Tanzania vertrok, waar ze een jaar leefde zonder moderne voorzieningen en intens in contact kwam met stilte, natuur en zichzelf. Deze ervaring vormde de basis voor haar latere werk in persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit.

In het gesprek legt Annette uit dat intuïtie de taal van de ziel is: een diep innerlijk weten dat al aanwezig is, maar vaak overstemd wordt door ruis, verwachtingen en ego-stemmen. Met methodes zoals Voice Dialogue leert ze mensen hun innerlijke delen herkennen en bewust kiezen vanuit een ruimer perspectief in plaats van automatische patronen.

Daarnaast spreekt ze open over intimiteit, kwetsbaarheid en relaties, waarin echte verbinding pas mogelijk wordt wanneer iemand eerst thuis komt bij zichzelf. Thema’s als het innerlijk kind, zelfkritiek, vertrouwen en lichaamsbewustzijn komen uitgebreid aan bod. Ook deelt ze persoonlijke verhalen over haar mentor Heidi, die haar als kind bekrachtigde en inspireerde om hetzelfde voor anderen te doen.

Het gesprek raakt ook grotere levensvragen: over liefde, opvoeding, patronen doorbreken en zelfs de dood. Annette beschrijft hoe ze bij stervende mensen een overgang van energie ervaart en hoe verschillende culturen de dood zien als een voortzetting van verbinding in plaats van een einde.

Hoofdstukken:

00:00 Intro en de “schijt-in-je-broek-show”

00:02 Werken als jonge juf in Tanzania

00:08 Eerste ervaringen met intuïtie en aura readings

00:11 Wat intuïtie werkelijk is – de taal van de ziel

00:20 Opvoeding en kinderen

00:24 Annette’s pad naar intuïtieve ontwikkeling

00:27 Ontdekking van Voice Dialogue en innerlijke delen

00:31 Kun je patronen veranderen of alleen herkennen?

00:34 Het ontstaan van het “clowntje” als overlevingsmechanisme

00:36 Het innerlijk kind en de overtuiging “ik ben niet goed genoeg”

00:42 Intimiteit en kwetsbaarheid in relaties

00:44 Boek – Anita Diamant – De rode tent

00:55 Boek – Hal Stone & Sidra Stone – Houden van elkaar zonder jezelf te verliezen

01:00 Boek – Elif Shafak – De veertig regels van liefde

01:02 Inspirerende zinnen en mantra’s voor het leven

01:03 De invloed van mentor Heidi

01:07 Boek – Tony de Ridder – De boodschap

01:09 Boek – Khalil Gibran – De profeet

01 :12 Vrije school onderwijs en creativiteit

01:15 Ervaringen rond sterven en het “blauwe licht”

01:18 De dood als overgang en verbondenheid met voorouders

01:22 Ochtendroutine, sport en stilte

01:29 Soul Voice en heling via stem

01:31 Hoe Annette herinnerd wil worden

01:39 Het verhaal van de oester en de parel

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

EXCLUSIEVE KUKURU ACTIE https://kukuru.nl/braincode 75% korting op de Braincode app. Ontvang YOUR POCKET MENTOR + 2 programma's cadeau (t.w.v. €299,-)

In KUKURU #312 spreekt Giel met Milan Somers, voormalig directeur van het Response Instituut en specialist in NLP, hypnose en kwantumbewustzijn. Milan deelt openhartig over zijn jeugd (scheiding, pesten), zijn reis via Shaolin Kung Fu en NLP naar diep innerlijk werk, en hoe regressie, timeline therapy en zelfhypnose hem hielpen beperkende patronen te herschrijven.

Ze duiken diep in het verschil tussen ego en ziel, het trainen van het onderbewustzijn, de kracht van intentie en hoe je oude neurale patronen vervangt door nieuwe. Milan vertelt over zijn ervaringen met ayahuasca, het overlijden van zijn vader en hoe de dood zijn kijk op leven en vaderschap heeft verdiept. De rode draad: je bent volledig oké zoals je bent maar het is jouw verantwoordelijkheid om je potentieel te belichamen.

Hoofdstukken:

00:00:00 Livestreams, meditatie, eerste ontmoeting

00:01:39 Scheiding ouders, imprint, pesten

00:08:15 Regressie en onderbewustzijn

00:08:52 Shaolin Kung Fu en innerlijke kracht

00:12:20 Start NLP opleiding

00:14:07 Pleaser patroon en afwijzingsangst

00:17:27 Boek Eric Schneider – NLP als levenshouding

00:19:59 Wat is ego? Deelpersoonlijkheden

00:23:05 Wat is ziel? Essentie voorbij taal

00:24:50 Richard Bandler en NLP-verdieping

00:29:17 Milton Erickson en hypnose

00:33:04 Drie ingrediënten voor verandering

00:35:39 Joe Dispenza en kwantumveld

00:40:12 Timeline Therapy en tijdsoriëntatie

00:46:12 Jumpen op tijdlijn van Milton Erickson

00:49:50 Kritische mind trainen

00:52:02 Zevendaagse met Joe Dispenza

00:55:38 Ego vs intentieveld

00:58:49 Boek Zelfhypnose Revolutie

01:00:48 IDEE methode – Intentie, Duur, Inductie, Diepte

01:07:42 Christallin Intention (Roy & Joy Martina)

01:10:21 Conflict en integriteit

01:12:22 Boek Regisseur van je eigen leven

01:18:34 Patronen en neurale training

01:21:15 Relatie en Law of Attraction

01:22:16 Vaderschap en projecties

01:29:37 Ayahuasca ervaringen

01:34:44 Keuze maken in ziekenhuis Italië

01:38:56 Overlijden vader en euthanasie

01:42:59 Leven in volle teugen

01:43:49 Hoe wil je herinnerd worden?

EXCLUSIEVE KUKURU ACTIE https://kukuru.nl/braincode

Jaarabonnement BRAIN CODE t.w.v. € 129

Your Pocket Mentor, altijd een coach in je broekzak

Zelfliefde Challenge t.w.v. € 149,- -

Moeiteloos Leven Challenge t.w.v. € 149,-

Nu geen € 428,- maar slechts €129-

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

🌱Ontdek de kracht van algen. Ga naarhttps://www.plnktn.nl gebruik de code KUKURU en ontvang 15% introductiekorting.

In KUKURU #311 spreekt Giel met Binkie Siemes.Artiest, soundhealer, ceremoniebegeleider en moeder in een unieke vorm. Over een leven dat steeds opnieuw door de dood heen geboren werd. Ze vertelt openhartig over het verlies van haar eerste man David, haar werk in de hematologie, haar reizen naar Colombia en Guatemala, ayahuasca-ceremonies, stilte als basispraktijk en hoe ze als draagmoeder haar zoon Boris op de wereld zette voor twee vrienden.

Het gesprek beweegt langs thema’s als verlatingsangst en bindingsdynamiek (geïnspireerd door het werk van Hannah Cuppen) ook in haar relatie met Tijn Touber. Verder gaat het over de moeder- en vrouwenlijn, collectieve wonden, seksualiteit en zelfbeschikking (naar aanleiding van het boek van Ellen Laan), en de diepe overtuiging dat niets-doen, verveling en stilte de poort zijn naar creatie.

Binkie laat zien hoe rouw, schuld, liefde, seks, spiritualiteit en moederschap geen losse hoofdstukken zijn, maar één doorlopende reis van bewustwording. Haar levenshouding is helder: het leven is een feest, ook in de schaduw. De dood is geen einde, maar een overgang.

Hoofdstukken:

00:00 Plankton, Tijdloos en ontmoeting Binkie

05:59 Scheiding van Tijn en eigen waarheid

07:38 Boek Liefdesbang – verlatingsangst

14:19 Vrouwenlijn en zeven generaties

21:30 David, ziekte en overlijden

26:24 Huwelijk in laatste week

29:26 Terug naar farmacie en ontslag als cadeau

31:51 Reizen naar Guatemala en Colombia

33:18 Ayahuasca finca en sjamanistische initiatie

34:27 Verwerking van David via plantmedicijn

41:08 Draagmoederschap en besluit

44:50 Zwangerschap en ceremonieel gesprek met Boris

47:29 Geboorte en loslaten

52:26 Stilteweek en verlichtende ervaring

54:07 Offline dagen en maandelijkse stilte

55:55 XTC, hartopening en bewustwording

56:54 Knieblessure en opa – doodsthema

01:02:40 Ochtendroutine en zelfliefde

01:10:29 Kinderboek Alweer niks te doen

01:15:28 Boek De waarheid over seks

01:22:00 Moederwond en collectieve vrouwenwond

01:23:53 Human Design – Poort 51

01:27:45 Gevonomie en onbaatzuchtig geven

01:44:06 Visie op de dood

01:49:20 Muziekplannen en tour

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering duik ik met Wouter de Jong in Full Body Thinking: waarom je oude patronen niet “wegdenkt”, maar via je lichaam leert herkennen, dragen en bijsturen. Jullie bespreken de legoblokjes van bewustzijn, de formule emotie = fysieke sensatie × verhaal, het herschrijven van innerlijke scripts, en hoe rouw en primaire emoties de echte doorgang zijn naar vrijheid. Wouter is auteur en spreker (o.a. van de bestseller Mindgym) en combineert wetenschap met praktische tools uit ademwerk, systemisch werk en delenwerk (Voice Dialogue/IFS) om mensen te helpen beter te worden in voelen.

Hoofdstukken:

00:00:00 opening met boekpassage en metafoor boot/verleden

00:01:29 waarom Full Body Thinking en denken met je lijf

 00:03:34 je weet het wel maar je doet het niet lichaamsingang

 00:06:21 vriendschap met je lichaam is niet soft maar basis

 00:10:32 bewustzijn in legoblokjes extern en intern

 00:14:44 emotieformule fysieke sensatie keer verhaal

 00:18:16 imaginaire rescripting oude herinnering anders opslaan

 00:21:20 niet forceren vriendelijkheid en overgave

 00:24:09 gebaar verankering en effect van voorstellen

 00:29:13 neuriën stikstof doorbloeding libido neusademhaling

 00:33:30 boekentips segment start

 00:34:20 boek Bessel van der Kolk trauma en lichaam

 00:35:19 boek Deep

 00:42:52 boek Irvin D. Yalom korte therapieverhalen en verbinding

 00:45:12 emotionele zelfdiscipline dankbaarheid compassie gezonde trots

 00:51:37 reflexen 6 overlevingsstanden:

rijken buigen leunen verslappen opblazen spannen

 00:54:56 drie O’s onderdompelen overcompenseren ontwijken

 00:58:28 kun je groeven wissen of leren omgaan reddingsvest

 01:00:52 systemisch werk opstelling moment ik mag er zijn

 01:05:54 delenwerk Voice Dialogue en Internal Family Systems

 01:10:50 rouw dal niet overslaan secundaire vs primaire emotie

 01:14:19 camera van bewustzijn close up panorama stand 3 non-dualiteit

 01:20:27 theatercollege en bedrijven slimheid van het lichaam

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Het 4-weekse transformatie-traject van Nilo Feizie is geen nieuwe theorie, maar een bedding om eindelijk te dóén wat je diep vanbinnen al weet van radicale eerlijkheid naar keuzes die echt kloppen. Nu tijdelijk voor €88 (i.p.v. €550) met kortingscode KUKURU-NILO https://nilofeizi.com/4-weekse-transformatie-traject/ (80% korting!)

In deze KUKURU-aflevering leer je Nilo Feizi kennen: in Afghanistan geboren, via Rusland als kind naar Nederland gekomen, VU marketing/bedrijfskunde gedaan en van “corporate concepten” naar intuïtief leven en transformatiebegeleiding gegroeid. Ze vertelt open over haar burn-out/instorting, het doorbreken van familiedynamieken, haar ervaring met ayahuasca en waarom intuïtie voor haar “de stem is die het dichtst bij de waarheid komt”. Het gesprek gaat over heling (en hoe je daar zelfs verslaafd aan kunt raken), bedding en integratie bij plant medicijnen, en eindigt met o.a. haar ochtendkaders, haar “krachtplek” (moedervlek) en een bijna-doodervaring onder water.

Hoofdstukken:

 00:00:00 Intro Nilo

 00:01:30 True Talk eerste bedrijf van stage naar (mede)eigenaar

 00:03:54 Leven op vinkjes status diploma’s maar leegte

 00:05:16 Instorten burn-out lichaam trekt aan de noodrem

 00:06:53 Abrupt stoppen identiteit valt weg “iets klopt er niet”

 00:08:01 Intuïtief Disruptor periode en naam

 00:09:17 Afghaans restaurant familieproject rol marketing

 00:10:06 Roots Afghanistan geboorte vertrek 3 naar Rusland 7/8 naar NL

 00:11:11 Terug naar Afghanistan 2019 herinneringen via geur smaak

 00:12:45 Ayahuasca eerste keer

 00:16:27 Breuk met familiesysteem man-vrouw hiërarchie waarheid kiezen

 00:20:46 Restaurant en Covid

 00:22:27 Intuïti

 00:26:37 Angst vs intuïtie

 00:29:33 Lief zijn vs liefdevolle strengheid niet “lief inzetten voor wegkijken”

 00:32:24 Mensheid ruis verlies beoordelingsvermogen stilte als medicijn

 00:37:39 Boek 1 Vyasa Bhagavad Gita vertaling Swaran zoals genoemd

 00:40:02 Bhagavad Gita strijdlust beschermen wat lief is niet agressie

 00:40:53 Boek 2 Hal Stone; Sidra Stone Thuiskomen in jezelf Voice Dialogue

 00:41:48 Voice Dialogue subpersonen schaduw naar licht innerlijke criticus

 00:44:21 Perfectionist van stuur naar raadgever

 00:48:34 Boek 3 Stanislav Grof The Way of the Psychonaut zoals besproken

 00:50:41 Ontmoeting met Grof “wat verberg je” verantwoordelijkheid pijn waarheid

 01:00:39 Plantmedicijnen bedding voorbereiding integratie kritiek op wildgroei

 01:05:40 Doel is weg leren kennen geen afhankelijkheid van medicijn

 01:09:45 Boektitel Nilo ‘Verslaafd aan helin’

 01:11:55 Rust triggert zinloosheid overtuiging hard werken om er te mogen zijn

 01:20:00 Ochtendroutine

 01:22:32 Moedervlek voorhoofd krachtplek vroeger weg willen halen

 01:25:54 Dood overgang bewustzijn gaat door Osho referentie

 01:26:41 Bijna-doodervaring duiken Panama paniek en “stem” instructies

 01:34:10 Nalaten boodschap jezelf volledig kennen grootsheid van mens-zijn

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering schuiven Hylke Bonnema en Bram Bakker aan voor een gesprek over van verdoven naar voelen: verslaving niet als “het middel”, maar als een copingstijl om pijn, gemis of overweldigende emotie niet te hoeven voelen. Het gesprek maakt het verschil tussen symptoombestrijding en echt teruggaan “de film in”: wat is er gebeurd (of juist níet gebeurd), welke hechtingswonden, schaamte en transgenerationele lagen liggen eronder. Hylke brengt het opstellingen-perspectief (vluchtroute als bondgenoot, gut brain, aarding, buikwerk) en Bram zet de toon met scherpe taal over de ziekenzorg, de beperkingen van de klassieke verslavingszorg en het belang van verbinding, veiligheid en lichaamsbewustzijn. Hylke Bonnema is (familie)opsteller en begeleider die werkt met patronen, hechting en lichaamsgerichte verdieping; Bram Bakker is psychiater en schrijver, bekend om zijn kritische blik op het zorgsysteem en zijn focus op oud zeer, verslaving en menselijkheid.

Hoofstukken:

00:00:00 intro bekende koppen en thema van verdoven naar voelen

00:02:22 kernzin niet waar je aan verslaafd bent maar wat je verdooft

00:03:05 simpel leven en verdoving Cruijff

00:03:42 uppers downers gas en rem gedragverslaving

00:04:45 Gabor Maté pijnvraag onder verslaving

00:05:54 ziekenzorg versus echte terug naar de film

00:06:42 oud zeer en het gemis van wat er niet gebeurde

00:08:17 niet alleen verslaving maar compulsieve patronen

00:09:52 erkennen probleem versus mildheid Jan Geurtz

00:10:34 autonomie ziel superego weerstand

00:12:13 AA twaalf stappen debat identiteit versus machteloosheid

00:14:19 verslaving geen hersenziekte emotieregulatie

00:15:09 overgave en vriendelijker kijken naar jezelf

00:16:01 opstelling vluchtroute eerst ervan leren houden

00:18:29 autonomie en schaamte bij middelen kinderen en normalisering

00:20:03 discipline als start oordeel als valkuil

00:20:42 wijn als genieten versus verdoven functie voelen

00:21:33 truffelreis psychedelica als perspectiefwisseling

00:23:44 gewoonte lichaam als trouwe soldaat

00:24:01 sportverslaving transformeren betekenis veranderen

00:25:14 ruiter paard metafoor lichaam

00:25:32 gut brain hartbrein hoofdbrein en onderlaag

00:26:43 doorgronden aarding transgenerationeel opstellingen

00:27:38 oorlogslijn en geraakt worden ervaren in plaats van weten

00:28:44 bondgenootschap middelen spirit en prijs in het lijf

00:30:55 spiritus verlangen naar spirit en afscheid van bondgenoot

00:31:38 porno als dopaminespoor pantser en ontkoppelen

00:33:21 oordeel loslaten verdoving levert ook iets op

00:35:30 verdoven versus verruimen wanneer problematisch

00:37:12 social media als ontworpen verslaving dopamine

00:38:47 geld macht emotionele armoede voorbeeld Musk

00:39:32 geven nemen factuur en erkenning

00:40:38 naar beneden aandacht lichaamswerk en oude verhalen

00:42:04 nieuwe snelweg versus alert blijven reflex

00:43:42 veiligheid verbinding citaat Gabor Maté

00:45:04 liefde oxytocine kinderen minder verdoving

00:46:05 heldenreis dualisme goed slecht Joseph Campbell

00:47:26 liefde verbinding als fundament en triggers

00:47:35 live event en kracht van herhaling

00:49:13 zaadjes herhaling en integratie afsluiting

Van Verdoven naar Voelen is een verdiepend online programma voor iedereen die vastloopt in verdovend of mateloos gedrag en voelt: dit gaat niet over stoppen, dit gaat over luisteren.

In 8 zorgvuldig opgebouwde modules leer je niet vechten tegen je gedrag, maar begrijpen wat je ermee probeert te verdoven. Via meditatie, lichaamswerk en familieopstellingen zak je uit je hoofd en terug in je lijf, waar de echte verandering begint.

Onder begeleiding van Hylke Bonnema en Bram Bakker ontdek je hoe oude patronen, hechting en familiegeschiedenis je gedrag sturen, en hoe je die zonder schuld of schaamte kunt doorbreken. Geen quick fix, geen wilskrachtprogramma, maar een veilig en eerlijk pad naar meer rust, zelfvertrouwen en innerlijke vrijheid.

Dit is geen training om iemand anders te worden.

Dit is een training om weer te voelen wie je al bent.

https://www.familieopstellingen.nl/online-training-van-verdoven-naar-voelen/

100% online, op je eigen tempo, vanuit je eigen veilige ruimte.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In dit openhartige gesprek is Jan opnieuw het anker dat hij voor jou en veel luisteraars is: niet met antwoorden, maar met radicale eerlijkheid. Hij verkent relaties als spirituele beoefening, waarin verantwoordelijkheid nemen voor je eigen gevoelens centraal staat en waarin het ego niet bestreden hoeft te worden, maar gezien mag worden. Verslaving, jaloezie, vrijheid in de liefde en opvoeding komen samen in één kern: lijden ontstaat door zelfafwijzing, en bevrijding door het toelaten van alles wat er is. Jan laat zien hoe liefdevolle helderheid, mildheid en oefening – in relaties, ouderschap en innerlijk werk – leiden tot meer ruimte, verbinding en innerlijke vrijheid.

Jan Geurtz is schrijver van invloedrijke boeken als Verslaafd aan liefde, Verslaafd aan denken en De opluchting, waarin hij boeddhistische inzichten verbindt met psychologie, relaties en dagelijkse beoefening.

Hoofdstukken:

00:00:00 intro

00:01:23 eigen relatie en beoefening in de praktijk

00:02:08 relatie als spiegel en spiritueel pad

00:04:08 wij-identiteit en jezelf amputeren

00:04:46 verantwoordelijkheid voor eigen geluk

00:05:34 delen zonder verwijt communiceren

00:06:55 vrijheid in de liefde versus bindingsangst

00:08:27 geen recht op elkaar en commitment

00:09:29 ego en identificatie als bron va n lijden

00:11:03 delen van kwetsbaarheid als verbinding

00:13:06 meditatie versus relatie als beoefening

00:14:04 tantra en bewust vrijen

00:15:41 kalmeren van de geest versus absolute beoefening

00:17:04 modderig water metafoor

00:18:17 humor en mildheid naar het ego

00:20:20 verslaving als vermijden van voelen

00:21:56 vicieuze cirkel van gebruik en zelfafwijzing

00:23:52 vijf minuten uitstel en voelen wat er is

00:27:03 stoppen met zelfafwijzing bij verslaving

00:29:19 zelfliefde versus ego-liefde

00:31:49 zelfafwijzing toelaten als bevrijding

00:34:40 partners van verslaafden en liefdevolle afstand

00:38:07 werkverslaving en verbinding in relaties

00:40:09 gevoelens voor anderen eerlijk delen

00:42:28 monogamie en eigen grenzen

00:45:04 kinderen als spirituele spiegel

00:45:53 zorgen versus opvoeden

00:47:55 begrenzen gedrag niet gevoelens

00:50:49 troosten zonder emoties te onderdrukken

00:52:17 reflectie op eigen vaderschap

00:53:51 leven begrijpen of jezelf minder verkeerd begrijpen

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze eerste KUKURU-aflevering van 2026 duik ik met Arash Parsan in waarom goede voornemens vaak stranden: niet omdat je “faalt”, maar omdat we verandering te veel bouwen op piekmotivatie en identiteit (“ik bén nou eenmaal zo”). Arash legt uit hoe duurzame verandering begint bij rust en veiligheid in je zenuwstelsel, en hoe compassie niet hetzelfde is als jezelf verdoven, maar het weghalen van de dreiging rond falen. We praten over meditatie als praktische “technologie” voor gewaarzijn: eerder zien wat er in je systeem gebeurt (impuls, emotie, reactie) geeft keuzevrijheid en maakt geweldloos transformeren mogelijk. Arash Parsan is meditatiecoach en ontwikkelaar van de A+ methode; hij deelt open over zijn weg van jarenlang vastzitten (o.a. depressie en antidepressiva) naar herstel via meditatie, trauma-werk en plantmedicijnen, en nodigt luisteraars uit om mee te doen aan https://30dagenrust.nl/ (gebruik de kortinscode KUKURU)

Hoofdstukken:

00:00:00 Intro 2026

00:01:27 Blue Monday

00:02:09 Fresh start effect

00:03:44 Bedrading

00:04:51 Duurzame verandering

00:06:10 Splitsing stress

00:07:27 Rust eerst

00:08:33 Identiteit gewoontes

00:09:28 Gewaarzijn

00:11:42 Compassie misverstand

00:15:03 Bedreiging weghalen

00:17:03 Geweldloos transformeren

00:19:10 Weerstand

00:21:11 Wie ben je

00:24:26 Keerpunt

00:25:55 Antidepressiva afbouwen

00:27:18 Gedachten zien

00:29:41 Meditatie leren

00:30:16 A+ methode

00:32:39 Keuzevrijheid

00:35:29 Wortelgedrag

00:46:08 Spirituele arrogantie

00:50:19 30dagenrust.nl

00:53:09 Afsluiting

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Meld je aan voor het gratis webinar weekend: https://kukuru.nl/op/ontwerp2026/#aanmelden

Dit is een live extra aflevering (net als vorig jaar).

Kijk hier met beeld https://www.youtube.com/live/8HNU391rEGs?si=PApJnlgJEckN_MLU

Samen terugblikken en vooruit kijken.Heel chaotisch met mijn dochter Josephine als side kick.

Ik had het over de reflectievragen van Ernst-Jan Pfauth:

Deze kun je hier downloaden: https://intentioneelleven.nl/reflectievragen/

Dit is Ontwerp je 2026 in een notendop:

Michael Pilarczyk – Leef je mooiste 2026

Inspirerende talk met ruimte voor vragen.

Els van Steijn – Q&A Familieopstellingen

Sta op je plek en vier het leven.

Richard de Leth – Onbegrensd energiek

Energie houden in een uitputtende wereld en voelen wat er in 2026 mogelijk is.

Christine Beijnen & Yeliz Çiçek – Expect Miracles

Grote dromen vertalen naar heldere focus en concrete stappen.

Jan Geurtz – Radicaal eerlijk kijken

Over ego, verslaving en echte innerlijke vrijheid.

Eliane Bernhard – NSDR Deep Reset

Een diepe Non-Sleep Deep Rest sessie voor directe verandering.

Edwin Selij – Zondag Special

Een sessie die raakt, schuurt en iets in beweging zet.

Marjolein Berendsen – Frequency Shift

Een voelbare overgang naar 2026.

Roy Martina & Trinity Aurora – NEW NEI-sessie

Waar lichaam, bewustzijn en heling samenkomen.

Purnesh & Rowena – Yoga, adem en meditatie

Eeuwenoude wijsheid praktisch en verdiepend toegepast.

Merel Teunis – Inner Child Journey

Loslaten en creëren, terug naar je bron en vooruit naar je visie.

Hans Kloosterman – Van binnen naar buiten

Meer rust, richting en vervulling van binnenuit.

Toña Wong Chung – Healing Space

Verzachten, zakken in je lijf en het pad van je hart helder voelen.

Robert Bridgeman – Source Healing

Mystieke tradities als ingang naar je essentie.

Vilna van Betten – Emoties als richtingaanwijzers

Lichamelijke signalen als poorten naar groei en innerlijke vrijheid.

Kasper van der Meulen – Breathwork Mastery

Ademhaling als afstandsbediening van je zenuwstelsel.

Marjolijn Loderichs – I AM

Herinner wie je bent en laat 2026 zich van binnenuit herschrijven.

Arash Parsan – Mister Meditation

Via meditatie en ademhaling naar diepe rust en blijvende verandering.

Mohammed Boulahrir – De gezonde darm als fundament

Energie, helderheid en een krachtige start van je nieuwe jaar.

Bonnie Bessem & Irina Veelders – Het mystieke pad van de slang

Levensenergie vrij laten stromen van overleven naar écht leven.

Juriaan Galavazi – Klachten als ingang

Zelfleiderschap, duurzame verandering en leven met meer betekenis.

Lienke de Jong – Ritme en routines

Liefdevolle rituelen als bedding voor een gedragen 2026.

Hylke Bonnema – Systemisch werk

Onbewuste patronen doorzien en je plek weer innemen.

Jerome Wehrens – Make that change in 2026

Ademhaling, mentale helderheid en zelfregulatie voor blijvende verandering.

Floris Wouterson – Super Slapen

Slaapexpert en auteur van Superslapen. Slaap als basis voor energie, focus en herstel, met directe praktische tools.

Hannah Cuppen – Liefdesroep

Van angst naar liefde bewegen en luisteren naar de roep van je hart.

Milan Somers – De stille poort

Voorbij het denken, het verleden afronden en je nieuwe richting bewust herprogrammeren met een geleide sessie.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Op het Happinez Festival spreken we met Gwen de Jong en Harry van Dalen, de mensen achter Spirit Connection: een winkel én vooral een plek voor klankconcerten en retraites met gongs, klankschalen en kristalinstrumenten, bedoeld om je dieper in jezelf te laten zakken. We horen Harry’s verhaal: van een ruige jeugd en leven in de muziek/uitgaanswereld naar een kantelpunt na een reis naar Nepal/Tibet en een ervaring in een klooster die alles openbrak. Gwen vertelt hoe ze uit de automatische piloot stapte, op zoek ging naar geluk in zichzelf, en hoe hun ontmoeting voelde als thuiskomen. Samen nemen ze ons mee in jaren “doing the work” met boeken, oefeningen en zelfonderzoek, totdat klank een directe ingang werd naar stilte. We praten ook over hun nuchtere kijk op spiritualiteit: geen dogma’s over 432/528 Hz, wel nieuwsgierigheid, sceptisch blijven, en steeds terug naar één kern: the power of intent en de uitnodiging om weerstand te laten smelten.

Hoofdstukken:

00:00:00 Happinez – “Spirit Connection” en de oorsprong (Tijdloos)

 00:01:31 Spirit Connection uitgelegd – winkel, retreats, concerten, instrumenten

 00:02:17 Resonantie – “power of sound / resonance in being”

 00:03:04 Harry’s achtergrond – jeugd, intuïtie, overleven, muziek als bevrijding

 00:06:38 Breekpunt – huwelijk/ziekte/bedrijven, zoektocht start

 00:08:03 Tibet/Nepal – enter-moment, thuiskomen, dromen, emotionele doorbraak

 00:11:14 Kloosterervaring – “samadhi”, daarna ontregeling en ommekeer

 00:13:05 Gwen’s start – automatische piloot, zoeken naar geluk in zichzelf

 00:14:15 Ontmoeting – “wil je me nooit meer loslaten?” (liefde/verbinding)

 00:17:09 De vraag – “Wie ben ik?” en het begin van jaren zelfonderzoek

 00:18:11 Zes jaar lang – elk weekend boeken, geschriften, psychedelica als tool (destijds)

 00:18:48 Boek 1 – De Vier Inzichten als start van “leven i.p.v. snappen”

 00:22:41 Boek 2 – Nisargadatta als mokerslag (non-dualiteit, verwarring én voelen)

 00:24:36 Klank komt binnen – eerste gongervaring, “BAM” meditatie

 00:25:07 Instrumenten – klankschalen/kristal; “geen idee” → spelen als kinderen

 00:28:04 Boek 3 – The Presence Process, ademritme/traject volledig gedaan

 00:29:31 Boek 4 – Een Cursus in Wonderen, vergeving en het herschrijven van ervaring

 00:31:01 Glimpse – “alles was perfect”, schuld valt weg, andere blik op familie

 00:37:18 Tool – Jan van Delden / “ballonnetjes” en Lucky Luke-snel zien

 00:38:18 Anti-dogma – 432 Hz / 528 Hz: nuttige vorm, maar niet “de waarheid”

 00:40:31 Jed McKenna – “verder, verder” (niet blijven hangen in ‘maskers’)

 00:43:05 Opleiding klank – Jonathan Goldman, Rocky Mountains, intentie boven schema’s

 00:45:18 Power of intent – wat is wél overeenkomst? intentie, uitnodiging, presence

 00:47:19 “Geen muziek maken” – klankconcert als intentieveld, geen performance

 00:54:19 Spirit Connection als poort – winkel als ingang, boodschap: wegvallen in zijn

 00:58:03 Retraites – poëzie, qigong, stilte; geen “iets leren”, wel zakken in lijf

 00:59:04 24-uurs meditatie – ’s nachts spelen, reset, “vortex van Chronos”

 01:00:23 Gong-chaos – weerstand, niet per se wellness, maar verdieping

 01:02:17 Bhagavad Gita – Arjuna ben jij; het gaat over jou (niet over ‘verhaal’)

 01:08:46 Groot – boekproject “The Wheel of Sound Inner Journey” (met Willem)

 01:10:12 Dood/angst – emotie zonder lijden; kanker/nieuws als diepe angst-activatie

 01:11:48 Einde – kaart: “Zodra het ophoudt iets te zijn, is het overal”

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Een mooi (kerst)gesprek met Swami Jyothirmayah. Hij is een Indiase Vedische monnik en senior teacher binnen The Art of Living, opgeleid door Sri Sri Ravi Shankar. Zijn naam betekent “vol licht”.

 We spreken over zijn jeugd in een christelijk gezin, zijn leven als boeken- en filmliefhebber, en het moment waarop hij zijn guru ontmoette. Sudarshan Kriya / Art of Breathing veranderde zijn leven volledig. Sindsdien reist hij al decennia de wereld over om adem, meditatie en dienstbaarheid door te geven.

Swami Jyothirmayah kijkt hoopvol naar deze tijd. Ja, er is onrust. Maar hij ziet ook een generatie die wakker is en verantwoordelijkheid neemt. Meditatie maakt hij heel simpel: meditatie is ontspanning. Niet focussen, niet sturen. Drie regels: niets doen, niets willen, niets zijn.

 Hij deelt zijn dagelijkse routine met yoga, pranayama en twee keer per dag meditatie. Ook spreken we over een leven van eenvoud: geen koffie of thee, nauwelijks suiker, vegetarisch en celibaat. Zijn boodschap is helder: innerlijke rust en compassie zijn de sleutel tot een stressvrije en geweldvrije wereld.

Hoofdstukken:

00:00:00 Harlem-bibliotheek, Art of Living & begin van jouw pad

00:01:20 Spirituele naam: betekenis “vol licht”

00:03:05 Eerste ontmoeting met Sri Sri Ravi Shankar

00:05:15 Sudarshan Kriya: ademwerk dat alles veranderde

00:07:05 Moeders voorspelling: “heilige man komt, zoon vertrekt”

00:13:01 Happiness Festival 2019: impact in NL

00:14:19 Wereldbeeld

00:16:41 Depressie & stress

00:17:50 Post-covid: weerstand naar “ik mediteer” (vooral 

Arthur Nieuwendijk is zenmeester (zoals hij zelf zegt: “zendiénaar”), leraar en auteur. In deze aflevering gebruiken jullie lojong (geesttraining) als kapstok om te praten over oefenen zónder eindpunt: telkens opnieuw beginnen, niet voor het applaus, maar voor het proces.

Jullie raken o.a. aan tussenruimtes markeren (bewust afsluiten en opnieuw beginnen), het subtiele verschil tussen vertrouwen geven en verantwoordelijkheid nemen, en waarom twijfel juist beweging is terwijl aarzeling stilstand wordt. Arthur maakt het lekker praktisch: oefening gebeurt niet alleen op het kussen, maar juist “door Amsterdam fietsen” en in relaties. Ook persoonlijke lagen komen langs: zijn afslag van de academie naar de familie-fietsenwinkel, burn-out, familiebreuk en herstel, en hoe dat zijn beoefening heeft verdiept. Tot slot: ego als flexibel zelfbeeld, hoop als iets dat je kan afleiden van “wat nu nodig is”, en een nuchtere kijk op doodgaan versus dood.

Hoofdstukken:

00:00:00 Lojong

00:01:35 Koan

00:03:33 Beginnen

00:04:39 Tussenruimtes

00:05:55 Vertrouwen

00:07:28 Verantwoordelijkheid

00:09:11 Twijfel

00:10:24 Dwaasheid

00:12:28 Frivool

00:14:43 Corona

00:18:05 Tonglen

00:20:57 Oefening

00:21:28 Leegte

00:23:45 Verbondenheid

00:26:05 Begrijpen

00:29:11 Hoop

00:31:39 Optimisme

00:33:16 Fietsenwinkel

00:35:35 Burn-out

00:38:07 Familie

00:39:34 Samsara

00:43:21 Voelen

00:45:38 Boeken

00:46:15 Joanna Macy – Mutual Causality in Buddhism and General Systems Theory

00:54:16 Shomo morita– Morita Therapy: The True Nature of Anxiety-Based Disorders

01:02:32 Batja Mesquita – De emoties tussen ons

01:06:34 Ochtendroutine

01:08:12 Mentale kracht

01:10:30 Verlangen

01:12:35 Applaus

01:13:27 Dood

01:14:08 Doodgaan

01:15:58 Niks

01:16:59 Stoïcisme

01:17:20 Herinnerd

01:18:56 Doen

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Gelong Thubten is een Britse Tibetaanse boeddhistische monnik, meditatieleraar en auteur. Hij ordende zich ruim 25 jaar geleden in Samye Ling in Schotland, zat in totaal meer dan zes jaar in intensieve retraites (waaronder een retraite van vier jaar) en schreef de bestsellers A Monk’s Guide to Happiness: Meditation in the 21st Century en Handbook for Hard Times: A Monk’s Guide to Fearless Living.

In dit gesprek vertelt hij hoe een burn-out in de New Yorkse party- en acteerscène hem richting het klooster duwde, en hoe hij in het begin meditatie juist haatte omdat hij het gebruikte als “drug” en probeerde zijn hoofd leeg te rammen. Hij legt zijn bekende drie fases van meditatie uit (focus op de adem, opmerken van afleiding, vriendelijk terugkeren), beschrijft zijn vierjarige retraite als “open-hartoperatie zonder narcose” en verbindt dat met depressie, zelfacceptatie en het beeld van emoties als wolken in een verder open, onverwoestbaar bewustzijn. Thubten gaat in op de drie grootste blokkades voor een dagelijkse practice (gebrek aan zelfvertrouwen, uitstelgedrag en drukte), deelt de tonglen-oefening om angst in compassie te transformeren en is opvallend eerlijk over zijn eigen angst voor de dood, terwijl hij meditatie ziet als overlevings-tool in een wereld vol smartphones en constante afleiding.

Hoofdstukken:

00:00:00 Intro Gelong Thubten bio

00:01:02 Burn out New York

00:03:37 Monnik worden

00:03:46 Struggle met meditatie

00:05:23 Meditatie als drug

00:07:32 Drie fases meditatie

00:09:11 Vierjarige retraite

00:11:44 Open heart surgery metaforisch

00:16:02 Terugkeer smartphone wereld

00:19:40 Meditatie survival tool

00:20:48 Emoties en ware natuur

00:23:07 Drie vergiftigingen geest

00:25:49 De waarnemer is nooit ongelukkig

00:28:29 Boeken die hem gevormd hebben

00:30:25 Schuld schaamte zelfhaat

00:31:25 Rol van ego

00:36:28 Drie redenen stoppen met meditatie

00:39:40 Luiheid van druk zijn

00:41:35 Micro meditaties reizen

00:43:50 Avondpractice Thubten

00:47:07 Tonglen uitleg

00:49:31 Meditatie als dagelijks brood

00:51:30 Familie en boeddhisme

00:52:10 Creativiteit schrijven

00:52:40 Eigen boeken succes

00:53:27 Angst voor de dood

00:55:16 Reïncarnatie visie

00:56:25 Hoe hij herinnerd wil worden

00:57:27 Ouderschap als practice

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering vertelt neurowetenschapper en voormalig (ballet)danseres Julia F. Christensen hoe een gebroken rug haar danscarrière stopzette en haar de wetenschap in duwde, waar ze nu aan het Max Planck Institute for Empirical Aesthetics onderzoekt hoe dans, muziek en creativiteit het brein en ons welbevinden veranderen. Ze legt uit wat flow is volgens Mihály Csíkszentmihályi en hoe ons 300.000 jaar oude brein eigenlijk voor beweging en expressie is gebouwd. Aan de hand van haar boek The Pathway to Flow laat ze zien hoe je met acht concrete gewoontes (bewegen, techniek, routine, community, esthetische emoties, verbeelding, expressie en intentie) uit ruminatie en stress komt en weer in creatieve flow, terwijl je drie “mind hooks” – ziekmakende competitie, pleasure-junkie gedrag en onveilige risicodeling – juist wilt vermijden. Ze deelt ook haar eigen routines met ADHD: elke ochtend schrijven in cafés op een “gouden laptop”, telefoon in quarantaine en boeken, kunst en ritme als innerlijk thuis en als praktische braincare.

00:00 Intro

 Rugbreuk, chronische pijn en hoe dans en flow haar hielpen om met pijn en beperking om te gaan.

00:02 Boek

 Eerste boek: Dancing Is the Best Medicine: The Science of How Moving to a Beat Is Good for Body, Brain, and Soul – Julia F. Christensen & Dong-Seon Chang. Libris+1

00:04 Dansbrein

 fMRI-onderzoek laat zien dat het brein van dansers anders met beweging en emoties omgaat; dansers worden ook “emotie-experts”.

00:10 Disclaimer brein

 Ze leest de disclaimer uit The Pathway to Flow: Unlocking the Healing Science of Creativity voor: het brein is extreem complex, wetenschap is versnipperd, maar we weten al genoeg om mensen praktisch te helpen. sayrc.eu.iiivega.com

00:18 Flow

 Definitie van flow volgens Mihály Csíkszentmihályi: tijd en ruimte verdwijnen, uitdaging en vaardigheid zijn in balans, intrinsieke motivatie, duidelijke doelen en minder rumineren.

00:23 Acht gewoontes

 De acht typische gedragingen van “flow-mensen”: regelmatig bewegen, techniek oefenen, een routine hebben, sociale verbinding, esthetische emoties zoeken, verbeelding trainen, uitdrukken (kunst, dans, schrijven) en met intentie bezig zijn.

00:31 Expressie

 Dans, ritme en expressieve schrijf-oefeningen als directe weg naar emotionele regulatie; verwijzing naar onderzoek van James Pennebaker over expressief schrijven en gezondheid. Amazon+1

00:36 Mind hooks

 De drie “mind hooks” die flow blokkeren: ziekmakende competitie, pleasure-junkie gedrag (dopaminejagen op telefoon, eten, games) en risicovol “trauma delen” zonder veilige setting.

00:42 Boeken

 Drie vormende boeken voor haar morele en menselijke ontwikkeling: Brave New World – Aldous Huxley

 To Kill a Mockingbird – Harper Lee

 Harry Potter (reeks) – J.K. Rowling

00:46 Kunst als thuis

 Over Herman Hesse en hoe boeken en kunst je niet “gelukkig maken”, maar je stilletjes terugbrengen bij jezelf; kunst als innerlijk thuis, zeker als je in verschillende landen en talen leeft.

00:47 Routine

 Haar ochtendroutine met beweging en dagelijks schrijven in cafés op een aparte “gouden” laptop; ADHD, daarom schrijven met veel omgevingsgeluid en heel bewust telefoon-quarantaine.

00:48 Schrijven

 Expressief schrijven als gezondheidsboost; verwijzing naar Expressive Writing: Words That Heal – James W. Pennebaker & John F. Evans, en naar The Artist’s Way – Julia Cameron met ochtendpagina’s. Bol+1

00:50 Smartphone

 Hoe ze haar telefoon alleen op vaste momenten checkt en reclame letterlijk afplakt; niet omdat ze zo gedisciplineerd is, maar omdat ze haar oude brein wil beschermen tegen moderne prikkels.

00:52 Brein

 Ze toont een (model)brein, legt de rol van de insula uit voor immuunregeling, emoties en sociale signalen, en verbindt dat met waarom social contact, dans en kunst zo’n impact hebben.

00:55 Afsluiting

 Jouw vraag of ze bang is voor de dood laat ze “voor een andere keer”; jullie spreken impliciet af voor een vervolg, liefst samen in een café: “May the flow be with you.”

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In dit vierde en laatste deel van de KUKURU miniserie gaan Giel en Robert naar de next level van zelfheling

Na je bent al heel, eigenaarschap nemen en de oorzaken van energetische blokkades, ligt de focus nu op wat er mogelijk wordt als je systeem is opgeschoond

Hoe activeer je je spirituele krachten, hoe werk je met gidsen en hoe buig je je werkelijkheid als alles nu al aanwezig is

Robert laat zien dat heling slechts fase één is

Wanneer de grootste energetische lekken zijn dichtgezet, komt er ruimte vrij voor hogere dimensies, gidsen, zielsmissie en overvloed

Reality bending, gidsen, DNA activatie en zielsrechten worden concreet gemaakt, zonder dat je alles hoeft te begrijpen met je hoofd

Meer info http://kukuru.nl/soulpack

00:00

Giel opent de grande finale van de miniserie Self Healing Revolution vlak voor de feestdagen

Hij raadt aan om bij deel 1 te beginnen en vat de eerdere delen samen

Je bent al heel, eigenaarschap nemen, oorzaken van energetische blokkades

01:17

Robert herneemt de kern

Je bent een uitdrukking van de Bron, van binnen al verlicht

Met transformatieprotocollen kun je de beschadigde delen helen, van jeugdtrauma tot karma, entiteiten, vloeken en oude geloften

02:33

Heling is fase één

Derde dimensie is het fysieke, vierde dimensie is energie die je niet kunt vastpakken

Trauma, karma, entiteiten en vloeken houden je trilling laag en trekken de illusie omlaag

03:36

Als je de vierde dimensie opschoont, ontstaat ruimte voor hogere dimensies van bewustzijn

Vijfde, zesde tot en met dertiende dimensie kunnen dan meer door je heen werken, midden in de illusie

04:27

Na het helen van de grootste blokkades wordt je leven anders

Je gaat makkelijker verbinden met hogere delen van jezelf, je Hoger Zelf, je ziel en je gidsen

04:58

Iedereen wordt geboren met minimaal twee gidsen

Als je laag trilt door moeheid, boosheid of depressie, komen ze nauwelijks door

Bij een hogere trilling, met dankbaarheid en vreugde, ervaar je hun hulp veel directer

05:20

Giel vat samen

Energielekken dichten, dan ben je met al je energie beschikbaar voor je eigen pad

05:25

Robert legt uit dat je niet trauma vrij hoeft te zijn, het gaat om de grootste angels

Als de zwaarste blokkades zijn getransformeerd, kun je werken met gidsen en reality bending

05:55

Reality bending als overtreffende trap van manifesteren

Filters als trauma, karma, entiteiten en vloeken kleuren je werkelijkheid

Als die filters wegvallen, creëer je een realiteit met minder pijn en meer overvloed

06:56

Aarde als planeet van overvloed

Als mensen zouden verdwijnen, zou de natuur alles snel overwoekeren

Overvloed is de natuurlijke staat, blokkades in je systeem verhinderen dat je die ervaart

07:22

Overvloed gaat niet alleen over geld, vooral over liefde en zelfliefde

Zelfliefde is geen persoonlijk trucje maar een universeel veld waar je uit kunt tappen als blokkades zijn opgelost

08:06

Robert deelt zijn eigen stuk over erkenning zoeken op social media

Door innerlijke blokkades op erkenning te helen, ervaart hij nu veel meer innerlijke erkenning, los van likes en reacties

08:49

Giel voelt zowel enthousiasme als spanning bij het idee van oneindig potentieel

Robert normaliseert dat

Je pakt in feite terug wat je altijd al was, je wordt niet iemand anders maar meer jezelf

09:10

Uitleg over conditionering in de baarmoeder

De ziel komt binnen als oneindig potentieel en wordt in negen maanden ingekaderd in een comfortzone, afgestemd op de ouders en omgeving

10:17

Je kiest je ouders en omstandigheden om bepaalde ervaringen te kunnen leven

Oneindig potentieel is nooit weg, je leeft alleen een klein deel ervan, je comfortzone

11:12

Door blokkades te transformeren rek je die comfortzone op

Je raakt niets kwijt, je wordt alleen meer wie je in essentie al was

11:50

Robert herinnert aan de verschillende soorten protocollen

Clearing, healing, initiatie en activatie

Activeren van spirituele krachten bouwt voort op het opruimen van de vierde dimensie

12:00

Activeren gebeurt deels vanzelf na heling en kun je ook bewust ondersteunen

Cliënten ervaren meer synchroniciteit, helderheid over zielsmissie en snellere manifestatie

12:35

Voorbeeld van een cliënt bij wie alles wat hij dacht ineens snel werkelijkheid werd

Filters waren genoeg opgeschoond, waardoor denken en realiteit dichter op elkaar kwamen

12:39

Giel benoemt dat wij veel groter zijn dan we denken

Robert bevestigt dat, maar koppelt het direct aan overgave als overvloedig veld

12:51

Overgave is er ook in overvloed

We leven in een tijd van grote trillingsverhoging, zonder dat we heilige types hoeven te worden

13:38

Reality bending opnieuw uitgelegd

Je hoeft niet naar een andere versie van jezelf te springen

Door blokkades in het nu op te lossen wordt deze versie degene die het al kan, omdat het er altijd al was

14:36

Nadruk op hier en nu

Geen vlucht naar andere realiteiten, maar hogere dimensies hier laten incarneren door opschonen

14:38

Effect van geactiveerde spirituele krachten

Meer verbinding met gidsen, zekerder in het leven staan, meer overvloed, meer synchroniciteit, heldere zielsmissie

15:35

Giel vraagt door over gidsen

Zijn het namen en figuren of vooral energieën

15:57

Robert nuanceert

Het hoofd wil graag plaatjes en namen, maar gidsen zijn energie

Ze hoeven niet mentaal gekaderd te worden, voelen dat ze er zijn is genoeg

16:25

Giel vindt het troostrijk om gidsen als stromingen of kleuren te ervaren, zonder precies te weten hoe het werkt

16:47

Robert deelt zijn ervaring met vier typen gidsen

Beschermers, lopers, raadgevers en lichtwezens

17:40

Voorbeelden

Beschermers bij gezin of op reis, lopers die de dag voorbereiden, raadgevers via innerlijke stem, lichtwezens die heling ondersteunen

18:08

Stemmetjes onderscheiden

Het kostte tijd om het verschil te voelen tussen gidsen en ego of entiteiten

Met transformatieprotocollen kun je storende stemmen en energieën ook oplossen

19:57

DNA activatie

Wetenschappers begrijpen slechts een klein deel van het fysieke DNA

Emotioneel, mentaal en spiritueel DNA is veel groter en kan met activatieprotocollen worden geoptimaliseerd

20:37

Verwijzing naar Abraham Hicks

Feeling good is the work

Robert plaatst channeling altijd als advies, nooit als absolute waarheid, je blijft zelf aan het stuur

22:14

Door blokkades op te ruimen wordt het makkelijker om wakker te worden met een yes gevoel in plaats van een oh nee gevoel

Goed voelen wordt dan geen truc maar een gevolg van innerlijk werk

23:14

Na transformatie volgt activatie

Daar begint voor Robert de echte fun

Je leven wordt magischer, lichter en meer geleid van binnenuit

23:30

Giel benoemt dat woorden altijd achterlopen op de ervaring

Toch voelt hij in deze serie een thuiskomen in iets dat groter is dan taal

24:42

Mooie metafoor van Giel

Gidsen als een stroomdraad met vier kleuren

Je stopt de stekker erin zonder te hoeven snappen hoe het precies werkt

25:03

Robert benadrukt opnieuw dat mentale kaders handig zijn maar niet essentieel

Laat het vooral over je heen komen, dat is de revolutionaire kant van deze tijd

25:47

Uitleg over wat er in de grote Source Healing cursus zit

Dertig protocollen, van kindtrauma tot karma, entiteiten en activaties voor gidsen, ziel, DNA en reality bending

27:03

Voor de Soul Pack kennismaking worden drie lichtere maar krachtige protocollen gekozen

Open je Geluk Centrum, Zielsrechten en een Reality Bending protocol

27:03

Open je Geluk Centrum

Activatie van het thymusgebied tussen hart en keel, ook wel kristal God genoemd

Als dit centrum opent, sta je steviger, blijer en met meer zelfvertrouwen in het leven

27:05

Zielsrechten

Je hebt vanuit je ziel het recht op geluk, gezondheid, voelen, verbinden, succesvol zijn en genieten

Het protocol helpt om die zielsrechten opnieuw te activeren

28:00

Reality Bending protocol

Je transformeert blokkades tussen jou en het buigen van je realiteit

Manifestatie wordt minder duwen en meer meebewegen met een veld dat al bestaat

28:41

Giel voelt het potentieel en biedt de Soul Pack kennismaking bijna als money back belofte aan

Als je er na een maand niets van merkt, krijg je je vijftig euro terug

29:18

Robert vult aan dat zij het samen zouden dragen, maar dat ze het niet echt verwachten

De Self Healing Revolution is begonnen

29:35

Tot slot noemt Robert de Master Source Healer training voor professionals

Een facilitator opleiding voor coaches, therapeuten, psychologen en andere begeleiders die met deze protocollen willen werken

31:10

Toelating kan ook voor niet coaches via een extra stap waarin wordt gevoeld of iemand het energetisch kan dragen

Robert ziet het als een leger lichtwerkers dat meehelpt om de wereld mooier te maken

31:38

Afsluiting

Giel bedankt Robert voor de serie en hoopt dat deze aflevering over spirituele krachten vooral positieve energie losmaakt

Dit is het einde van de miniserie, maar slechts het begin van de Self Healing Revolution

Quote

“Je wordt niet iemand anders als je je spirituele krachten activeert, je wordt alleen maar meer wie je in essentie altijd al was.” – Robert Bridgeman

Ziel aan

Ruis uit

Jij aan het stuur

Drie Soul Pack modules waarmee je direct schakelt naar je eigen Bron

Open je Geluk Centrum, activeer je zielsrechten en buig stap voor stap je realiteit

http://kukuru.nl/soulpack

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Feestelijke aflevering #300 met Richard de Leth draait om zijn nieuwe fase: na OERsterk kiest hij voor meer eenvoud, creatie en ‘verticale’ levenskunst (hart/buik), gebundeld in zijn nieuwe boek Onbegrensd Energiek in een uitgeputte wereld. Bestel hier bij BOL: https://bit.ly/OnbegrensdEnergiek

Richard verbindt wetenschap en spiritualiteit (stress, dopamine, authenticiteit, micro-stappen) met heel praktische routines (variatie in voeding, seizoenseten, telefoonhygiëne). Grote rode draad: van weten naar doen—klein beginnen, triggers voelen en herprogrammeren, en je eigen zingeving als kompas. Richard blikt eerlijk terug op twijfel, angst en herboren worden, en tipt alvast zijn theatertour Er is meer.

Belangrijkste timestamps:

 00:00 Aftrap 300 en kaarsjes

 00:02 Missie 1 miljoen gehaald

 00:03 Nieuw boek Onbegrensd Energiek

 00:06 Spijt, authenticiteit en ontsteking

 00:10 Triggers-oefening (Gabor Maté)

 00:13 De drie gouden vragen

 00:15 Ikigai en onderwijsconditionering

 00:18 Evolutie, bijnieren en mismatch

 00:23 Smartphone-verslaving quiz

 00:25 Telefoon in slaapkamer en slaapgolven

 00:27 Drie stoplichten van het brein (gedragsverandering)

 00:31 Van inzicht naar implementatie (micro-stappen)

 00:34 Ziektewinst en verantwoordelijkheid

 00:41 Leren met je lichaam (yoga, spel, zintuigen)

 00:47 3-dagenregel voor variatie in voeding

 00:49 Etiketten veranderen; bewust kiezen

 00:50 Darmmicrobioom, stemming en focus

 00:52 Seizoenskalender en lokaal eten

 00:54 Nieuwe huisstijl en platform (R/L-branding)

 00:56 Theatertour Er is meer

 00:57 GLP-1 als tijdelijke hefboom bij overgewicht

 00:59 Magische tijd: chaos → orde, innerlijke vrede

 01:03 Natuur als medicijn (groen werkt helend)

 01:05 Digitale ontkoppeling en parasympathisch herstel

 01:07 Theaterproces, regie, meer verhaal & lol

 01:08 Ambitie 888 en afsluit

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In dit derde deel van de KUKURU miniserie gaan Giel en Robert een laag dieper in de self healing revolution

Waar deel één ging over je bent al heel en deel twee over eigenaarschap, zoomt dit gesprek in op de oorzaken van energetische blokkades.

Van trauma in je jeugd tot vorige levens, voorouderlijk karma, entiteiten, vloeken en oude geloften. Wat zit er allemaal in je energieveld zonder dat je het doorhebt? en hoe kun je dat in deze tijd bewust opschonen!

Meer info http://kukuru.nl/soulpack/

Wanneer je het Soul Pack aanschaft, krijg je direct toegang tot drie krachtige processen die je ondersteunen om je energie te herstellen en je aandacht weer te richten op wat echt telt.

00:00

Giel opent aflevering drie, verwijst naar deel 1 en 2 en vat samen

Je doet het zelf, je bent je eigen goeroe

Nu is het tijd om te kijken naar de oorzaken van energetische blokkades

01:11

Robert schetst de tijdgeest

Vroeger was dit gesprek veel te zweverig geweest, nu leven we in een nieuwe tijd

Sinds ongeveer 2012 zijn er steeds meer mensen spiritueel ontwaakt, zeker rond corona

02:45

Terugblik op de eerste ontmoeting tussen Giel en Robert

Toen ging het nog over de vijfde dimensie, nu praten ze over de energie van de Bron die hij de dertiende dimensie noemt

03:35

We leven in een overgang

De trilling van het universum en van Moeder Aarde gaat omhoog

Als de oceaan in trilling stijgt, worden de golven vanzelf wakker

Steeds meer mensen zoeken naar tools om met dat ontwaken om te gaan

04:42

Giel benoemt het spanningsveld

Je wilt niet in spirituele arrogantie vallen van wij zijn wakker en zij niet

Robert zegt dat irritatie over anderen altijd iets in jezelf blootlegt

05:49

Definitie van energetische blokkade

Alles is energie

Lichaam, gedachten, emoties, trauma’s, vorige levens, entiteiten, vloeken, geloften

De hele schepping is een energieveld dat ook wel de matrix, illusie of droom wordt genoemd

07:18

Uitleg over de illusie

De aarde en het universum zijn een projectie

In Cursus in Wonderen wordt het een droom genoemd

Juist omdat het een projectie is, heb je meer invloed op je leven dan je denkt

08:35

Robert legt de tijdslijn uit

Voor 2012 was traumaheling en manifestatie veel zwaarder

Oude mystery schools hielden deze kennis voor kleine groepen

Nu kan dezelfde heling in één sessie plaatsvinden

10:02

Derde en vierde dimensie

Derde dimensie is de fysieke wereld

Vierde dimensie is alles wat je ervaart maar niet vast kunt pakken

Gedachten, emoties, trauma, engelen, demonen, vorige levens

Zelfs het licht van de dood hoort nog bij de vierde dimensie, niet bij de Bron

11:06

De verschillende energielichamen

Fysiek lichaam plus etherisch, emotioneel, mentaal en karmisch lichaam

Daar omheen de aura met chakra’s

Zeven fysieke chakra’s plus extra boven het hoofd en in de aarde

13:56

Trauma als energie in je veld

Wat in je jeugd gebeurt, zit niet alleen in je verleden maar als blokkerende energie in je systeem

Robert vertelt over zijn tijd als Reiki Master en energetische operaties

Hij wil nu dat mensen zelf eigenaarschap nemen in plaats van afhankelijk te zijn van een healer

15:53

Entiteiten uitgelegd

Bij overlijden gaat de ziel door, maar zwaar geladen stukken zoals haat, schuld en angst blijven achter als restenergie

Die hechten zich vaak aan kinderen of kleinkinderen

Voorbeeld van een vrouw met een diep schuldgevoel dat terug te voeren was op het oorlogstrauma van haar oma met Joodse onderduikers

18:28

Vloeken en zwarte magie

In Azië is het nog normaal om iemand te laten vervloeken, soms voor zeven generaties

Ook in het Westen zijn vloeken en zware verwensingen terug te vinden, bijvoorbeeld in oude Griekse en Romeinse tabletten

Een oprechte verwensing kan als zwarte magie in je aura blijven hangen

20:53

Geloften en beloftes uit vorige levens

Geloften van eeuwige trouw kunnen ervoor zorgen dat je in dit leven steeds op zoek blijft naar die ene

Geloften van armoede maken geld lastig

Geloften van kuisheid kunnen je seksualiteit blokkeren

Omdat alles nu is, werken oude geloften nog steeds door in het heden

23:04

Hoe los je dit op

Door jezelf in trance te brengen naar de theta staat

Daar heb je toegang tot je volledige energiesysteem

In theta kun je trauma, entiteiten, vloeken en geloften bewust helen en loslaten

23:57

Transformatieprotocollen

Robert beschrijft protocollen voor entiteiten, vloeken en geloften, jeugdtrauma, ziels karma en voorouderlijk karma

In de grote Source Healing cursus zitten dertig protocollen en 35 uitlegvideo’s zodat je zelf aan de slag kunt

25:59

Werken in de vierde dimensie

Door de vierde dimensie op te schonen (trauma, entiteiten, vloeken) maak je ruimte voor hogere dimensies om in te dalen

Je hoeft geen heilig boontje te worden, maar het leven wordt wel een stuk lichter en meer in flow

26:42

Giel maakt de link met systemisch werk en de fontein van Els van Steijn

Net als bij opstellingen gaat het om opschonen en weer op je plek komen

Robert ziet Source Healing als een gerichte methode die je thuis kunt doen, naast andere vormen als opstellingen en Reiki

27:59

Afsluiting en uitnodiging

Giel en Robert benadrukken dat dit geen angstverhaal is, maar een uitnodiging

Bewust worden van wat er in je veld zit, zodat je het kunt transformeren

Giel verwijst naar het instap soul pack met drie transformatieprotocollen om het zelf te ervaren en kondigt deel 4 aan

Het activeren van je spirituele krachten

Quote

“Een energetische blokkade is niets anders dan energie die vastzit in jouw systeem. Zodra je de Bron in jezelf uitnodigt, kan die energie weer gaan stromen.” – Robert Bridgeman

Ziel aan Ruis uit

Jij aan het stuur

Drie Soul Pack modules die je direct laten schakelen van hoofd naar hart, van verwarring naar creatiekracht

http://kukuru.nl/soulpack

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.