In deze aflevering spreekt Giel met Paul Lenferink, die al meer dan 40 jaar werkzaam is als hulpverlener, maatschappelijk werker, therapeut, coach en opleider. Gedreven door een constante zoektocht naar groei, succes en het beter helpen van anderen, reflecteerde hij jarenlang op zichzelf en verdiepte hij zich in methodes als NLP, ademwerk en coaching.

In 2020 viel het echte kwartje. Na een blessure aan zijn enkel ontstond een diep inzicht toen hij letterlijk met zijn lichaam in gesprek ging. In plaats van te forceren, luisterde hij. Het antwoord dat in hem opkwam liet zien dat hij nog steeds vanuit bewijsdrang handelde. Op het moment dat hij verzachtte en zijn lichaam erkende, gebeurde er iets opvallends. De pijn nam af en hij kon weer staan en lopen. Dat moment liet hem voelen wat er gebeurt wanneer het lichaam gehoord wordt.

Sindsdien ziet Paul één duidelijke sleutel. Echte transformatie ontstaat alleen wanneer iemand geraakt wordt in zelfliefde. Zonder die verbinding blijft verandering oppervlakkig of tijdelijk. Alles wat we leren over grenzen, gedrag of patronen werkt pas echt wanneer die laag van liefde voor jezelf wordt aangeraakt.

In het gesprek staat de spanning tussen ego en hart centraal. Het ego stuurt op controle, presteren en overleven. Het hart leidt vanuit gevoel, vertrouwen en verbinding. Volgens Paul ligt de weg naar verandering in het verschuiven van die regie. Van leven vanuit het ego naar leven vanuit je essentie.

Met zijn methode KI.2.B. brengt hij dit samen.

Het doorzien van je programmering en het opnieuw leren voelen in je lichaam.

Hoofdstukken:

00:00 Intro

00:02 Jeugd + voetbalidentiteit + blessure als wake-up

00:03 Start hulpverlening + werken met trauma

00:04 Doorbraak 2020 + van presteren naar voelen

00:06 Zelfliefde als fundament

00:08 NLP + coachbloem model

00:12 Patronen + herprogrammeren brein

00:15 Inzicht vs actie (Giel’s struggle)

00:16 Lichaam vs hoofd + hart-intelligentie

00:19 Intuïtie + bedoeling van je leven

00:21 Ego vs hart uitgelegd

00:23 Ego omarmen i.p.v. afwijzen

00:25 Ademwerk + ontmoeting met Deepak Chopra

00:27 Ontstaan Balance Breathing

00:30 KI.2.B. methode uitgelegd

00:31 Emoties vs gevoelens

00:34 Innerlijk kind vs echte essentie

00:39 Doorvoelen + lichaam als ingang

00:41 Ochtendroutine + ademhaling

00:44 Voelen trainen + lichaamstaal

00:45 Drie signalen van disbalans

00:49 Doel van het leven = ervaren

00:51 Niet goed genoeg gevoel + maatschappij

00:57 Boek: Het hart van de geest

01:00 Boek: The Biggest Secret

01:11 Boek: The Intention Experiment

01:14 KI.2.B. praktisch toegepast

01:20 Verslaving als strategie

01:22 Legacy + zelfheling

01:24 Dood + bewustzijn

01:29 Create your own world

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.